Xem ngay

Tắm nắng cho trẻ sơ sinh lúc mấy giờ?

11:15 05/10/2020

Nhiều mẹ không biết là cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh vào mùa hè với mùa đông có khác biệt gì, tắm trong bao lâu, phơi nắng lúc mấy giờ là tốt và đến mấy tuổi thì ngưng. Benconmoingay.net chia sẻ với các mẹ tất tần tật về cách tắm nắng cho bé được chia sẻ tại đây.

Tắm nắng cho trẻ sơ sinh lúc mấy giờ?

Trong ngày, mẹ chỉ nên cho bé tắm nắng trong khoảng thời gian từ 6-9 giờ sáng và sau 5 giờ chiều. Bởi trong khoảng thời gian từ 6-9 giờ, tia hồng ngoại và tia cực tím trong ánh mặt trời khá yếu, thích hợp để giúp bé thúc đẩy quá trình trao đổi chất cho cơ thể. Ngược lại, khoảng thời gian sau 5 giờ chiều, tia X-quang trong ánh mặt trời sẽ giúp bé cưng hấp thụ can-xi và phốt pho một cách tốt nhất, có ích cho sự phát triển xương.

Tắm nắng cho trẻ sơ sinh lúc mấy giờ?

Tắm nắng cho trẻ sơ sinh lúc mấy giờ?

Tắm nắng cho trẻ sơ sinh trong bao lâu?

Tùy thuộc vào độ tuổi của trẻ, thời gian tắm nắng có thể từ 10-30 phút mỗi ngày. Những ngày đầu, mẹ có thể cho con tắm nắng trong bóng râm trong khoảng 10 phút và tăng dần thời gian tắm nắng khoảng 20, 30 phút cho những ngày tiếp theo. Mỗi đợt tắm nắng của con chỉ nên kéo dài khoảng 10 ngày, và mẹ nên cho bé “nghỉ” 10-20 ngày rồi mới bắt đầu lại “quy trình”. Với trẻ sơ sinh, không nhất thiết phải đưa bé ra ngoài, mẹ có thể cho con tắm nắng bên của sổ vào buổi sáng sớm, và mở cửa kính để cơ thể con hấp thụ ánh nắng tốt hơn.

  • Cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh vào mùa hè: vào mùa hè thời gian tắm nắng cho trẻ vào 6 h sáng đến 9 sáng. Bạn không được tắm bé vào buổi trưa và buổi chiều của mùa hè.
  • Cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh vào mùa đông: Vào mùa lạnh, mẹ nên để con tắm nắng vào buổi chiều, tốt nhất là khoảng từ 3-5 giờ chiều. Vì buổi sáng thời tiết thường lạnh hơn, và bé dễ có nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp.

Tắm nắng cho trẻ sơ sinh đến khi nào?

Thường thì tới tuổi đi học, 6-7 tuổi, bé đi học từ sáng sớm, khi đó xem như bé đã tự tắm nắng và bạn không phải lo lắng về việc tắm nắng cho con nữa.

tắm nắng cho trẻ sơ sinh đúng cách

  • Bước 1 : Chuẩn bị trẻ sơ sinh tắm nắng ,  Trước tiên 3 ngày đầu bạn nên  để lộ da trẻ, cho trẻ sơ sinh ở trong bóng râm ngày đầu 10 phút, ngày thứ hai: 20 phút, ngày thứ ba: 30 phút.còn nếu mùa đông bạn không cần phải làm cách này bạn bỏ qua.
  • Bước 2 : Đây là lúc bạn tắm nắng cho trẻ  vào  ngày thứ tư:  bạn  cho trẻ ra tắm nắng, che mặt và mắt cho trẻ. cho trẻ mặc quần áo để hở bàn chân và cổ chân. Tắm mặt trước thân 5 phút và mặt sau 5 phút. Và đến ngày thứ 5  bạn kéo phần che đầu gối  và tăng thêm 5 phút tắm cho trẻ . còn lại những ngày tiếp theo bạn tắm cho trẻ sơ sinh bạn kéo phần che lên đùi , rồi bụng  , ngực và tay để tắm cho trẻ . Thời gian tắm tối đa là khoảng 30 phút . Tắm trong vòng 15 ngày thì nghỉ 15 ngày rồi lại bắt đầu tắm tiếp cho trẻ .

Lưu ý cho các mẹ

Hãy để trẻ được tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời ở những vùng da cần tắm nắng với điều kiện địa điểm tắm nắng phải đảm bảo thông thoáng, sạch sẽ, không khí trong lành và không có gió lùa nhé.

Việc tắm nắng cho trẻ cần thực hiện lần lượt trên từng vùng da nhất định, trước hết nên tắm nắng bàn chân, cổ chân, sau đó đến lưng trước, lưng sau, tiếp đến là bắp chân, đùi, ngực, tay, cổ,…chứ không nên cởi hết áo quần của trẻ.

Việc xác định đúng thời gian tắm nắng cho trẻ cũng đóng một vai trò hết sức quan trọng, nếu ánh nắng quá gay gắt sẽ gây tổn thương đến làn da còn rất non nớt và ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của các bé yêu đấy. Tốt nhất, vào mùa hè bạn nên tắm nắng cho trẻ trước 7 giờ sáng vì lúc này ánh nắng khá dịu dàng, không khí trong lành rất tốt cho sức khỏe của trẻ; vào mùa đông, bạn có thể cho trẻ tắm nắng vào khoảng thời gian từ 7 giờ – 9 giờ sáng.

Mỗi tuần bạn chỉ cần tắm nắng cho trẻ khoảng 2 tiếng chia đều cho các ngày, mỗi ngày khoảng 15-20 phút là phù hợp nhất, tuy nhiên trong thời gian đầu bạn chỉ cần cho trẻ tắm nắng vài phút rồi tăng dần thời lượng từng ít một để trẻ thích ứng dần và có thể hấp thu, tổng hợp vitamin D từ ánh nắng mặt trời tốt hơn nhé. Khi trẻ được 3 tháng tuổi trở đi, bạn có thể tắm nắng cho trẻ tối đa là 30 phút/1 ngày nhé.

Cách phơi nắng trẻ sơ sinh không tốt mà mẹ hay mắc phải

  • Không nên tắm nắng cho trẻ ở những nơi gió lộng, nên chọn nơi thoáng đãng, có nhiều nắng.
  • Sai lầm khi tắm nắng cho trẻ thường gặp hiện nay là việc tắm cho trẻ qua lâu sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng cho bé yêu.
  • không được tắm nắng cho trẻ vào khoảng thời gian từ 9 giờ sáng- 4 gờ chiều đâu đấy. Vào cuối buổi chiều, ánh nắng cũng khá dịu nhưng bạn cũng không nên cho trẻ tắm nắng vào lúc này vì nó cũng không thật sự tốt cho trẻ.
  • Không nên để ánh nắng mặt trời chiếu thẳng vào đầu, mặt và mắt của bé
  • Nếu tắm cho bé trong phòng, nên mở cửa kính vì cửa kính sẽ cản trở việc hấp thu tia hồng ngoại của cơ thể.
  • Không nên cho con tắm nắng vào những giai đoạn thời tiết bất thường hoặc những lúc giao mùa.
  • Với những trẻ bị basedow, trẻ bị eczema, dị ứng da, viêm nhiễm da hay những trẻ đang dùng thuốc kháng sinh nhóm quinolon… thì tuyệt đối không nên cho trẻ tắm nắng bởi nó sẽ khiến bệnh thêm trầm trọng và giảm hẳn tác dụng điều trị của thuốc đấy nhé.

Từ khoá:

cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh vào mùa hè
tắm nắng cho trẻ sơ sinh trong bao lâu
tắm nắng cho trẻ sơ sinh lúc mấy giờ
tắm nắng cho trẻ sơ sinh đến khi nào
cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh vào mùa đông
tắm nắng cho trẻ sơ sinh đúng cách

Bài viết liên quan
  • Bổ sung vitamin d cho trẻ sơ sinh đúng cách

    Bổ sung vitamin d cho trẻ sơ sinh đúng cách

  • Trẻ sơ sinh bị rôm sảy phải làm sao?

    Trẻ sơ sinh bị rôm sảy phải làm sao?

  • Bác sĩ nhi khoa giỏi & phòng khám nhi chất lượng cao tại Hà Nội

  • Bé bị đi ngoài có nên uống nước cam?

  • Con trai đầu lòng thường giống ai: bố hay mẹ nhiều nhất?

  • Bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh như thế nào?

    Bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh như thế nào?

  • Dấu hiệu có thai khi đang cho con bú

  • Đang mang thai cho con bú có sao không?

    Đang mang thai cho con bú có sao không?

  • Các bác sĩ khám Nhi giỏi ở Tp.HCM khám ngoài giờ

  • Cách chữa trị sốt phát ban ở trẻ em

    Cách chữa trị sốt phát ban ở trẻ em

    • 1 / Hướng dẫn cách làm kem chuối ngon đúng chuẩn.

    Sắp vào những ngày hè nóng ran, nhiều người đua nhau săn tìm cách chế biến kem chuối ngon để Cả nhà cùng thưởng thức giải nhiệt. chỉ việc chuẩn bị vài Các nguyên liệu cần có thân quen và tiến hành một số bước đơn giản là đã hoàn toàn có thể thu ngay thành phẩm kem chuối mát lạnh, ngọt thơm.Giá trị dinh dưỡng của chuối and kem chuốiChuối là 1 loại trái cây hấp dẫn, không chỉ có vừa thơm vừa ngon mà còn là nguồn đủ dinh dưỡng dồi dào chất lượng cao cho sức đề kháng. Chuối cung ứng chất xơ, giàu kali, vitamin B6, vitamin C, chất chống oxy hóa and các phytonutrients. ở mức trung bình 1 quả chuối (khoảng 100g) có chứa 89 calo, 1.1g protein, 22.8g carbohydrate, 12.2g đường, 2.6g chất xơ, 0.3g chất béo.Kem...

    2 / iEURO2020 – Nhận định kèo đội tuyển Ukraine kỳ Euro 2020 – 2021

    iEURO2020 – Nhận định kèo đội tuyển Ukraine kỳ Euro 2020 – 2021

    Ngoài đội tuyển Hà Lan được đánh giá cao nhất bảng C thì đối thủ lớn nhất trong việc cạnh tranh cho chiếc vé vào vòng 16 đội của Ukraine sẽ là Trung Áo, dù được đánh giá thấp hơn đối thủ nhưng cơ hội để cho đội bóng Đông Âu gây khó khăn cho Áo sẽ là không ít.Xem thêm: Lịch Thi Đấu Bán Kết Euro 20211/ Thành tích gần đây của đội tuyển Ukraine  trước kỳ Euro 2020-21Tại vòng loại của Euro 2020 - 21 đã qua, Ukraine chính là cái tên đã tạo ra được nhiều dấu ấn nhất trong số các đội bóng giành quyền góp mặt tại ngày hội bóng đá lớn nhất Châu Âu. Điều đó đã được chứng mình, bởi những nỗ lực tại các lượt đấu đã qua đã giúp Ukraine vượt qua mặt những đối thủ cùng bảng...

    3 / Cách ăn hạt óc chó giảm cân từ 3-5 kg/tháng

    Cách ăn hạt óc chó giảm cân từ 3-5 kg/tháng

    Ăn hạt óc chó giảm cân là phương pháp mang lại nhiều lợi ích lâu dài ít ai biết. Trong hạt óc chó chứa nhiều giá trị dinh dưỡng mà theo các chuyên gia là rất tốt cho quá trình giảm cân. Nếu bạn đang không biết nên dùng loại thực phẩm nào để giảm cân thì hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé![caption id="attachment_19791" align="aligncenter" width="600"] Ăn hạt óc chó giảm cân[/caption] Tại sao Hạt Óc Chó Có Thể Giúp Bạn Giảm Cân? Theo nghiên cứu của các chuyên gia, trong hạt óc chó có chứa nhiều thành phần có giá trị dinh dưỡng cao. Trong đó, chiếm ưu thế nhất là chất béo (chiếm đến 65%) và Protein với 15%. Tuy nhiên, chất béo trong loại hạt này rất có lợi có sức khỏe. Là chất béo không bão hòa, ít...

    4 / Bật mí một số cách tăng cân nhanh cho nữ mà không cần dùng thuốc

    Bật mí một số cách tăng cân nhanh cho nữ mà không cần dùng thuốc

    Ngoài vấn đề giảm cân của các chị em có số cân và thân hình quá khổ ra thì cũng có rất nhiều chị em muốn tăng cân để phù hợp với thân hình và vóc dáng của mình. Sử dụng thuốc tăng cân là cách nhanh nhất mà các chị em thường nghĩ đến, nhưng hiệu quả của thuốc tăng cân vẫn chưa được kiểm chứng và có tác dụng phụ như thế nào. Sau đây, chúng tôi sẽ bật mí cho các bạn một số cách tăng cân nhanh cho nữ không dùng thuốc để bạn có một quá trình tăng cân an toàn.Cung cấp đầy đủ dưỡng chất trong mỗi bữa ăn[caption id="attachment_19780" align="aligncenter" width="940"] Cung cấp đầy đủ dưỡng chất trong bữa ăn mỗi ngày[/caption]Để có thể tăng cân nhanh thì trước tiên trong...

    5 / Những lưu ý khi muốn cai sữa cho bé

    Những lưu ý khi muốn cai sữa cho bé

    Khi trẻ đã đến độ tuổi cứng cáp, các mẹ thường có xu hướng cai sữa cho bé nhưng không biết nên làm thế nào. Dưới đây là một số thông tin giúp mẹ hiểu hơn về cách cai sữa ở trẻ.[caption id="attachment_19774" align="aligncenter" width="938"] Những lưu ý khi muốn cai sữa cho bé[/caption] Cai sữa cho con, mẹ cần lưu ý gì? Đảm bảo dinh dưỡng cho bé Khi cai sữa cho bé thì nỗi băn khoăn nhiều nhất của mẹ chính là vấn đề dinh dưỡng cho con. Khi cho con bú sữa mẹ, bạn hoàn toàn có thể yên tâm bé đang nhận được tất cả các chất dinh dưỡng mà bé cần. Nhưng khi ngừng cho bú, bạn phải đảm bảo chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng  để bé có thể phát triển cơ thể cũng như não bộ. Trên thị trường...