Vóc dáng thon gọn khi nặng 45 kg của Dương Mịch

16:18 05/08/2020

Trang Sina đưa tin, công ty quản lý của Dương Mịch chia sẻ những bức ảnh chụp hậu trường vào ngày 31/7. Nữ diễn viên thu hút sự chú ý với vòng eo nhỏ nhắn cùng thân hình thon gọn.

vong eo thon gon cua duong mich anh 1

Dương Mịch khoe eo thon gọn trong ảnh hậu trường. Ảnh: Sina.

Ở tuổi 33, Dương Mịch toát lên phong thái tươi trẻ với son môi đậm và mái tóc dài, xoăn nhẹ. Bà mẹ một con diện áo crop top cùng quần cạp cao.

Công thức phối đồ đang được ưa chuộng trong thời gian gần đây. Kết hợp áo bó sát cùng quần ống suông giúp khoe khéo vòng eo và tôn lên đôi chân dài.

Bên cạnh đó, không thể phủ nhận vóc dáng thon gọn của Dương Mịch. Diễn viên sinh năm 1986 coi trọng chuyện giữ dáng.

Từng có thời điểm, Dương Mịch trở thành đề tài gây tranh cãi vì vòng eo ngấn mỡ. Trong bức hình được chụp ở sân bay, nữ diễn viên diện crop top cùng quần jeans bó. Bộ đồ đã phô ra những khuyết điểm về vóc dáng.

Nữ chính phim Phù Dao Hoàng hậu tập luyện, giảm cân nghiêm khắc để lấy lại thân hình chuẩn.

Thực đơn của Dương Mịch khá đơn giản. Cô nạp đủ tinh bột, đạm và chất béo. Mỗi bữa, 8X chỉ ăn vừa bụng, không để bị quá no. Bỏ bữa sáng là cách bà mẹ một con áp dụng để cắt giảm lượng calo. Mỹ nữ 33 tuổi hấp thụ chất béo tốt qua quả bơ.

Dù vướng lịch trình bận rộn, Dương Mịch luôn đảm bảo tập thể dục 4 buổi mỗi tuần. Cô ưa chuộng các bài tập đốt mỡ đùi, eo và tăng kích cỡ vòng 3. Nữ diễn viên từng chia sẻ cân nặng lên tài khoản cá nhân. 8X nặng 45,2 kg với chiều cao 1,68 m.

Người hâm mộ tỏ ra lo lắng cho tình trạng sức khỏe của thần tượng khi Dương Mịch ngày càng gầy. Nữ diễn viên cũng nhận thức được thời điểm hợp lý để dừng giảm cân. Bởi vậy, những bữa ăn được 8X chia sẻ lên mạng xã hội đảm bảo đủ dinh dưỡng nhưng vẫn hạn chế tinh bột.

Dương Mịch lộ cằm nhọn bất thường

Nữ diễn viên gây ấn tượng với làn da trắng mịn. Tuy nhiên, gương mặt cô lộ điểm khác lạ.

1 / công thức làm thịt bò khô từ thịt lợn

công thức làm thịt bò khô từ thịt lợn: Bạn biết không, từ thịt lợn bạn vẫn có thể làm thịt bò khô thơm nức nở, hương vị vẫn ngon đấy. Công thức làm cũng không quá cầu kỳ đâu bạn à. Nên hãy nhanh tay chuẩn bị nguyên liệu rồi cùng Benconmoingay.net làm món thịt bò khô từ thịt lợn nhé.cách lựa chọn thịt bò ngon bà bầu có được ăn thịt bò khô khôngcông thức làm thịt bò khô từ thịt lợn Chỉ với 1 kg thịt lợn nạc mông giá khoảng 80kg, bạn sẽ làm ra được 6,5 lạng "thịt bò khô" thơm, chuẩn vị đến 90%. Nguyên liệu: Thịt nạc thăn: 1,5kg – 2kg Sả: 7-8 củ. Tỏi: 4-5 củ. Gừng: 1 củ. Ớt bột: 3-4 thìa cà phê Tương ớt: 2-3 thìa phở Bột canh (gia vị): 2 thìa phở. Đường:...

2 / Hummus là món gì?

Hummus là món ăn xuất xứ từ các nước Ả Rập, Trung Đông. Nguyên liệu là đậu gà với đậu nghiền nhuyễn trộn với nước sốt tahini, nước cốt chanh, dầu oliu, tỏihummus là món ăn của người Ả Rập & Trung Đông [caption id="attachment_12431" align="aligncenter" width="418"] Hummus là món gì[/caption]Theo Wikipedia dẫn giải về nguồn gốc & công dụng của món Hummus như sau:Hummus là món ăn Trung Đông và Ả Rập làm từ đậu gà (chickpea) nấu chín nghiền nhuyễn trộn với xốt tahini, dầu ô liu, nước cốt chanh muối và tỏi. Ngày nay, nó phổ biến trên toàn Trung Đông, Thổ Nhĩ Kỳ, Bắc Phi, Maroc và các cộng đồng ẩm thực Trung Đông trên thế giới. Từ chính xác của món Hummus được viết theo tiếng Ả Rập là...

3 / cách pha bột sắn dây ngon nhất cho bà bầu, cho bé

Pha bột sắn dây mà cũng phải được hướng dẫn sao? Đúng vậy, nếu bạn biết cách pha bột sắn dây ngon nhất thì cũng sẽ biết cách nấu bột sắn dây cho bà bầu như thế nào cho hpwjp khẩu vị lúc mang thai.cách làm sữa bí đỏ ngon nhất Hướng dẫn cách làm sữa chua cho bécách pha bột sắn dây ngon nhất pha bột sắn dây đúng cách thì tuỳ theo từng vùng miền mà có các thưởng thức món này khác nhau từ uống đặc sệt như chè hay pha vón cục, cũng có nơi lại chuộng cách uống sắn dây sống với chanh để giải khát. Benconmoingya.né sẽ chia sẻ đầy đủ nhất đến các bạn những cách pha chế bột sắn dây ngon phù hợp với khẩu vị từng người như sau. cách pha bột sắn dây chín Cho khoảng 2 thìa...

4 / Xem bảng chi tiết hàm lượng calo trong các loại trái cây

Bảng calo của trái cây: hàm lượng calo trong trái cây hoa quả CHUẨN có đính kèm bảng calo thực phẩm webthehinh cho bạn biết cách tính lượng calo tiêu thụ.Bảng calo của trái câyThực phẩm giàu vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể 7 loại thực phẩm chống thèm ăn, giúp giảm cânBảng hàm lượng calo trong trái cây chuẩn như sau:Dứa: Dứa (thơm) có chứa nhiều nước, protit, gluxit, canxi, sắt, photpho, vitamin C, các sinh tố A, B1, B2, C, P, PP, E và đặc biệt nước dứa cho chứa enzyme Bromelin, enzyme này giúp chữa viêm gân cấp tính và tổn thương do luyện tập thể thao. Trái cây khô: Bạn có biết, so với trái cây tươi thì trái cây sấy khô có chứa hàm lượng calo cao hơn gấp 2 đến 3 lần? Hàm...

5 / cách làm bò vò viên chay

cách làm bò vò viên chay: Không phải bò viên mà là bò vò viên chay. Thực phẩm được dùng thay thế cho chất đạm dùng hàng ngày. Đặc biệt với thực đơn món chay thì bò vò viên chay sẽ góp phần tạo nên nhiều món ngon hấp dẫn. Cùng tham khảo công thức mà Benconmoingay.net chia sẻ nhé!công thức làm thịt bò khô từ thịt lợn cách lựa chọn thịt bò ngoncách làm bò vò viên chay Món này rất dễ làm, ăn cũng dai và ngon, ăn với phở chay hoặc nướng xỏ lụi ăn kèm rau sống cũng đậm đà không kém.[caption id="attachment_18311" align="aligncenter" width="639"] cách làm bò vò viên chay[/caption] Công thức cho 10 viên: 1 lá tàu hũ ky tươi 1/2 m cafe muối 1/2 m cafe đường 1/2 m cafe dầu 10 giấy bạc 4x4 inch 10 miếng...