Xem ngay

Giảm Cân

Goo Hye Sun giảm 14 kg sau khi ly hôn

Ngày 19/8, tờ Sport Chosun đưa tin Goo Hye Sun giảm 14 kg kể từ khi ly hôn. Nữ diễn viên tiết lộ bí quyết giảm cân của cô là chỉ ăn một chiếc kẹo mút vào ban đêm. “Bí quyết ăn kiêng của tôi là kẹo mút. Khi bạn thèm ăn vặt vào đêm muộn, chỉ cần ăn một chiếc kẹo mút và cố gắng đi ngủ. Bạn sẽ có giấc ngủ ngon. Kẹo mút có 45 calo, nhưng một bữa ăn nhẹ vào buổi đêm chứa tới 800 calo”, nữ diễn viên tiết lộ. "Tôi thấy khỏe mạnh hơn khi tăng cân, nhưng sau đó tôi quyết định giảm cân do đầu gối bị đau. Tôi muốn gặp gỡ người hâm mộ với diện mạo mới nên đã chăm chỉ tập thể dục để giảm cân”, Goo Hye Sun tâm sự.Diện mạo sau khi giảm cân của Goo Hye Sun. Ảnh: Ten Star.Xuất hiện trên tạp chí Ten Star số tháng 9, cô được khen ngợi với diện mạo cân đối...

Sao ‘Cao độ hoàn hảo’ giảm 18 kg

2020 được nữ diễn viên người Australia Rebel Wilson coi là “năm của sức khỏe”. Cô đã chăm chỉ luyện tập trong suốt 8 tháng để cải thiện vóc dáng. Ngày 16/8, Wilson đăng lên Instagram cá nhân chùm ảnh khoe thành tích giảm cân. Hình ảnh được Rebel Wilson chụp khi cô đang lặn dưới hồ bơi. Nữ diễn viên 40 tuổi diện bộ đồ bó sát khoe đường cong cơ thể. Mô tả đi kèm chùm ảnh viết: “Đừng coi thường khả năng bơi lội như tiên cá của tôi”.Chùm ảnh được Rebel Wilson mới chia sẻ trên tài khoản cá nhân. Ảnh: Instagram.Bạn diễn của Rebel Wilson trong Pitch Perfect (Cao độ hoàn hảo) - Anna Camp - bình luận bên dưới bài đăng: “Vũ điệu tiên cá của cô được đấy, tôi rất thích”. Phần bình luận của hai diễn viên khiến người hâm mộ thích thú bởi nhân vật Fat Amy của Rebel từng...

Adele không biết thời gian phát hành album

Theo Music News, trên trang cá nhân, Adele chia sẻ cuốn sách giúp cô vượt qua khủng hoảng. Bên dưới bài đăng, ngoài khen ngợi tinh thần thép của nữ ca sĩ, nhiều người hâm mộ đặt hỏi về thời gian Adele ra mắt album mới. “Album mới của chị đâu Adele?”, “Chị đừng chia sẻ về sách nữa, chị hãy nói về album sắp tới đi”, “Chúng em đã đợi 5 năm nhưng chị vẫn chưa phát hành album?”… là bình luận của người hâm mộ bên dưới bài đăng của Adele.Adele tích cực tập luyện, ăn kiêng để có thân hình thon gọn. Ảnh: Instagram NV.Song, giọng ca Someone Like You cũng để lại bình luận trả lời fan. Cô cho biết: “Thành thật thì tôi cũng không biết khi nào mới phát hành album”. Câu trả lời của Adele khiến người hâm mộ thích thú. Họ cho rằng ca sĩ sinh năm 1988 thân thiện và hài...

Đời thường của thí sinh Hoa hậu Việt Nam đạt học lực giỏi 12 năm

Phạm Thị Hà Thi thuộc nhóm thí sinh 10X đăng ký tham gia Hoa hậu Việt Nam 2020. Cô là sinh viên năm thứ nhất Đại học Nghiên cứu Erasmus Rotterdam, Hà Lan. Chia sẻ với Zing, Hà Thi cho hay ban đầu cô về nước do ảnh hưởng của dịch bệnh. Sau đó, cô quyết định học online thêm một năm để dự thi hoa hậu. Lựa chọn này được gia đình, người thân ủng hộ."Đây là lần đầu tiên tôi dám thử sức ở một cuộc thi nhan sắc quy mô quốc gia. Tôi rất hào hứng nhưng cũng hồi hộp, lo lắng. Tôi nghĩ trải nghiệm này sẽ giúp mình có thêm nhiều người bạn mới, tích luỹ những bài học đáng quý, từ đó phát triển và trưởng thành hơn. Đây cũng là một kỷ niệm đẹp cho tuổi thanh xuân", Hà Thi tâm sự.Hà Thi có chiều cao 1,65 m, số đo ba vòng 80-59-89. Chiều cao hạn chế là một trong những...

Cô gái giảm 16 kg sau khi sinh con

Nhìn thân hình săn chắc của Nguyên Hạnh (sinh năm 1993, Hà Nội), nhiều người ngạc nhiên khi biết cô là mẹ của bé gái 4 tuổi. Khi chưa lập gia đình, 9X sở hữu vóc dáng thon thả, làn da trắng. Sau khi sinh bé đầu tiên, cân nặng của cô lên đến 70 kg. "Vài tháng sau sinh, mình vẫn phải mặc quần áo bầu, đứng cạnh chồng luôn thấy mặc cảm, tự ti”, Hạnh nhớ lại.Trong thời gian mang thai, Hạnh tăng 25 kg.Con gái được 1 tuổi, Hạnh giảm cân để lấy lại sự tự tin và gìn giữ hạnh phúc gia đình. Bà mẹ một con bắt tay vào xây dựng chế độ ăn uống và tập luyện nghiêm ngặt. Bí quyết đầu tiên của Hạnh là tích cực nuôi con bằng sữa mẹ. Để có lượng sữa đều đặn, cô điều chỉnh chế độ ăn ít cơm, tăng cường rau xanh và các loại thực phẩm giàu protein như gà, cá, tôm,...

Châu Dương Thanh không có người theo đuổi sau khi tố cáo La Chí Tường

Ngày 16/8, Sina đưa tin Châu Dương Thanh trả lời phỏng vấn cho biết cô không có người theo đuổi sau khi chia tay với nam ca sĩ La Chí Tường. "Chia tay đã vài tháng, tôi tiếp xúc với không ít nam giới nhưng sau đó chúng tôi đều quyết định chỉ là anh em, bạn bè. Tôi có cảm giác sau khi chấm dứt đoạn tình cũ, không có người đàn ông nào dám theo đuổi tôi. Nhưng tôi cũng không sốt ruột, tôi sẽ khiến bản thân trở nên kiên cường, hoàn mỹ để chờ một nửa thích hợp", Châu Dương Thanh chia sẻ.Châu Dương Thanh khiến sự nghiệp của La Chí Tường sụp đổ sau khi vạch trần đời sống thác loạn của bạn trai.Châu Dương Thanh là hot girl nổi tiếng tại Trung Quốc. Cô từng có mối tình kéo dài 9 năm với nam ca sĩ La Chí Tường. Ngày 23/4, Châu Dương Thanh đăng bài viết dài trong đó vạch trần...

Tuổi 54 của Bond girl từng thi Hoa hậu Thế giới

Ngày 14/8 là sinh nhật lần thứ 54 của Halle Berry. Nữ diễn viên viết trên trang cá nhân: "Cuộc sống phải trở nên tốt đẹp hơn khi sang tuổi 54". Ở tuổi 54, Bond girl đình đám một thời vẫn giữ được vóc dáng săn chắc, vòng eo thon gọn như thời đôi mươi. Ngày 9/8, một tuần trước dịp sinh nhật, ngôi sao sinh năm 1994 diện bikini cam khoe hình thể. Hình ảnh trên được người hâm mộ gọi là "khoảnh khắc Bond girl", giống với hình tượng Jinx Johnson trong Die Another Day 18 năm trước.Từng đoạt Á hậu 1 cuộc thi Miss USA năm 1986, sau đó lọt top 6 cuộc thi Hoa hậu Thế giới cùng năm, Halle Berry có cơ hội bước vào Hollywood. Cô thành công với nghề diễn hơn cả mong đợi. Cùng với giải Oscar hạng mục Nữ chính xuất sắc phim Monster's Ball, vai diễn trong Die Another Day...

Nữ sinh 10X giảm 17 kg để thi Hoa hậu Việt Nam

Trong những thí sinh đăng ký tham gia Hoa hậu Việt Nam 2020, Vũ Minh Thư được chú ý bởi nét đẹp dịu dàng, nữ tính. Cô là sinh viên năm thứ ba của Đại học Kinh tế Quốc dân. 10X cho biết cô được bạn bè nhận xét năng động, hòa đồng và dễ gần. Ở trường, Minh Thư giữ vai trò Bí thư chi đoàn, tham gia đội văn nghệ.Bên cạnh việc học, cô cũng thử sức ở lĩnh vực người mẫu ảnh để tích lũy kinh nghiệm. Thu nhập từ công việc làm thêm giúp Minh Thư có thể tự đóng học phí và chi tiêu hàng ngày.Tâm sự về lần đầu tiên dự thi một cuộc thi hoa hậu lớn, cô gái gốc Nam Định chia sẻ: "Tôi cảm thấy hơi lo lắng và hồi hộp. Đây là cuộc thi lâu năm, thu hút nhiều thí sinh tiềm năng. Tôi đang cố gắng từng ngày để trau dồi thêm kiến thức cũng như cải thiện những kỹ...

Tăng hay giảm cân khó hơn?

Tại sao ăn nhiều hơn vẫn không tăng cân?Ăn chưa đạt mức cơ thể cần Cơ thể kém hấp thu Mắc bệnh lý Tất cả đáp án trênTheo huấn luyện viên Nguyễn Lê Trung Tài, trọng tài Liên đoàn Cử tạ - Thể hình TP.HCM, chúng ta thường có suy nghĩ ăn nhiều hơn sẽ dư thừa calo và tăng cân. Thực tế, một số trường hợp áp dụng cách này nhưng không cải thiện được vóc dáng. Bởi, họ ăn quá ít (chưa đạt mức cơ thể cần), cơ thể không hấp thu hoặc mắc bệnh lý.Lỗi sai khi tập luyện khiến bạn khó tăng cân:Tập 2-3 tiếng Tập 1 tiếng Chỉ tập một mìnhHLV Trung Tài cho hay người gầy thường mắc lỗi sai tập quá lâu, kéo dài 2-3 tiếng mỗi ngày. Tập quá nhiều gây kiệt sức, mệt mỏi, uể oải, không muốn ăn. Lúc này, cơ thể bạn càng khó tăng cân....

Dàn nữ thần Kpop thay đổi sự nghiệp nhờ giảm cân

Jihyo (TWICE): Từ lần đầu xuất hiện, Jihyo bị fan chê vì vẻ ngoài mũm mĩm. Khi ra mắt cùng TWICE, làn sóng tẩy chay hướng về nữ thần tượng ngày càng lớn. Ngoại hình của Jihyo được cho không phù hợp với TWICE và fan kêu gọi cô hãy rời nhóm.Jihyo bỏ qua những lời chỉ trích, tích cực tập thể thao để cải thiện vóc dáng. Trong 3 tháng, nữ thần tượng sinh năm 1997 giảm đến 16 kg và những chỉ trích từ đó không còn. Giờ đây trưởng nhóm TWICE là cô gái năng động trong mắt fan.Joy (Red Velvet): Joy là nữ thần tượng sở hữu body chuẩn nhất nhì Kpop. Trong quá khứ, body từng là điểm yếu của Joy, bởi cân nặng của cô khá lớn so với các thành viên còn lại. Joy đẹp rạng ngời, nhưng vì vấn đề cân nặng khiến cô mất điểm trong mắt fan.Joy nhận ra điểm yếu, quyết tâm giảm...