Xem ngay

Giảm Cân

Quan niệm ‘ăn nhiều cơm gây béo phì’ – Ăn cơm có mập không?

Tinh bột là một trong những thành tố dinh dưỡng chính trong chế độ ăn của con người từ thời xa xưa. Nhưng hiện nay, thực phẩm cung cấp tinh bột bị đặt một dấu hỏi lớn khi nhiều người cho rằng đây là nguyên nhân chính khiến lượng mỡ dư thừa tăng cao. Từ đây, các chế độ ăn như Low Carb, Keto ra đời.Bảng tính hàm lượng calo trong các loại thực phẩm chi tiết nhất theo trung tâm dinh dưỡng Các phương pháp giảm cân nhanh có tác hại gì với sức khỏe hay không?Ăn cơm có tăng cân không? Nỗi oan Quan niệm 'ăn nhiều cơm gây béo phì' Trên thực tế, lượng tinh bột trong khẩu phần ăn của người Việt tương đối cao. Nếu tính từ thời kỳ bao cấp, nguồn thức ăn chính trong bữa cơm người Việt đến từ gạo, mì, ngô, khoai, sắn. Chúng chiếm tới 80% năng lượng trong...

Ngụy Đại Huân có gì mà khiến Dương Mịch say đắm

Ngày 16/8, Sina đưa tin mối quan hệ của Dương Mịch và Ngụy Đại Huân ngày càng mặn nồng. Cả hai được cho là đang sống chung khi ra vào cùng một căn nhà, mặc đồ giống nhau. Tháng 8/2019, khi Dương Mịch lần đầu bị phát hiện hẹn hò Ngụy Đại Huân, người hâm mộ của cô phản đối mối quan hệ. Xét về danh tiếng, Ngụy Đại Huân chỉ là ngôi sao hạng B, không thể so với minh tinh hàng đầu giới giải trí như Dương Mịch. Anh trẻ hơn cô 3 tuổi và mới chỉ bắt đầu được biết đến. Nhiều người lo lắng Ngụy Đại Huân lợi dụng sự nổi tiếng của Dương Mịch để đánh bóng tên tuổi.Dương Mịch và Ngụy Đại Huân hẹn hò hơn một năm.Nhưng sau hơn một năm, cặp nghệ sĩ vẫn đồng hành cùng nhau. Thực tế, Ngụy Đại Huân được đánh giá là chàng trai tốt, tính cách ấm áp,...

5 vai diễn điện ảnh đáng nhớ của Trịnh Tú Văn

Cô nam quả nữ (2000): Vai diễn Kinki được đánh giá là bước đột phá trong diễn xuất của Trịnh Tú Văn. Trong bộ phim hài - lãng mạn, nữ diễn viên đóng cặp cùng Lưu Đức Hoa. Cả hai nhanh chóng hợp thành cặp bạn diễn ăn ý trên màn ảnh. Ảnh: China Star Entertainment.Cô nam quả nữ gặt hái thành công vang dội tại phòng vé với tổng doanh thu 35 triệu HKD. Nhờ thành công của tác phẩm, hai đạo diễn Vi Gia Huy và Đỗ Kỳ Phong đã có điều kiện thực hiện thêm những dự án khác thuộc dòng xã hội đen. Ảnh: China Star Entertainment.Tình yêu thời giảm cân (2001):Tình yêu thời giảm cân tiếp tục là bộ phim hài - lãng mạn được yêu thích nhờ sự góp mặt của Trịnh Tú Văn và Lưu Đức Hoa. Trong phim, họ vào vai những thanh niên khổ sở vì vẻ ngoài ục ịch. Màn hóa thân xuất sắc khiến...

Sữa chua không đường bao nhiêu calo?

Một hộp sữa chua không đường có chứa 63.4kca (calo), 1 hộp sữa chua có đường có chứa 105kcal (calo) rất tốt cho người muốn giảm cân và không sợ béo phì khi ăn kiêng.(more…)

Sữa tươi không đường chứa bao nhiêu calo?

[caption id="attachment_12320" align="aligncenter" width="603"] Sữa tươi không đường chứa bao nhiêu calo?[/caption]1 bịch sữa tươi không đường 100ml chứa khoảng 50 calo, 2,3g chất béo, 3g chất đạm 110g canxi, 90g magiê và các loại vitamin A, D, B2, B12.(more…)

Lượng calo trong nước ngọt, bia rượu thường dùng

Hàm lượng calo trong nước ngọt, bia rượu thường dùng như là trong một lon bia 330ml sẽ chứa lượng calorie là 150 calo, 40ml rượu Vodka là 90 calo, rượu sampanh là 100 calo.(more…)

5 môn thể thao giúp bạn lạc quan hơn trong mùa dịch

Trước tình hình dịch Covid-19 tái diễn, thay vì đến không gian công cộng, việc duy trì thói quen tập thể dục tại nhà không những giúp chúng ta có cơ thể khỏe mạnh, sức đề kháng tốt trước các loại virus xâm nhập, mà hơn hết là một tinh thần vui tươi, năng lượng tích cực. Việc thực hiện các bài tập tại nhà sẽ trở nên đơn giản hơn khi có 5 dụng cụ hỗ trợ dưới đây. Yoga Yoga được công nhận là liệu pháp có lợi cho sức khỏe và ngày càng phổ biến. Đây cũng là một trong những môn thể thao phù hợp tập tại nhà trong mùa dịch để nâng cao tinh thần và sức khỏe. Tập yoga không chỉ có tác dụng làm săn chắc, dẻo dai cơ bắp, ngăn các bệnh về xương khớp mà còn giúp máu lưu thông tốt, tăng cường khả năng và sức chịu đựng của cơ thể.Thảm yoga hỗ trợ tối đa quá...

Bảng tính hàm lượng calo trong các loại thực phẩm chi tiết nhất theo trung tâm dinh dưỡng

Với những người quan tâm đến chế độ giảm cân hàng ngày thì việc tìm hiểu về Hàm lượng calo trong các loại thực phẩm theo bảng dinh dưỡng chuẩn của trung tâm dinh dưỡng để tính lượng calo sẽ cho bạn biết hàm lượng calo trong 100g thực phẩm quen thuộc từ đó tính được lượng calo trong thức ăn hàng ngày.(more…)

Tình cảm của ba diễn viên chính phim ‘Lấy danh nghĩa người nhà’

Trong số những bộ phim phát sóng vào tháng 8, Lấy danh nghĩa người nhà là cái tên nổi bật. Tác phẩm kể về cuộc sống của ba anh em Lăng Tiêu (Tống Uy Long), Hạ Tử Thu (Trương Tân Thành) và Lý Tiêm Tiêm (Đàm Tùng Vận). Họ không chung huyết thống nhưng cùng sống dưới một mái nhà, được hai người cha Lý Hải Triều và Lăng Hòa Bình nuôi dưỡng. Theo sức lan tỏa của Lấy danh nghĩa người nhà, ngoại hình, diễn xuất của các diễn viên từ chính đến phụ đều được cư dân mạng “mổ xẻ”. Ngoài ra, hậu trường phim cũng là một chủ đề thu hút sự chú ý của người xem.Tống Uy Long từng muốn từ chối vai Lăng Tiêu: Là ngôi sao nhỏ tuổi nhất trong bộ ba diễn viên chính, thế nhưng Tống Uy Long lại được giao nhiệm vụ hóa thân thành anh cả Lăng Tiêu. Tài tử 21 tuổi từng lo lắng về...

Bảo Thy giải thích gương mặt khác lạ trên sóng truyền hình

Tối 18/8, Bảo Thy xuất hiện trong chương trình Ngôi sao đương thời. Nữ ca sĩ tâm sự cô vui khi được trở lại sau thời gian tập trung chăm sóc gia đình, du lịch, tận hưởng cuộc sống. Theo dõi chương trình, khán giả nhận xét Bảo Thy khác lạ và tăng cân so với khi mới kết hôn. “Khuôn mặt hiện tại nhìn đẹp và phúc hậu”, “Bảo Thy hình như tăng cân”, “Bảo Thy tròn trịa hơn, có phải chị ấy mang bầu”. Chia sẻ với Zing, giọng ca Ngộ nhận thừa nhận cô tăng cân, tuy nhiên, việc gương mặt bầu bĩnh một phần do góc quay.Hình ảnh trong chương trình và trên trang cá nhân của Bảo Thy. Ảnh: FBNV.“Gương mặt nghệ sĩ khi lên hình phụ thuộc vào góc máy. Ở chương trình Ngôi sao đương thời, chỉ góc máy cận, gương mặt tôi mới to như vậy. Bên đài sắp đặt góc máy từ dưới...