Lượng calo trong 1 trái bắp là bao nhiêu?

Theo thông tin thành phần dinh dưỡng của ngô thì hàm lượng calo trong 1 trái bắp trung bình là 192 calo, nếu nhỏ hơn thì khoảng 177 calo, không chứa Cholesterol, 3 gam protein, 19 gam carb, 243kali và 1 gam chất béo. Liệu có thể giảm cân bằng ngô luộc không?

Continue reading “Lượng calo trong 1 trái bắp là bao nhiêu?”

Bảng hàm lượng calo trong thức ăn hàng ngày của viện dinh dưỡng mới nhất

Chi tiết hàm lượng calo trong các loại thịt bò, heo, gà, vit, hải sản, trong trứng mỗi 100gam thực phẩm mà bạn tiêu thụ hàng ngày được tính chính xác nhất tại đây sẽ giúp cho bạn lên được thực đơn mỗi ngày để giảm cân hoặc tăng cân một cách hợp lý nhất.

Continue reading “Bảng hàm lượng calo trong thức ăn hàng ngày của viện dinh dưỡng mới nhất”

Bảng tính hàm lượng calo trong các loại thực phẩm chi tiết nhất theo trung tâm dinh dưỡng

Với những người quan tâm đến chế độ giảm cân hàng ngày thì việc tìm hiểu về Hàm lượng calo trong các loại thực phẩm theo bảng dinh dưỡng chuẩn của trung tâm dinh dưỡng để tính lượng calo sẽ cho bạn biết hàm lượng calo trong 100g thực phẩm quen thuộc từ đó tính được lượng calo trong thức ăn hàng ngày.

Continue reading “Bảng tính hàm lượng calo trong các loại thực phẩm chi tiết nhất theo trung tâm dinh dưỡng”