Xem ngay

Minh Tú: ‘Tôi không ngại ăn mặc xấu, để mặt mộc trong khu cách ly’

22:36 10/08/2020

Trải qua nhiều tháng mắc kẹt tại Bali (Indonesia) do sự diễn biến phức tạp của dịch bệnh, Minh Tú được trở về nước vào ngày 29/7.

Người mẫu sinh năm 1991 bay từ thủ đô Jakarta về Cần Thơ, sau đó tiến hành kiểm tra y tế rồi di chuyển về khu cách ly tập trung ở Trà Vinh.

9X trải qua 14 ngày cách ly. Cô hài hước chia sẻ quãng thời gian này giống như học kỳ quân sự của mình, cũng là dịp trải nghiệm thêm nhiều điều thú vị trong cuộc sống.

Trò chuyện cùng Zing, Minh Tú cho biết:

Tôi đang tiến hành thực hiện cách ly xã hội cùng gần 200 người dân Việt Nam sau khi được chính phủ tổ chức chuyến bay giải cứu vào cuối tháng 7.

Những ngày đầu tiên vào khu cách ly, tôi có chút bỡ ngỡ vì các quy định nghiêm ngặt. Tuy nhiên hiện tại, mọi thứ đều ổn. Tôi đã quen với môi trường và mọi người nơi đây. Các bạn ở chung phòng đều dễ thương, vui tính khiến cho quãng thời gian này của tôi ấm áp, gần gũi hơn rất nhiều.

Không quá chú trọng chuyện ăn mặc

Là người của công chúng, vẻ ngoài cũng như việc mặc đẹp với tôi rất quan trọng nhưng cũng cần tùy vào hoàn cảnh. Hiện tại ở khu cách ly, tôi không quá cầu kỳ về trang phục. Hàng ngày, tôi diện đồ rất giản dị nhằm tạo sự thoải mái cho bản thân.

Tôi và mọi người nơi đây được khuyến cáo luôn mang khẩu trang, trừ lúc ở trong phòng, nên dù có trang điểm thật đẹp, diện quần áo thật sành điệu cũng không ai chú ý cả.

Quan trọng hơn hết là tôi đang tuân thủ giãn cách xã hội, góp phần chung tay cùng cộng đồng đẩy lùi dịch bệnh chứ không phải đi sự kiện, trình diễn hay tham gia chương trình truyền hình. Do đó, tôi không có bất kỳ sự ngại ngùng nào về việc ăn mặc không đẹp cũng như để mặt mộc và gặp gỡ mọi người.

Minh Tu anh 3
Nữ người mẫu hài hước tạo dáng khi được nhân viên y tế kiểm tra thân nhiệt. Ảnh: NV cung cấp.

Chọn ăn chay suốt 14 ngày

Trong một phút mơ màng, tôi chọn ăn chay giúp thay đổi khẩu vị (cười). Có thể thay đổi nhưng tôi vẫn quyết định ăn chay suốt 14 ngày.

Những món chay được khu cách ly chuẩn bị rất ngon, hợp khẩu vị nên tôi cảm thấy quyết định của mình thật sự đúng đắn.

Chế độ ăn chay khá thanh đạm nên không ảnh hưởng nhiều đến vóc dáng. Bên cạnh đó, tôi cố gắng duy trì tập luyện thể thao thường xuyên nhằm rèn luyện sức khỏe, hạn chế nguy cơ tích tụ mỡ thừa.

Mỗi ngày tôi theo một số bài tập đơn giản nhưng mang lại hiệu quả giữ dáng rất tốt như gập bụng, plank, squat… Đây cũng là các bài tập tôi thường xuyên thực hành trong những ngày cách ly ở nước ngoài.

Minh Tu anh 4
Minh Tú ăn chay thanh đạm nhằm đổi khẩu vị và hỗ trợ giữ dáng. Ảnh: NV cung cấp.

Chăm dưỡng da để không bị lên mụn

Như mọi người cũng biết bí quyết có làn da đẹp và mịn màng, bên cạnh sử dụng mỹ phẩm phù hợp thì vấn đề ăn uống, nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc rất quan trọng.

Tôi cảm thấy may mắn vì tình trạng da hiện tại khá tốt, không bị dị ứng về nguồn nước hay thực phẩm. Mặt khác, khẩu phần ăn của tôi ở khu cách ly đều là đồ chay, 100% nguồn gốc đến từ rau củ nên không khiến da tôi bị kích ứng.

Quy trình dưỡng da hàng ngày của tôi bao gồm sữa rửa mặt, toner cân bằng da, tinh chất serum, một số tinh chất vitamin cần thiết, kem dưỡng ẩm, kem mắt và mặt nạ ngủ.

Thỉnh thoảng, tôi bổ sung thêm bước cấp ẩm bằng mặt nạ giấy và đều đặn tẩy tế bào chết hàng tuần. Da đủ ẩm, được loại bỏ tế bào chết thường xuyên sẽ hạn chế nguy cơ bị tắc nghẽn lỗ chân lông, từ đó ngăn ngừa mụn hiệu quả.

Theo suy nghĩ của tôi, vào ban ngày, tia UV có ở khắp nơi nên dù ở lâu trong phòng, tôi vẫn sử dụng kem chống nắng. Tất nhiên liều lượng có phần ít hơn so với khi ra ngoài trời.

Phòng gym đóng cửa, Minh Tú dùng balo du lịch để tập luyện tại nhà Trong thời gian cách ly tại nước ngoài, nàng mẫu tự xây dựng thời khóa biểu gồm nhiều bài tập theo từng cấp độ giúp giữ dáng, tránh bị tăng cân.

Làm thế nào để nâng tầm phong cách trong ngày mưa?

Những món đồ này giúp bạn vừa có vẻ ngoài sành điệu, vừa phù hợp với thời tiết mưa giông bất chợt.

10X thi Hoa hậu Việt Nam: ‘Tôi rất thích trở thành stylist’

Kim Trà My đề cao sự kết hợp những món đồ giá bình dân thành bộ cánh hợp mốt và đẹp mắt, thay vì chạy theo hàng hiệu xa xỉ.

1 / Hướng dẫn những cách chế biến chè nếp cẩm ngon đặc biệt.

nói cách khác so với những loại chè khác thì chè nếp cẩm khó nấu hơn nhiều. Các loại chè khác hoàn toàn có thể tùy ý thêm Nguyên vật liệu nhưng riêng nếp cẩm lại phải bảo đảm an toàn đúng quy trình, canh đúng lửa tương tự như chọn đc Nguyên vật liệu xuất sắc,… Bằng đấy yêu cầu cộng thêm cách nêm nếm gia vị nữa mới cho ra một ly chè ngon. Vậy muốn nấu được chè nếp cẩm ngon thì phải làm sao? Đừng lo, bài viết này để giúp khách du lịch có trong tay vô vàn các món ngon từ chè nếp cẩm đấy!1. Những cách nấu chè nếp cẩm ngon ai cũng làm đc Nếp cẩm rất khét tiếng khi là loại gạo nếp thơm ngon lại nhiều dưỡng chất hơn cả gạo nếp thông thường. Nó hay được dùng để làm nên rượu...

2 / Hành tây có tác dụng gì tới sức khoẻ? Nên sử dụng hành tây như thế nào?

Trong bữa ăn hằng ngày của bệnh nhân Việt các loại món ăn rất lâu có sự tồn tại thực phẩm hành tây quen thuộc. Hành tây không những đồ ăn mà nó còn là một loại dược liệu có không ít công dụng quý giúp ngăn ngừa & chữa trị nhiều tình trạng bệnh nguy hiểm. Vậy để tìm hiểu rõ hơn về loại thành phần tự nhiên này họ cùng tìm đào bới thông tin bên dưới nhé !Uống bột đậu xanh có tác dụng gì? Tác dụng của bột đậu xanh1. Hướng đến thông tin chủ yếu về cây hành tây đặc điểm cây hành tâyXuất xứ : trước khi xuất hiện ở châu âu & nước ta thì loài cây này đã được trồng & lạm dụng từ cao cấp cổ ở Trung Á. Cách dùng: Không đc sử dụng quá như 1 loại gia...

3 / Bảng giá dịch vụ bệnh viện Đại Học Y Dược TpHCM năm 2021

Thông tin bảng giá dịch vụ bệnh viện Đại Học Y Dược TpHCM năm 2021 các mũi tiêm, chi phí điều trị, xét nghiệm, chụp x-quang, máu, nước tiểu, vật lý trị liệu..v...v.. được cập nhật chính thức từ bệnh viện Đại Học Y Dược TpHCM.Bảng giá dịch vụ bệnh viện Đại Học Y Dược TpHCMBảng giá tiêm chủng 70 Nguyễn Chí Thanh mới nhất năm 2021 Bảng giá của bệnh viện phụ sản Hà NộiCập nhật hơn 400 loại hình dịch vụ cận lâm sàng & hơn 100 dịch vụ y tế hiện nay của bệnh viện ĐH Y Dược TpHCM[caption id="attachment_18166" align="aligncenter" width="617"] Bảng giá dịch vụ bệnh viện Đại Học Y Dược TpHCM[/caption] Các dịch vụ tiêm vacxin1 Tiêm Avaxim 80 (ngừa VGSV A)  360,0002 Tiêm...

4 / Sinh con năm 2021 tháng nào tốt? Tuổi bố mẹ nào hợp con sinh năm 2021

Sinh con năm 2021 tháng nào tốt? Tuổi bố mẹ nào hợp con sinh năm 2021? sinh con năm 2021 có giỏi hay là không là câu hỏi được rất nhiều sự âu yếm hiện giờ. Các ông cha, mẹ sắp đón các cục cưng của năm 2021 với rất nhiều điều ham muốn biết. Đẻ con trong tháng mấy là tôt nhất năm 2021? Top tuổi tía phù hợp với con cái sinh năm 2021? Top tuổi bà mẹ hợp với con cái sinh năm 2021? Hay sinh con năm 2021 mệnh gì? Cung gì?Xem bảng giá sinh dịch vụ ở bệnh viện Từ Dũ mới nhất năm 2021 Bảng tính sinh con theo ý muốn có đúng không? Phương pháp tính sinh con theo ý muốn năm 2021bố mẹ lo lắng và âu yếm Nhiều như thế là hoàn toàn hợp lí. Vì theo tử vi phong thủy minh chứng, tuổi sinh con năm 2021 nếu mang...

5 / Sinh năm 2020 là con gì Mệnh gì? Tử vi con trai, con gái sinh năm 2020

Sinh năm 2020 là con gì Mệnh gì? Tử vi con trai, con gái sinh năm 2020. trong năm này bạn có con sinh năm 2020 nhưng chưa biết năm 2020 mệnh gì? Hợp tuổi nào? Hậu vận and tính cách của nhỏ nhắn ra sao? Hãy xem thêm nội dung bài viết tiếp sau đây để biết bổ sung cụ thể về vận mệnh, tử vi phong thủy and sau này của người sinh năm 2020 nhé. xem thêmnăm 2021 nên sinh con trai hay gái Chế độ ăn để sinh con trai theo ý muốnngười sinh vào năm 2020 mệnh gì? Năm 2020 là năm con cái chuột, con người sinh năm 2020 sẽ mang tuổi tý and thuộc mệnh thổ, Bích Thượng Thổ (đất tò vò). Những người sinh vào năm 2020 sẽ là mệnh thổ lúc sinh trường đoản cú 25/1/2020 đến 11/2/2021 theo dương lịch. Tuổi tý là tuổi con cái...