Xem ngay

Món Ngon

Cách làm phomai tươi từ sữa công thức tại nhà đơn giản và an toàn cho bé

Với các bé bước vào tuổi ăn dặm ở thời điểm 6 tháng tuổi là mẹ đã có thể bắt đầu cho ăn kết hợp với phomai, cách làm phomai tươi từ sữa công thức hay làm từ sữa tươi sẽ được benconmoingay.net chia sẻ giúp các mẹ an tâm hơn về chất lượng phomai do chính mình chế biến tại nhà nhé.(more…)

Cập nhật thông tin giá bán các loại phô mai con bò cười trên thị trường hiện nay

Thông tin cụ thể về thành phần, các loại sản phẩm đang được bán trên thị trường hiện nay gồm những loại nào & giá bán chi tiết nhất được cập nhật từ công ty chính hãng:(more…)

Cách nấu món canh thịt bò dưa chua ngon đơn giản tại nhà

Món canh thịt bò nấu dưa chua là một món dễ chế biến và nhanh những vẫn đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng. Hướng dẫn cách nấu món canh thịt bò dưa chua ngon nhất được Benconmoingay.net chia sẽ như bên dưới.(more…)

Các món ăn ngày tết cho bé đầy đủ dinh dưỡng tiết kiệm thời gian cho mẹ

Các món ăn ngày tết cho bé gợi ý cho mẹ thực đơn ngày tết cho bé 1 - 3 tuổi sẽ giúp mẹ giải đáp được câu hỏi cho bé ăn gì ngày tết vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng & bé vẫn có thể đi chơi cùng bố mẹ đến thăm họ hàng, bạn bè.(more…)

cách lựa chọn thịt bò ngon

cách lựa chọn thịt bò ngon: Để các món ăn từ thịt bò được thơm ngon hơn mẹ nên chú ý cách chọn mua thịt bò nhé. Vì miếng thịt bò ngon cũng sẽ góp phần làm cho món ăn mẹ nấu ngon hơn. Benconmoingay.net sẽ chia sẻ cho mẹ cách chọn được miếng thịt bò ngon.(more…)

10 thực phẩm nên ăn khi tập gym để giảm cân

Chuối: Loại quả này chứa nhiều carbohydrate, cung cấp nguồn năng lượng dồi dào. Không những vậy, hàm lượng kali có trong chuối sẽ giúp duy trì chức năng dây thần kinh và cơ bắp. Do đó, bạn có thể ăn chuối trước khi luyện tập để cơ thể có thêm năng lượng.Ngũ cốc: Các loại hạt ngũ cốc là một đáp án thông minh khi bạn thắc mắc tập gym giảm cân nên ăn gì.Trước mỗi buổi tập gym, bạn có thể chuẩn bị một ly ngũ cốc thơm ngon, ít đường, không sữa. Hạt ngũ cốc chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết, giúp bạn no lâu hơn, hỗ trợ tốt cho tiêu hóa, điều hòa đường huyết và giảm cholesterol.Nước ép trái cây: Mỗi buổi sáng, bạn có thể chuẩn bị một ly nước ép trái cây hoặc những loại hoa quả tươi ngon để có một ngày tràn đầy năng lượng. Chúng cung cấp...

Những thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp giảm cân

Loại rau nào chứa ít calo, giàu vitamin K?Cần tây Bắp cải Bí ngôTheo Boldsky, bạn nên ăn cần tây mỗi ngày để giúp cung cấp lượng vitamin K, A, chất xơ, folate và kali cho cơ thể. Ngoài ra, năng lượng trong cần tây rất thấp, 100 g chỉ chứa 16 calo.Vì sao ăn súp lơ không lo tăng cân?Chứa ít calo Giàu chất xơ Cả hai đáp án trênSúp lơ là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa và chất xơ cao. Loại rau này gần như không chứa calo, giúp bạn hết cảm giác thèm ăn, hạn chế tăng cân.Nấm ít chất béo, giàu đạm?Đúng SaiBác sĩ Đào Ngọc, Viện Y học ứng dụng Việt Nam, cho biết nấm cung cấp lượng calo rất thấp (100 g nấm mỡ chứa khoảng 22 calo), ít chất béo. Tuy nhiên, chúng lại có lượng protein dồi dào và nhiều khoáng chất như kali, selen, vitamin nhóm B.Loại thực phẩm này...

Gợi ý thực đơn tăng sức đề kháng mùa dịch cho trẻ

Để cung cấp đủ nhu cầu năng lượng và cân bằng dinh dưỡng, bữa ăn của trẻ cần đảm bảo 4 nhóm dưỡng chất (bột đường, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất) và sử dụng ít nhất 5 trong 8 nhóm thực phẩm.Một thực đơn bữa trưa với đầy đủ 4 nhóm dưỡng chất quan trọng.Các nhóm thực phẩm này gồm: Lương thực; các loại hạt (đậu, đỗ, vừng, lạc...); sữa và các sản phẩm từ sữa; thịt cá và hải sản; trứng và các sản phẩm từ trứng; rau củ quả có màu xanh thẫm, màu cam hay đỏ; các loại rau củ khác (su hào, củ cải); dầu ăn và mỡ. Việc sử dụng ít nhất 5 trong 8 nhóm thực phẩm nêu trên sẽ giúp cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, hỗ trợ bổ sung các loại vitamin và khoáng chất qua bữa ăn, để trẻ hấp thu tốt và khỏe mạnh hơn.Bố mẹ nên đa dạng...

8 thực phẩm có thể gây ngộ độc khi chế biến sai cách

Trứng chứa loại vi khuẩn là Salmonella có thể khiến bạn bị ngộ độc, kể cả khi chúng trông sạch và không bị dập vỡ. Để tránh bị bệnh, hãy nấu trứng cho đến khi lòng đỏ và lòng trắng chín kỹ. Bảo quản trứng của bạn ở nhiệt độ dưới 4,4 độ C và không nên ăn thực phẩm có trộn trứng sống. Ảnh: Medicalnewstoday.Thịt chưa chín: Theo Litverse, thịt đỏ, gia cầm sống chứa vi khuẩn Campylobacter, Salmonella, E.coli... Khi bạn rửa thịt sống, các vi khuẩn này có thể lây lan sang nhiều thực phẩm, dụng cụ và bề mặt nấu ăn, dẫn đến ngộ độc. Nấu chín thịt có thể tiêu diệt các vi khuẩn này. Ảnh: Mashed.Khoai tây: Theo Insider, khoai tây để trong thời gian dài có thể chuyển sang màu xanh và không còn an toàn. Độc tố solanine trong khoai tây khiến lớp vỏ biến thành màu xanh, có...

Dấu hiệu cảnh báo thực phẩm phải bỏ đi

Trứng nổi trên mặt nước: Trứng sống có thể được bảo quản trong tủ lạnh khoảng 3 tuần. Nhưng nếu bạn nghi ngờ về chất lượng của quả trứng, hãy kiểm tra bằng cách thả nó vào cốc nước đầy. Nếu trứng chìm xuống đáy cốc, nó vẫn còn tươi và đảm bảo chất lượng. Nếu quả trứng nổi lên và nằm ngang, nó đã hỏng và bạn không nên ăn. Một quả trứng bị hư sẽ không có mùi thơm kể cả trước và sau khi nấu chín. Ảnh: Fresheggsdaily.Khoai tây có vỏ xanh: Nếu vỏ khoai tây có màu hơi xanh, điều đó có nghĩa chúng đã bị hỏng. Đây là dấu hiệu chất độc solanine đang hình thành ở củ khoai tây, có thể gây ngộ độc, thậm chí tê liệt nếu tiếp tục ăn. Ảnh: Indystar.Nấm mốc, đốm trắng, đen: Đây là dấu hiệu dễ nhận biết nhất thực phẩm của bạn đã bị...