Thu Thủy: ‘Tôi luôn ăn mặc chỉn chu dù mang bầu hay không’

06:10 27/11/2022

Thu Thuy anh 1

Cuối tháng 5 vừa qua, Thu Thủy thông báo có thai sau gần một năm kết hôn với Kin Nguyễn. Cô hiện mang bầu ở tháng thứ 8.

Trong thời gian thai kỳ, giọng ca sinh năm 1984 thường xuyên ăn mặc đẹp, trang điểm nhẹ nhàng nhằm duy trì vẻ ngoài tươi tắn. Cô cho biết điều này giúp mình luôn vui vẻ, lạc quan.

Trò chuyện cùng Zing về gu thời trang và bí quyết làm đẹp khi mang thai, Thu Thủy tâm sự: “Dù mang bầu hay không, lúc nào tôi cũng gọn gàng, chỉn chu. Đó là cách tôn trọng bản thân và khán giả của mình”.

Đẳng cấp không phụ thuộc vào đồ hiệu

Khi được Zing hỏi về sở thích dùng hàng hiệu, Thu Thủy nói: “Tôi mặc hàng hiệu lẫn đồ bình dân. Trang phục nào tôi cũng sử dụng được nếu phù hợp với phong cách, vóc dáng và tính chất công việc. Hai yếu tố ảnh hưởng đến quyết định mua sắm quần áo của tôi là tính thẩm mỹ cao và chất lượng tốt”.

Theo giọng ca Think Of You, việc dùng hàng hiệu chứng minh đẳng cấp còn tùy vào suy nghĩ và nhận định của mỗi người. Thu Thủy không dựa vào điều này để khiến bản thân trông nổi bật hơn.

Là người hoạt động trong lĩnh vực nghệ thuật, cô luôn chú ý về phong cách thời trang của bản thân. Cô chọn lọc và biến tấu các xu hướng để phù hợp với mình, đồng thời không chạy theo những trào lưu nhất thời. Cô hiện ưu tiên chọn các bộ váy dáng rộng đơn giản nhằm thoải mái vận động.

Hơn nữa, Thu Thủy đồng tình với ý kiến cho rằng phụ nữ mang thai không nên đi giày cao gót.

“Nếu buộc phải đi giày cao, giải pháp của tôi là mang thêm một đôi dép bên mình. Lúc không cần đi giày, tôi sẽ tháo ra và mang dép. Nó giúp tôi thư giãn hơn”, cô chia sẻ.

Một số phụ nữ mang thai vẫn cảm thấy thoải mái khi giày cao gót. Tuy nhiên, việc chọn giày có phần đế cao, thậm chí là đế xuồng, cũng không được khuyến khích cho mẹ bầu.

Để mang giày cao gót, chúng ta cần đẩy trọng tâm cơ thể về phía trước nhằm tạo sự cân bằng. Lâu dần, nó sẽ khiến cột sống, khớp gối bị lệch khỏi tư thế sinh lý vốn có dẫn đến hiện tượng đau nhức.

Đối với mẹ bầu, hình dáng cơ thể thay đổi, trọng lượng tăng lên khiến việc đi lại gặp nhiều khó khăn. Giày cao gót có thể khiến bạn dễ bị mất thăng bằng, té ngã gây nguy hiểm.

Không ăn quá nhiều, tập yoga thường xuyên

Về thực đơn ăn uống, Thu Thủy cho biết cô tăng cường ăn rau, giảm tiêu thụ tinh bột, đồng thời ăn nhiều thịt bò, cá hồi để bổ sung nhiều chất dinh dưỡng.

“Thỉnh thoảng, tôi gặp phải cơn thèm ăn bất chợt. Tôi ăn ít để không gây ảnh hưởng nhiều đến cân nặng cũng như thể trạng của mình và em bé”, ca sĩ gốc Sài thành tâm sự.

Một số ý kiến cho rằng phụ nữ mang thai hay thèm ăn là phản ứng tự nhiên. Do đó, họ thường ăn uống thoải mái để thai nhi có lượng dưỡng chất cần thiết. Tuy nhiên, không phải món ăn nào cũng tốt cho sức khỏe của bà bầu.

Bên cạnh đó, tăng cân quá nhiều có thể khiến người mẹ gặp phải một số căn bệnh nguy hiểm như tiểu đường thai kỳ, tăng huyết áp cũng như khó lấy lại dáng sau sinh.

Nếu quá thèm đồ ngọt hay thực phẩm giàu năng lượng, bạn hãy cố gắng tránh xa tủ lạnh và gian bếp. Thay vào đó, cần chăm đọc sách, nghe nhạc, sắp xếp lại đồ đạc trong phòng để đánh lạc hướng. Bạn cũng có thể áp dụng mẹo ăn khẩu phần nhỏ thay vì một lượng lớn như Thu Thủy.

Về quy trình rèn luyện thể chất, Thu Thủy chọn bộ môn yoga. Cô cho biết: “Tôi tập một số động tác nhẹ nhàng trong 15-30 phút mỗi ngày”.

Thu Thuy anh 6
Nữ ca sĩ tập yoga hàng ngày để duy trì sức khỏe và thư giãn tinh thần. Ảnh: NV cung cấp.

Chăm tập yoga giống giọng ca Mong anh quay về giúp phái đẹp lúc mang thai nhận nhiều lợi ích về sức khỏe như giải tỏa căng thẳng, chống trầm cảm, chuẩn bị nền tảng thể chất tốt trước khi sinh.

Tập yoga góp phần đốt cháy năng lượng. Từ đó, bà bầu cũng tránh được tình trạng tích tụ mỡ thừa hay tăng cân quá nhiều. Mặt khác, bộ môn này còn tăng khả năng dẻo dai và linh hoạt của cơ bắp, khớp xương giúp giảm tình trạng chuột rút, đau nhức vào thời gian thai kỳ.

Chỉ trang điểm lúc cần thiết

Thu Thủy chia sẻ với Zing: “Thời gian đầu thai kỳ, tôi bị nổi mụn. Tôi khắc phục bằng cách thoa mỹ phẩm trị mụn dùng được cho mẹ bầu. Tôi cũng bôi thuốc trị rạn da mỗi ngày để vết rạn mờ dần.

Quy trình chăm sóc da của tôi không thay đổi so với trước khi có em bé, gồm 4 bước: Làm sạch bằng sữa rửa mặt, thoa toner cân bằng da, dùng serum chống lão hóa (bước quan trọng) và kết thúc bằng kem dưỡng.

Khi mang thai tôi chuộng lối make up nhẹ nhàng, tự nhiên. Tôi cũng hạn chế trang điểm trừ tình huống cần thiết”.

Vào giai đoạn thai kỳ, nhiều phụ nữ có thể gặp phải tình trạng mụn giống Thu Thủy. Nguyên nhân có thể đến từ sự thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể. Sự gia tăng của hormone androgen khiến da sản sinh nhiều bã nhờn làm lỗ chân lông dễ bị tắc nghẽn, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển.

Phụ nữ mang thai nếu bị mụn nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu về các biện pháp điều trị mụn, gồm thuốc uống và thuốc bôi ngoài da.

Ngoài ra, bạn hãy tối giản quy trình chăm sóc da hàng ngày nếu đang đối phó với mụn thai kỳ. 3 bước skincare thiết yếu nên duy trì là làm sạch, dưỡng ẩm và chống nắng.

Làm sạch da 2 lần/ngày bằng sản phẩm có độ pH trung tính, không chứa chất tẩy rửa mạnh là bước cần thiết. Điều này giúp hàng rào bảo vệ tự nhiên của da không bị tổn thương.

Da bị mụn cũng cần được dưỡng ẩm. Khi hàm lượng dầu và nước trong da được cân bằng, dầu thừa sẽ hạn chế điều tiết, từ đó giảm nguy cơ lỗ chân lông bị bít tắc. Bạn nên chọn kem dưỡng ẩm có kết cấu dạng gel mỏng nhẹ, thấm nhanh và không gây nhờn rít.

Vào ban ngày, khi không đi ra đường, bạn cũng cần thoa kem chống nắng đầy đủ. Tia UV từ ánh nắng mặt trời có thể xuyên qua cửa kính, rèm cửa để tiếp cận với da. Tia UV sẽ phá hủy collagen, khiến da bị mất đi độ đàn hồi, kém săn chắc, gây lão hóa sớm.

Nguyễn Thu Thủy (sinh năm 1984) là ca sĩ, MC kiêm người mẫu ảnh. Lúc còn nhỏ, cô tham gia sinh hoạt trong Đội ca Nhà Thiếu nhi TP.HCM cùng các thành viên nhóm Mây Trắng, Mắt Ngọc. Sau khi rời khỏi nhóm Mây Trắng và H.A.T, cô phát triển sự nghiệp ca sĩ solo khá thành công.

Các bài tập yoga giúp bạn có vóc dáng đẹp Luyện tập yoga thường xuyên mang lại thân hình thon gọn, dẻo dai, đồng thời tạo nền tảng sức khỏe tốt.

Nhật Hoàng: ‘Phong cách ăn mặc của tôi chịu ảnh hưởng từ G-Dragon’

Nhật Hoàng là thí sinh được đánh giá cao sau vòng đầu của chương trình “King Of Rap”.

Khách hàng khó mua đồ Zara vì không thấy rõ trang phục

Thương hiệu Tây Ban Nha tung bộ sưu tập Thu – Đông 2020 với hình ảnh người mẫu tạo dáng không thấy rõ chi tiết trên trang phục.

1 / Phần mềm chấm điểm tên con 2021 theo phong thủy có chính xác không?

Hiện nay khi nhu cầu đặt tên cho con đang rất được quan tâm, trên mạng thì xuất hiện rất nhiều phần mềm chấm điểm tên con theo phong thủy 2021 hợp với tuổi bố mẹ, hợp làm ăn v..v. nhưng độ chính xác đến đâu? Phần mềm chấm điểm tên con 2021 có chính xác không? Rất nhiều cha mẹ tìmkiems những thông tin về các phần mên câhms điểm tên con theo phong thủy có chính xác không?Chỉ cần gõ cụm từ tìm kiếm liên quan đến việc đặt tên cho con trai, con gái hay và ý nghĩa như là:phần mềm đặt tên cho con phần mềm đặt tên cho con chấm điểm theo tên phần mềm đặt tên cho con theo phong thủy chấm điểm đặt tên con theo tên bố mẹ chấm điểm đặt tên con theo tuổi bố mẹ xem tên con được...

2 / Lịch chiếu phim trên kênh HBO ngày hôm nay: tất cả các ngày trong tháng chi tiết nhất

Thông tin liên tục cập nhật mới & đầy đủ lịch chiếu phim hành động, phiêu lưu, bom tấn hay trên kênh HBO HD ngày hôm nay, đầy đủ các ngày trong tuần đến hêt tháng 6 năm 2017. Thông tin lịch chiếu phim HBO có thể thay đổi do nhiều nguyên nhân cụ thể nên lịch chiếu nay sẽ được thay đổi ngay khi có những cập nhật từ kênh châu Á.[yasr_visitor_votes size="large"] Xem lịch chiếu phim đài hbo hôm nay theo ngày trong tuầnlịch chiếu hbo tuần này, lịch chiếu hbo tối nay, lịch chiếu hbo vietnam, lịch chiếu phim trên hbo và star movies, lịch hbo 24h, lịch hbo tối nay, lịch phim hbo tháng 10, lịch phim hbo tháng 5, lịch phim hbo tháng 8Thông tin giờ chiếu, tên phim được chiếu theo các ngày cụ thể như sau: 1/ Lịch...

3 / Bi Rain giảm cân đến mức hốc hác

Ngày 14/8, Sina đưa tin Bi Rain chia sẻ hình ảnh mới trên trang cá nhân. Gương mặt nam ca sĩ gầy tới mức hốc hác khiến nhiều fan lo lắng cho sức khỏe của anh, mong muốn Bi Rain dừng giảm cân. Bi Rain lên kế hoạch lấy lại vóc dáng từ hồi đầu năm 2020, sau khi quyết định tham gia show giải trí Hangout With Yoo cùng Lee Hyori và Yoo Jae Suk. Trong vòng 6 tháng, nam ca sĩ giảm 10 kg, trở lại cân nặng ở thời kỳ đỉnh cao trong sự nghiệp, khi hơn 20 tuổi.Gương mặt gầy quá mức của Bi Rain. Khán giả nhận xét nhìn nam ca sĩ già hơn khi giảm cân.Bên cạnh việc hạn chế ăn uống, lên thực đơn giảm cân nghiêm ngặt, Bi Rain còn luyện tập vũ đạo với cường độ cao. Thời gian đầu, những video nam ca sĩ khoe thân hình rắn...

4 / Bà Jill Biden biết cách chọn đồ khi giúp chồng tranh cử tổng thống Mỹ

Ngày 19/8, cựu phó tổng thống Mỹ Joe Biden tiếp nhận đề cử của đảng Dân chủ cho vị trí ứng viên tranh cử tổng thống vào tháng 11 tới. Tờ Fox News cho hay tại quê nhà, ông Joe Biden xuất hiện trong video phát trực tiếp từ một ngôi trường ở Delaware (Mỹ) cùng lời cảm ơn tới những người ủng hộ ông. Vợ của ông - Jill Biden - cũng có bài phát biểu ủng hộ chồng tại ngôi trường này, nơi bà giảng dạy trước đó. Bà xuất hiện với hình ảnh thanh lịch, mạnh mẽ trong chiếc đầm xanh dựng cầu vai phồng của nhà mốt Brandon Maxwell.Cách bà Jill Biden chọn trang phục trong bài phát biểu nhận được lời khen từ công chúng. Ảnh: Fox News.Amanda Sanders - một stylist có tiếng - chia sẻ: "Gam màu xanh trên thiết...

5 / uống sữa gần hết hạn có sao không

uống sữa gần hết hạn có sao không: Hàng cận date thực chất vẫn còn trong giới hạn an toàn khi sử dụng. Nhưng mà Benconmoingay.net khuyên bạn nên lựa chọn sản phẩm có hạn sử dựng lâu để bảo vệ sức khỏe của cả gia đình.thuốc cảm xuyên hương có dùng được cho bà bầu uống nước gừng chữa bệnh gì?uống sữa gần hết hạn có sao không Tại nhiều trang mua bán online, mặt hàng gần đến hạn sử dụng (cận date) được rao bán phổ biến nhất hiện nay là các loại sữa tươi, sữa bột, váng sữa... cho trẻ em. Bên cạnh đó, còn có nhiều thực phẩm nhập ngoại giá cao như bánh mì, sữa cho bà bầu, các loại thịt xông khói, đồ ăn đóng hộp...Hầu hết các mặt hàng sắp hết hạn sử dụng...