Với người giảm cân thì việc kiểm soát lượng Calo hấp thụ hàng ngày rất quan trọng, do đó biết về hàm lượng calo trong 100g thịt bao nhiêu sẽ lên thực đơn giảm cân một cách hợp lý nhất & không lo bị tăng cân trở lại khi ăn đủ lượng thức ăn hàng ngày.(more…)
Giảm Cân
Ninh Tịnh tiều tụy do tham gia game show
Trang 163 đưa tin hôm 10/8, nàng “Điêu Thuyền” Ninh Tịnh xuất hiện trong tập mới nhất của chương trình Tỷ tỷ đạp gió rẽ sóng. Không khó để nhận ra nữ diễn viên đã sụt cân nhiều kể từ khi tham gia game show dành cho các minh tinh gạo cội. So sánh với hình ảnh những ngày đầu của Ninh Tịnh, không chỉ khuôn mặt nữ diễn viên hốc hác hơn mà thân hình cô cũng gầy đi trông thấy. Từ khóa “Ninh Tịnh gầy đi nhiều” ngay lập tức leo top tìm kiếm trên Weibo sau khi chương trình phát sóng và trở thành chủ đề được bàn tán.Khuôn mặt Ninh Tịnh hốc hác, gầy gò đi trông thấy so với thời gian đầu tham gia chương trình.“Muốn giảm cân thì đến Tỷ tỷ đạp gió rẽ sóng thôi”, “Ninh Tịnh phải béo một chút mới đẹp, gầy đi nhìn già lắm”, cư dân mạng bình luận. Sohu cho biết...
Quảng cáo đội lốt truyện tranh bị đòi gỡ vì chê ‘cằm nọng, béo bụng’
Trên mẩu truyện quảng cáo, có hình ảnh một chàng trai mảnh khảnh đang đứng quay lưng, xua tay. Đối diện anh, một cô gái có vẻ ngoài mũm mĩm bật khóc. Thông điệp ở đây rất đơn giản: Hãy mua sản phẩm của chúng tôi, đừng để bị béo, hãy giữ lấy chàng trai ấy. Những tình huống, khung cảnh như vậy được các nhà quảng cáo thiết kế để khiến người xem có cảm giác xấu hổ về bản thân, tiến đến mua sản phẩm của họ. Kiểu quảng cáo này đang ngày càng phổ biến trên mạng xã hội Nhật Bản, khiến không ít người cảm thấy khó chịu, trong đó có Aoi Murata (20 tuổi, sinh viên ngành Thiết kế). "Khi xem những mẩu quảng cáo này, tôi thấy ghê tởm. Thật sai trái khi cố gắng bán sản phẩm bằng cách khiến khách hàng cảm thấy họ là kẻ thua cuộc", cô nói với South China Morning...
Cơ bắp cuồn cuộn của ‘Thần Sấm’ Chris Hemsworth
Hôm 1/8, Chris Hemsworth được ghi lại hình ảnh xuất hiện tại Bryon Bay, bang New South Wales, Australia. Theo paparazzi, ngôi sao 36 tuổi mua sắm ở thị trấn ven biển, tranh thủ thời gian nghỉ mát. Trong loạt ảnh mới, "Thần Sấm" diện trang phục đơn giản với áo thun và quần jeans tối màu. Ông bố ba con để lộ cơ bắp cuồn cuộn, rắn rỏi thông qua lớp áo.Chris Hemsworth gây ấn tượng với cơ bắp cuồn cuộn. Ảnh: Mode.Hình thể rắn chắc của Hemsworth là kết quả sau thời gian dài tập luyện khắc nghiệt. Mặt khác, anh chuẩn bị tham gia dự án của Netflix, hóa thân thành đô vật huyền thoại Hulk Hogan. Chia sẻ với Total Film, ngôi sao 37 tuổi khẳng định phim mới là dự án thú vị. Ngoài việc tập luyện khắc nghiệt, anh phải độn nhiều lớp quần áo để trông giống đô vật. "Tôi phải mặc nhiều...
Vẻ ngoài của Marian Rivera sau khi giảm cân
Ngày 15/8, trên trang cá nhân, nữ diễn viên Marian Rivera chia sẻ ảnh lấy lại hình thể săn chắc sau một thời gian giảm cân. Cô chú thích: “Tôi luôn trân trọng những khoảnh khắc bình yên. Chồng yêu đã chụp bức ảnh này cho tôi”. Cạnh đó, mỹ nhân đẹp nhất Philippines cũng chia sẻ bí quyết để có làn da tươi trẻ, láng mịn là thường xuyên tẩy tế bào chết. Bên dưới các bức ảnh, người hâm mộ để lại bình luận khen ngợi sắc vóc của nữ diễn viên sinh năm 1984 trẻ trung như thiếu nữ.Sắc vóc Marian Rivera ở tuổi 36. Ảnh: Instagram Marian Rivera.“Bà mẹ đã 2 con nhưng nhan sắc thì tuyệt vời”, “Dingdong đã bắt đúng khoảnh khắc xinh đẹp nhất của vợ”, “Ước gì tôi cũng trẻ đẹp như Marian lúc 36 tuổi”, “Dường như tôi không thấy có sự thay đổi nào trên khuôn mặt cô...
Trịnh Sảng chịu hậu quả vì phẫu thuật thẩm mỹ
Ngày 2/8, QQ đưa tin Trịnh Sảng đang tham gia một chương trình giải trí khám phá thế giới cùng các em nhỏ. Nữ diễn viên mặc trang phục đơn giản, trẻ trung để phù hợp với việc vận động nhiều. Tuy nhiên, gương mặt hốc hác, xuống sắc của Trịnh Sảng khiến khán giả khó nhận ra cô từng là "nữ thần thanh xuân", "tiểu tiên nữ" một thời. Ở tuổi 29, gương mặt của Trịnh Sảng biến đổi thất thường do di chứng của phẫu thuật thẩm mỹ.Trịnh Sảng gây sốc vì quá gầy và lão hóa nhanh.Trong một hình ảnh được chia sẻ, Trịnh Sảng có đôi mắt to, mí mắt sâu mệt mỏi. Những nếp nhăn quanh miệng hằn sâu làm tăng thêm tuổi cho nữ diễn viên. Người hâm mộ cho rằng cô quá gầy, chân tay khẳng khiu, mặt hốc hác. Cách đây vài năm, Trịnh Sảng thẳng thắn thừa nhận đã can thiệp...
9X Hàn thành hot girl nổi tiếng MXH nhờ giảm 20 kg
Goo Nii Ni là hot girl Hàn Quốc nổi tiếng với gần 200.000 người theo dõi trên Instagram. Cô nàng đang là người mẫu quảng cáo, huấn luyện viên yoga online, được chú ý nhờ vẻ ngoài xinh đẹp, nóng bỏng.Chia sẻ với trang ETToday, Goo Nii Ni cho biết cách đây 3 năm cô từng nặng hơn 75 kg, luôn tự ti về thân hình nhiều mỡ thừa. Để có được ngoại hình hoàn hảo như hiện tại, cô nàng phải trải qua quá trình giảm cân, luyện tập khá vất vả."Thời trung học, tôi từng bị nhiều người trêu chọc vì thân hình quá khổ và gương mặt đầy mụn. Lúc đó tôi chưa ý thức về chuyện giảm cân, giữ dáng. Nhưng khi gặp một số vấn đề về sức khỏe, tôi quyết tâm thay đổi", 9X cho biết.Sau 2 năm áp dụng chế độ ăn kiêng, hot girl Hàn giảm được hơn 20 kg song cô vẫn chưa thực sự hài...
Hồng Kim Bảo gây lo lắng vì cân nặng lên xuống thất thường
Hôm 5/8, Sina đưa tin phóng viên bắt gặp Hồng Kim Bảo đi chợ mua rau. Xuất hiện tại địa điểm công cộng giữa lúc dịch Covid-19 tái bùng phát ở Hong Kong (Trung Quốc), ngôi sao võ thuật chú trọng biện pháp phòng chống bệnh dịch. Do tuổi tác đã lớn, Hồng Kim Bảo dùng hai lớp khẩu trang, đeo găng tay và đội mũ che chắn kỹ lưỡng. Ngoài ra, do gặp vấn với đầu gối, để giảm thiểu thời gian có mặt ở chợ, "ông béo làng võ" sử dụng xe lăn điện phục vụ cho việc di chuyển.Hồng Kim Bảo che chắn kín mít khi xuống phố giữa mùa dịch.Theo Sina, sau hơn hai tháng không lộ diện trước truyền thông, Hồng Kim Bảo đã tăng cân khá nhiều. Ông quay trở lại dáng vẻ nặng nề trước đây. Cân nặng trồi sụt thất thường của nam diễn viên chỉ trong thời gian ngắn khiến khán giả cảm thấy lo...
Nữ sinh 10X giảm 17 kg để thi Hoa hậu Việt Nam
Trong những thí sinh đăng ký tham gia Hoa hậu Việt Nam 2020, Vũ Minh Thư được chú ý bởi nét đẹp dịu dàng, nữ tính. Cô là sinh viên năm thứ ba của Đại học Kinh tế Quốc dân. 10X cho biết cô được bạn bè nhận xét năng động, hòa đồng và dễ gần. Ở trường, Minh Thư giữ vai trò Bí thư chi đoàn, tham gia đội văn nghệ.Bên cạnh việc học, cô cũng thử sức ở lĩnh vực người mẫu ảnh để tích lũy kinh nghiệm. Thu nhập từ công việc làm thêm giúp Minh Thư có thể tự đóng học phí và chi tiêu hàng ngày.Tâm sự về lần đầu tiên dự thi một cuộc thi hoa hậu lớn, cô gái gốc Nam Định chia sẻ: "Tôi cảm thấy hơi lo lắng và hồi hộp. Đây là cuộc thi lâu năm, thu hút nhiều thí sinh tiềm năng. Tôi đang cố gắng từng ngày để trau dồi thêm kiến thức cũng như cải thiện những kỹ...
Cô gái giảm 25 kg từng phải khóc vì đói, mệt
4 năm trước, Lê Thị Hoàng Trang (sinh năm 2002, TP.HCM) từng tự ti về ngoại hình vì chỉ cao 1,50 m trong khi nặng 70 kg. Cô cũng thường bị bạn bè chế giễu, trêu chọc. Từ thường xuyên ăn vặt, uống trà sữa hàng ngày, Trang bắt đầu lên kế hoạch chi tiết để giảm cân nhờ sự động viên của mẹ. Thiếu nữ nỗ lực tập gym cũng như áp dụng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Hiện, sau khi giảm được 25 kg mỡ thừa, cô gái 18 tuổi trở nên tự tin và tươi tắn hơn. “Để giảm cân, mình vừa đến phòng gym, vừa tập luyện tại nhà. Mình thường tập cardio và chạy bộ tại phòng tập, còn ở nhà thì mặc áo mưa rồi nhảy dây. Nhiều lúc mệt hay đêm đói không ngủ được mình lại ngồi khóc. Nhưng rồi mình tự động viên bản thân cố gắng, không để công sức, sự động viên của mẹ uổng...