Xem ngay

Minh Tú: ‘Tôi không ngại ăn mặc xấu, để mặt mộc trong khu cách ly’

22:36 10/08/2020

Trải qua nhiều tháng mắc kẹt tại Bali (Indonesia) do sự diễn biến phức tạp của dịch bệnh, Minh Tú được trở về nước vào ngày 29/7.

Người mẫu sinh năm 1991 bay từ thủ đô Jakarta về Cần Thơ, sau đó tiến hành kiểm tra y tế rồi di chuyển về khu cách ly tập trung ở Trà Vinh.

9X trải qua 14 ngày cách ly. Cô hài hước chia sẻ quãng thời gian này giống như học kỳ quân sự của mình, cũng là dịp trải nghiệm thêm nhiều điều thú vị trong cuộc sống.

Trò chuyện cùng Zing, Minh Tú cho biết:

Tôi đang tiến hành thực hiện cách ly xã hội cùng gần 200 người dân Việt Nam sau khi được chính phủ tổ chức chuyến bay giải cứu vào cuối tháng 7.

Những ngày đầu tiên vào khu cách ly, tôi có chút bỡ ngỡ vì các quy định nghiêm ngặt. Tuy nhiên hiện tại, mọi thứ đều ổn. Tôi đã quen với môi trường và mọi người nơi đây. Các bạn ở chung phòng đều dễ thương, vui tính khiến cho quãng thời gian này của tôi ấm áp, gần gũi hơn rất nhiều.

Không quá chú trọng chuyện ăn mặc

Là người của công chúng, vẻ ngoài cũng như việc mặc đẹp với tôi rất quan trọng nhưng cũng cần tùy vào hoàn cảnh. Hiện tại ở khu cách ly, tôi không quá cầu kỳ về trang phục. Hàng ngày, tôi diện đồ rất giản dị nhằm tạo sự thoải mái cho bản thân.

Tôi và mọi người nơi đây được khuyến cáo luôn mang khẩu trang, trừ lúc ở trong phòng, nên dù có trang điểm thật đẹp, diện quần áo thật sành điệu cũng không ai chú ý cả.

Quan trọng hơn hết là tôi đang tuân thủ giãn cách xã hội, góp phần chung tay cùng cộng đồng đẩy lùi dịch bệnh chứ không phải đi sự kiện, trình diễn hay tham gia chương trình truyền hình. Do đó, tôi không có bất kỳ sự ngại ngùng nào về việc ăn mặc không đẹp cũng như để mặt mộc và gặp gỡ mọi người.

Minh Tu anh 3
Nữ người mẫu hài hước tạo dáng khi được nhân viên y tế kiểm tra thân nhiệt. Ảnh: NV cung cấp.

Chọn ăn chay suốt 14 ngày

Trong một phút mơ màng, tôi chọn ăn chay giúp thay đổi khẩu vị (cười). Có thể thay đổi nhưng tôi vẫn quyết định ăn chay suốt 14 ngày.

Những món chay được khu cách ly chuẩn bị rất ngon, hợp khẩu vị nên tôi cảm thấy quyết định của mình thật sự đúng đắn.

Chế độ ăn chay khá thanh đạm nên không ảnh hưởng nhiều đến vóc dáng. Bên cạnh đó, tôi cố gắng duy trì tập luyện thể thao thường xuyên nhằm rèn luyện sức khỏe, hạn chế nguy cơ tích tụ mỡ thừa.

Mỗi ngày tôi theo một số bài tập đơn giản nhưng mang lại hiệu quả giữ dáng rất tốt như gập bụng, plank, squat… Đây cũng là các bài tập tôi thường xuyên thực hành trong những ngày cách ly ở nước ngoài.

Minh Tu anh 4
Minh Tú ăn chay thanh đạm nhằm đổi khẩu vị và hỗ trợ giữ dáng. Ảnh: NV cung cấp.

Chăm dưỡng da để không bị lên mụn

Như mọi người cũng biết bí quyết có làn da đẹp và mịn màng, bên cạnh sử dụng mỹ phẩm phù hợp thì vấn đề ăn uống, nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc rất quan trọng.

Tôi cảm thấy may mắn vì tình trạng da hiện tại khá tốt, không bị dị ứng về nguồn nước hay thực phẩm. Mặt khác, khẩu phần ăn của tôi ở khu cách ly đều là đồ chay, 100% nguồn gốc đến từ rau củ nên không khiến da tôi bị kích ứng.

Quy trình dưỡng da hàng ngày của tôi bao gồm sữa rửa mặt, toner cân bằng da, tinh chất serum, một số tinh chất vitamin cần thiết, kem dưỡng ẩm, kem mắt và mặt nạ ngủ.

Thỉnh thoảng, tôi bổ sung thêm bước cấp ẩm bằng mặt nạ giấy và đều đặn tẩy tế bào chết hàng tuần. Da đủ ẩm, được loại bỏ tế bào chết thường xuyên sẽ hạn chế nguy cơ bị tắc nghẽn lỗ chân lông, từ đó ngăn ngừa mụn hiệu quả.

Theo suy nghĩ của tôi, vào ban ngày, tia UV có ở khắp nơi nên dù ở lâu trong phòng, tôi vẫn sử dụng kem chống nắng. Tất nhiên liều lượng có phần ít hơn so với khi ra ngoài trời.

Phòng gym đóng cửa, Minh Tú dùng balo du lịch để tập luyện tại nhà Trong thời gian cách ly tại nước ngoài, nàng mẫu tự xây dựng thời khóa biểu gồm nhiều bài tập theo từng cấp độ giúp giữ dáng, tránh bị tăng cân.

Làm thế nào để nâng tầm phong cách trong ngày mưa?

Những món đồ này giúp bạn vừa có vẻ ngoài sành điệu, vừa phù hợp với thời tiết mưa giông bất chợt.

10X thi Hoa hậu Việt Nam: ‘Tôi rất thích trở thành stylist’

Kim Trà My đề cao sự kết hợp những món đồ giá bình dân thành bộ cánh hợp mốt và đẹp mắt, thay vì chạy theo hàng hiệu xa xỉ.

1 / iEURO2020 – Nhận định kèo đội tuyển Ukraine kỳ Euro 2020 – 2021

Ngoài đội tuyển Hà Lan được đánh giá cao nhất bảng C thì đối thủ lớn nhất trong việc cạnh tranh cho chiếc vé vào vòng 16 đội của Ukraine sẽ là Trung Áo, dù được đánh giá thấp hơn đối thủ nhưng cơ hội để cho đội bóng Đông Âu gây khó khăn cho Áo sẽ là không ít.Xem thêm: Lịch Thi Đấu Bán Kết Euro 20211/ Thành tích gần đây của đội tuyển Ukraine  trước kỳ Euro 2020-21Tại vòng loại của Euro 2020 - 21 đã qua, Ukraine chính là cái tên đã tạo ra được nhiều dấu ấn nhất trong số các đội bóng giành quyền góp mặt tại ngày hội bóng đá lớn nhất Châu Âu. Điều đó đã được chứng mình, bởi những nỗ lực tại các lượt đấu đã qua đã giúp Ukraine vượt qua mặt những đối thủ cùng bảng...

2 / Cách ăn hạt óc chó giảm cân từ 3-5 kg/tháng

Ăn hạt óc chó giảm cân là phương pháp mang lại nhiều lợi ích lâu dài ít ai biết. Trong hạt óc chó chứa nhiều giá trị dinh dưỡng mà theo các chuyên gia là rất tốt cho quá trình giảm cân. Nếu bạn đang không biết nên dùng loại thực phẩm nào để giảm cân thì hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé![caption id="attachment_19791" align="aligncenter" width="600"] Ăn hạt óc chó giảm cân[/caption] Tại sao Hạt Óc Chó Có Thể Giúp Bạn Giảm Cân? Theo nghiên cứu của các chuyên gia, trong hạt óc chó có chứa nhiều thành phần có giá trị dinh dưỡng cao. Trong đó, chiếm ưu thế nhất là chất béo (chiếm đến 65%) và Protein với 15%. Tuy nhiên, chất béo trong loại hạt này rất có lợi có sức khỏe. Là chất béo không bão hòa, ít...

3 / Bật mí một số cách tăng cân nhanh cho nữ mà không cần dùng thuốc

Ngoài vấn đề giảm cân của các chị em có số cân và thân hình quá khổ ra thì cũng có rất nhiều chị em muốn tăng cân để phù hợp với thân hình và vóc dáng của mình. Sử dụng thuốc tăng cân là cách nhanh nhất mà các chị em thường nghĩ đến, nhưng hiệu quả của thuốc tăng cân vẫn chưa được kiểm chứng và có tác dụng phụ như thế nào. Sau đây, chúng tôi sẽ bật mí cho các bạn một số cách tăng cân nhanh cho nữ không dùng thuốc để bạn có một quá trình tăng cân an toàn.Cung cấp đầy đủ dưỡng chất trong mỗi bữa ăn[caption id="attachment_19780" align="aligncenter" width="940"] Cung cấp đầy đủ dưỡng chất trong bữa ăn mỗi ngày[/caption]Để có thể tăng cân nhanh thì trước tiên trong...

4 / Những lưu ý khi muốn cai sữa cho bé

Khi trẻ đã đến độ tuổi cứng cáp, các mẹ thường có xu hướng cai sữa cho bé nhưng không biết nên làm thế nào. Dưới đây là một số thông tin giúp mẹ hiểu hơn về cách cai sữa ở trẻ.[caption id="attachment_19774" align="aligncenter" width="938"] Những lưu ý khi muốn cai sữa cho bé[/caption] Cai sữa cho con, mẹ cần lưu ý gì? Đảm bảo dinh dưỡng cho bé Khi cai sữa cho bé thì nỗi băn khoăn nhiều nhất của mẹ chính là vấn đề dinh dưỡng cho con. Khi cho con bú sữa mẹ, bạn hoàn toàn có thể yên tâm bé đang nhận được tất cả các chất dinh dưỡng mà bé cần. Nhưng khi ngừng cho bú, bạn phải đảm bảo chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng  để bé có thể phát triển cơ thể cũng như não bộ. Trên thị trường...

5 / Xem tướng lông mày nói lên trí tuệ, tiền tài, tính cách của bạn

Trên khuôn mặt con người ngũ quan gồm có mắt, lông mày, mũi, miệng, tai là 5 bộ bị quang trọng ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống mỗi cá nhân. Lông mày hay còn gọi là bão thọ quan, ngũ tinh lông mày thuộc hỏa tinh, ở thượng đình. Nó quyết định trí tuệ, học vấn, tiền tài, gia đạo, anh em của người sở hữu nó. Những bộ phận xem kèm theo chân mày có thể kể đến ấn đường, mắt, xương chân mày.Nói xem tướng số là một bộ môn khoa học cũng không sai, vì xem tướng số cũng có công thức rõ ràng, chỉ cần theo công thức vẫn có thể đoán biết tính cách, cuộc sống của người đó. Và dựa vào mức độ tươi đẹp của các bộ vị có thể biết đời sống tinh thần cũng như vật chất của họ có...