Xem ngay

Giảm Cân

Cách ăn hạt óc chó giảm cân từ 3-5 kg/tháng

Ăn hạt óc chó giảm cân là phương pháp mang lại nhiều lợi ích lâu dài ít ai biết. Trong hạt óc chó chứa nhiều giá trị dinh dưỡng mà theo các chuyên gia là rất tốt cho quá trình giảm cân. Nếu bạn đang không biết nên dùng loại thực phẩm nào để giảm cân thì hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé![caption id="attachment_19791" align="aligncenter" width="600"] Ăn hạt óc chó giảm cân[/caption] Tại sao Hạt Óc Chó Có Thể Giúp Bạn Giảm Cân? Theo nghiên cứu của các chuyên gia, trong hạt óc chó có chứa nhiều thành phần có giá trị dinh dưỡng cao. Trong đó, chiếm ưu thế nhất là chất béo (chiếm đến 65%) và Protein với 15%. Tuy nhiên, chất béo trong loại hạt này rất có lợi có sức khỏe. Là chất béo không bão hòa, ít đường nên có tác dụng duy trì sự ổn định của đường huyết. Các axit béo có...

Hành tây có tác dụng gì tới sức khoẻ? Nên sử dụng hành tây như thế nào?

Trong bữa ăn hằng ngày của bệnh nhân Việt các loại món ăn rất lâu có sự tồn tại thực phẩm hành tây quen thuộc. Hành tây không những đồ ăn mà nó còn là một loại dược liệu có không ít công dụng quý giúp ngăn ngừa & chữa trị nhiều tình trạng bệnh nguy hiểm. Vậy để tìm hiểu rõ hơn về loại thành phần tự nhiên này họ cùng tìm đào bới thông tin bên dưới nhé !Uống bột đậu xanh có tác dụng gì? Tác dụng của bột đậu xanh1. Hướng đến thông tin chủ yếu về cây hành tây đặc điểm cây hành tâyXuất xứ : trước khi xuất hiện ở châu âu & nước ta thì loài cây này đã được trồng & lạm dụng từ cao cấp cổ ở Trung Á. Cách dùng: Không đc sử dụng quá như 1 loại gia vị như hành ta mà được coi là một loại rau, cả phần lá và củ thậm chí dùng...

Bảng hàm lượng calo trong thức ăn hàng ngày của viện dinh dưỡng mới nhất

Chi tiết hàm lượng calo trong các loại thịt bò, heo, gà, vit, hải sản, trong trứng mỗi 100gam thực phẩm mà bạn tiêu thụ hàng ngày được tính chính xác nhất tại đây sẽ giúp cho bạn lên được thực đơn mỗi ngày để giảm cân hoặc tăng cân một cách hợp lý nhất.(more…)

Một quả táo chứa bao nhiêu calo?

Nếu bạn ăn một quả táo cỡ nhỏ thì lượng calo chứa khoảng 100 calo, lúc này nếu bạn ăn hết quả táo hết một lần cơ thể phải dùng đến 120 calo để tiêu hóa quả táo đó.(more…)

giảm cân có làm giảm vòng 1

Với các chia sẻ rất nhiều trên mạng internet hiện nay về những liệu pháp giảm béo nhanh như là giảm cân cấp tốc trong vòng một tuần hoặc ép cơ thể giảm mỡ nhanh nhất & khi giảm cân có làm giảm vòng 1 không? Có làm da vùng ngực chảy xệ và nhão ra do quá trình này diễn ra quá nhanh hay không?(more…)

uống trà giảm cân có tốt không?

uống trà giảm cân có tốt không là những vấn đề mà nhiều người muốn giảm cân quan tâm, đắn đo trước khi lựa chọn. Vì vậy, benconmoingay.net đã dành thời gian tìm hiểu, phân tích, tổng hợp để cho bạn cái nhìn đúng đắn về giảm cân cũng như sản phẩm giảm cân.(more…)

Xem bảng chi tiết hàm lượng calo trong các loại trái cây

Bảng calo của trái cây: hàm lượng calo trong trái cây hoa quả CHUẨN có đính kèm bảng calo thực phẩm webthehinh cho bạn biết cách tính lượng calo tiêu thụ.(more…)

mẹ ăn gì để nhiều sữa mà không béo, không tăng cân sau sinh

Mẹ ăn gì để nhiều sữa mà không béo, không tăng cân cho mẹ ít sữa sau sinh thường hay sinh mổ đều áp dụng được. Các mẹ xem ăn gì lợi sữa mà không tăng cân với danh sách các món ăn lợi sữa cho mẹ sau sinh được gợi ý tại đây nhé.(more…)

Giảm cân an toàn khi đang cho con bú

Các mẹ mới sinh có ý định uống thuốc giảm mỡ bụng sau khi sinh nên xem qua thông tin này xem liệu có cách nào khác để giảm cân an toàn khi đang cho con bú hay hơn là cách giảm béo bằng thuốc không nhé. Ngoài ra, các mẹ cũng nên để ý đến vòng 1 của mình cũng cần được chăm sóc đúng cách để có thẻ săn chắc hơn sau khi cho bé bú.(more…)

Ăn khoai lang có tác dụng gì cho bà bầu?

Ăn khoai lang có tác dụng gì cho bà bầu là điều các mẹ bầu nên quan tâm vì đây là loại củ trị táo bón rất hiệu quả, tăng sức đè kháng, ngừa tiểu đường thai kỳ rất tốt và nhiều công dụng khác nữa.(more…)