Theo thông tin thành phần dinh dưỡng của ngô thì hàm lượng calo trong 1 trái bắp trung bình là 192 calo, nếu nhỏ hơn thì khoảng 177 calo, không chứa Cholesterol, 3 gam protein, 19 gam carb, 243kali và 1 gam chất béo. Liệu có thể giảm cân bằng ngô luộc không? 1 bắp ngô có bao nhiêu calo? Lượng calo trong 1 trái bắp là 192 calo, không chứa Cholesterol, 3 gam protein, 19 gam carb, 243kali và 1 gam chất béo.Trong một hạt ngô, có 2g chất béo, 41g carbohydrate, 5g chất xơ và 5g protein. Nước chiếm 114g trong tổng cộng trọng lượng. Các chất béo trong ngô có xu hướng là chất béo không bão hòa đa và không bão hòa đơn, bao gồm 29.5 mg axit béo omega – 3 và 961 mg axit béo omega – 6. Ngô luộc không chứa muối hay natri.Ngô (bắp) là một thực phẩm ít chất béo, ít carbohydrate, nó xứng đáng nằm trên bất kỳ bảng xếp hạng các...
Giảm Cân
Bảng tính hàm lượng calo trong các loại thực phẩm chi tiết nhất theo trung tâm dinh dưỡng
Với những người quan tâm đến chế độ giảm cân hàng ngày thì việc tìm hiểu về Hàm lượng calo trong các loại thực phẩm theo bảng dinh dưỡng chuẩn của trung tâm dinh dưỡng để tính lượng calo sẽ cho bạn biết hàm lượng calo trong 100g thực phẩm quen thuộc từ đó tính được lượng calo trong thức ăn hàng ngày.(more…)
sau khi sinh bao lâu thì có thể giảm cân
sau khi sinh bao lâu thì có thể giảm cân là vấn đề được nhiều mẹ bỉm sữa quan tâm. Và uống thuốc giảm cân sau sinh mổ có được hay không cũng là thắc mắc của nhiều mẹ bầu.(more…)
Dàn sao ‘A Little Thing Called Love’ thay đổi sau 10 năm
A Little Thing Called Love (Mối tình đầu) là một trong những tác phẩm thành công nhất của phim học đường Thái Lan. Ra mắt vào năm 2010, bộ phim tạo được tiếng vang lớn ở trong nước và châu Á. Phim xoay quanh câu chuyện tình thanh xuân ngọt ngào của cô nàng “vịt con xấu xí” Nam (Baifern Pimchanok) và chàng hoàng tử học đường điển trai Shone (Mario Maurer). Mario Maurer: Diễn viên sinh năm 1988 đảm nhận vai chính Shone - anh chàng đẹp trai, thư sinh, là người mà Nam thầm thương trộm nhớ. Sau thành công của A Little Thing Called Love, tên tuổi của nam diễn viên trở nên đình đám. Anh giành giải Nam diễn viên xuất sắc trong các liên hoan phim ở xứ sở chùa Vàng. Trên mạng xã hội, tài tử có lượng người hâm mộ đông đảo hàng đầu Thái Lan.Năm 2013, "hoàng tử" Thái Lan tiếp tục tạo được...
Lượng calo trong nước ngọt, bia rượu thường dùng
Hàm lượng calo trong nước ngọt, bia rượu thường dùng như là trong một lon bia 330ml sẽ chứa lượng calorie là 150 calo, 40ml rượu Vodka là 90 calo, rượu sampanh là 100 calo.(more…)
Bảng hàm lượng calo trong thức ăn hàng ngày của viện dinh dưỡng mới nhất
Chi tiết hàm lượng calo trong các loại thịt bò, heo, gà, vit, hải sản, trong trứng mỗi 100gam thực phẩm mà bạn tiêu thụ hàng ngày được tính chính xác nhất tại đây sẽ giúp cho bạn lên được thực đơn mỗi ngày để giảm cân hoặc tăng cân một cách hợp lý nhất.(more…)
Sữa chua không đường bao nhiêu calo?
Một hộp sữa chua không đường có chứa 63.4kca (calo), 1 hộp sữa chua có đường có chứa 105kcal (calo) rất tốt cho người muốn giảm cân và không sợ béo phì khi ăn kiêng.(more…)
buổi chiều nên ăn gì để giảm cân?
Buổi chiều nên ăn gì để giảm cân thật sự không quá khó để chọn lựa vì vậy bạn không nên nhịn ăn chiều giảm cân mà có thể sử dụng các món ăn vặt như cóc ngâm, salad rau, ngũ cốc nguyên hạt để thay thế nhé.(more…)
‘Giả vờ ăn’ rồi nhổ đi và các lý do đang giết trào lưu mukbang
"Giả vờ ăn, vừa lãng phí thức ăn vừa lừa dối người hâm mộ", "Không thể chấp nhận được, cô ta xem khán giả như kẻ ngốc". Sự tức giận của cộng đồng mạng liên tiếp đổ vào Moon Bok-hee (nickname Boki, 26 tuổi), người làm nghề phát sóng cảnh ăn uống (mukbang) nổi tiếng tại Hàn Quốc. Nguyên nhân đằng sau là cư dân mạng phát hiện cô nàng gian dối, sử dụng nhiều mánh khóe để đánh lừa khán giả khi thực hiện vlog. Bok-hee được cho chỉ đưa thức ăn vào miệng cho có, giả vờ nhai lấy lệ rồi nhổ ra ngoài. Cộng đồng mạng càng tin tưởng vào giả thuyết này khi trong mọi video, cô luôn ra dấu tay ở các phân cảnh cần cắt ghép. Điều này hoàn toàn trái ngược với phong cách trước giờ Bok-hee xây dựng: thân hình mảnh mai nhưng ăn khỏe, có thể ăn lượng thức ăn lớn trong 1...
Chuyện sao nữ ép cân quá mức – Angelababy, Ngô Cẩn Ngôn gầy báo động
Sina đưa tin cân nặng là vấn đề được các nghệ sĩ kiểm soát khắt khe. Mỗi người đều có chế độ ăn để giữ thân hình thanh mảnh, đảm bảo cho việc ghi hình hay xuất hiện trước công chúng. Tuy nhiên, cân nặng đôi khi cũng là vấn đề ám ảnh nghệ sĩ khiến họ bị rơi vào tình trạng gầy quá mức, ảnh hưởng tới sức khỏe. Nữ diễn viên Angelababy tham gia show giải trí Xảo thủ thần thám thực hiện thử thách đứng trên khay trứng. Người đẹp Vân Trung Ca khiến các đồng nghiệp bất ngờ vì thân hình nhẹ không tưởng, thậm chí những quả trứng cũng chịu được trọng lượng cơ thể cô mà không vỡ.Angelababy là một trong những nữ nghệ sĩ bị đánh giá là gầy quá mức. Cô luôn cho rằng bản thân phải thật gầy gò, mỏng manh mới mặc đồ đẹp, lên hình mới chuẩn. Vì vậy,...
