Xem ngay

Món Ngon

Thay đổi thói quen sinh hoạt để tăng cường hệ miễn dịch

Dưới đây là chia sẻ của HLV thể hình Nguyễn Quốc Toàn (Hà Nội) về cách tăng cường hệ miễn dịch thông qua lối sống hàng ngày. Mới đây, Bộ Y tế đã đưa ra những khuyến cáo dành cho người dân về việc hạn chế đến những nơi đông người, có ý thức hơn trong các biện pháp bảo vệ bản thân khỏi dịch bệnh Covid-19. Ngoài ra, chủ động tăng cường hệ miễn dịch cũng là cách để người dân phòng bệnh. Nhìn chung, hệ miễn dịch có vai trò bảo vệ cơ thể chống lại các vi sinh vật gây bệnh. Dù vậy, một vài mầm bệnh đặc biệt vẫn có thể xâm nhập và làm cho bạn nhiễm bệnh. Nhiều nhà nghiên cứu đã tìm ra ảnh hưởng của các yếu tố ngoại cảnh tới hệ miễn dịch. Điều đó giúp chúng ta xác định biện pháp có thể cải thiện sức đề kháng. Chế độ dinh dưỡng cân...

10 loại thực phẩm hỗ trợ giảm mỡ

Bưởi: Các enzyme có trong bưởi giúp cơ thể phân hủy đường, tăng cường trao đổi chất và thúc đẩy quá trình đốt cháy lượng mỡ tích tụ.Cải xoăn: Các loại rau họ cải nói chung và điển hình là cải xoăn chứa lượng chất xơ cao hữu ích cho tiêu hóa và là sự bổ sung thiết yếu cho bất cứ chế độ dinh dưỡng nào với mục tiêu là giảm mỡ.Trà xanh: Làm giảm mức cholesterol xấu trong cơ thể, cung cấp năng lượng và đốt cháy mỡ thừa.Bắp cải tí hon (Mầm cải Brussels): Loại rau này cung cấp lượng lớn vitamin A, folacin, kali và canxi. Chúng chứa 3-5 gram chất xơ trong mỗi bát, và chỉ khoảng 25 calo mỗi nửa bát sau khi nấu chín. Đây cũng là lý do khiến chúng ta nên sử dụng loại rau này thường xuyên hơn.Dầu dừa: Là một nguồn chất béo lành mạnh, giúp giảm thiểu mỡ...

Thực hư công dụng bổ sung collagen của chân và da gà

Nhiều người cho rằng chân gà có thể giúp bổ sung collagen, tốt cho da và xương khớp. Tuy nhiên, xét về mặt dinh dưỡng, chúng có thực sự mang lại những giá trị như vậy? Lượng collagen trong chân gà rất nhỏ Trả lời điều này, thạc sĩ, bác sĩ Doãn Thị Tường Vi - Viện Dinh dưỡng lâm sàng - cho hay: "Collagen là thành phần rất tốt cho các vấn đề xương khớp. Tuy nhiên, khi chúng ta ăn chân gà một lượng đủ để nhận được ảnh hưởng tích cực đó, nhiều khả năng cơ thể sẽ gặp phải các bệnh lý liên quan đến rối loạn mỡ máu". Lượng collagen rất nhỏ từ phần gân trong chân gà không đủ để đáp ứng nhu cầu của xương khớp dù chúng ta ninh nhừ. Bởi vậy, bác sĩ Tường Vi khuyên mọi người nên bổ sung collagen bằng cách khác khi muốn cải thiện sức khỏe xương khớp.Da gà là...

Nhãn sữa Việt mang quà tăng sức đề kháng tiếp sức bệnh nhi miền Tây

Video - Nhãn sữa Việt tặng sữa tăng sức đề kháng cho bệnh nhi miền Tây Vượt gần 200 km từ TP. HCM, 400 lon sữa Riso Colostrum hỗ trợ tăng sức đề kháng, bổ sung dinh dưỡng được nhãn hàng Riso (NutiFood) trao tặng bệnh nhi tại 2 bệnh viện miền Tây.Giữa cái nắng oi ả đầu hè của miền Tây, đoàn xe áo xanh mang theo hàng trăm phần quà như tưới mát không gian Bệnh viện Nhi đồng Cần Thơ. Hôm nay, bệnh viện tiếp nhận 200 lon sữa Riso Colostrum chứa sữa non giàu kháng thể IgG, giúp tăng cường sức đề kháng do nhãn hàng Riso (NutiFood) trao tặng.Hồ hởi đón đoàn khi xe vừa đến, điều dưỡng Trần Thị Thu Hà - Trưởng phòng Công tác xã hội Bệnh viện Nhi đồng TP Cần thơ - cho biết dịch dịch bùng phát ảnh hưởng ít nhiều đến bệnh nhân, những phần quà dinh dưỡng này vì vậy trở nên...

Hướng dẫn bạn cách nấu bún bò huế chay ngon nhất

cách làm món bún bò huế chay: Bún bò chay là một trong những món chay được mọi người yêu thích nhất. Món bún bò chay rất dễ nấu và không quá cầu kỳ trong khâu chọn lựa nguyên liệu. Công thức mà Benconmoingay.net chia sẻ cho bạn bên dưới sẽ giúp bạn thành công ngay lần đầu tiên.(more…)

cách nấu canh thịt bò kiểu hàn quốc

cách nấu canh thịt bò kiểu hàn quốc: Nếu bạn là người ham mê ẩm thực Hàn Quốc thì đừng bỏ qua món canh thịt bò. Món ăn trứ danh xứ sở kim chi mà bất cứ ai cũng muốn được nếm qua. Nhanh tay nấu ngay canh thịt bò Hàn Quốc theo công thức có sẵn của Benconmoingay.net.(more…)

Bữa ăn sáng truyền thống của người Nhật

Nếu gia đình bạn chưa biết bữa ăn sáng nên ăn gì có thể tham khảo cơ cấu bữa ăn của người nhật theo chuẩn Bữa ăn sáng truyền thống của người Nhật tốt nhất cho sức khoẻ của cả nhà mà không lo thiếu chất dinh dưỡng cũng như các chứng béo phì.(more…)

Quán mì tàu ngon ở Sài Gòn

Được các tín đồ ăn vặt ở Sài Gòn xếp vào hàng các quán mì hoành thánh ngon ở tphcm khi dẫn bạn bè ở các nơi khác đến đây tham quan thường sẽ giới thiệu đây chính là những quá mì tàu ngon nhất Sài Gòn. Cùng với benconmoingay.net điểm danh  xem bạn đã thử được bao nhiêu địa điểm trong danh sách các quán trong bài này nhé.(more…)

Những thực phẩm được & không được mang vào Mỹ

Thông tin tất cả các loại hải sản việt nam sấy khô thuộc danh mục những thực phẩm không được mang vào Mỹ được cập nhật mới nhất năm 2017 bên cạnh những thứ được mang vào mỹ & bị cấm mang vào mỹ mà các Việt Kiều lẫn người đi Mỹ ldu lịch nên biết để tránh các vấn đề đáng tiếc gây mất tiền bạc, thời gian lẫn phiền phức không đàng có ở sân bay.(more…)

Những nơi bán nguyên liệu làm bánh ở TpHCM uy tín, giá rẻ

Danh sách các cửa hàng bán nguyên liệu làm bánh ở sài gòn bán sỉ, lẻ & bán online cập nhật mới nhất ngoài các tiệm Phương Hà, Tân Nhất Hương, Hachi, Bakerland nổi tiếng còn có các của hàng khác chuyên cung cấp mặt hàng dụng cụ, khuôn, dao cắt bánh..v..v..(more…)