Mẹo giảm đau rát họng sau khi cổ vũ bóng đá

11:23 22/12/2022

bong da Sea Games 30 anh 1
Theo bác sĩ Nguyễn Minh Đức, khoa Tai Mũi Họng, Bệnh viện Việt Pháp (Hà Nội), khi chúng ta la hét, dây thanh âm bị căng ra, nóng lên dẫn đến viêm đau họng, khản tiếng, viêm phế quản, ho, có đờm. Vì vậy, sau đêm cổ vũ bóng đá nhiệt tình, người hâm mộ có thể áp dụng một số biện pháp đơn giản để giảm đau rát họng.
bong da Sea Games 30 anh 2
Súc miệng nước muối: Phương pháp tự nhiên này giúp bạn khỏi ngứa cổ họng, giảm ho khan. Hãy sử dụng nước muối sinh lý 0,9% để súc miệng một ngày 3 lần, mỗi lần 30 giây để giảm thiểu tình trạng bệnh nhanh chóng.
bong da Sea Games 30 anh 3
Uống trà chanh mật ong: Sau một đêm cổ vũ, bạn có thể bắt đầu ngày mới bằng cách pha mật ong với một cốc trà nóng và nửa quả chanh vắt. Mật ong có chứa nhiều vitamin giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch và chống nhiễm trùng hiệu quả. Chanh giúp màng nhầy trong cổ họng co lại, tan đờm. Vì vậy, thức uống này giúp bạn giảm ho, ngứa cổ họng.
bong da Sea Games 30 anh 4
Gãi tai: Khi xuất hiện triệu chứng ngứa cổ họng, bạn có thể xử trí nhanh bằng cách gãi vào tai. Khi các dây thần kinh ở tai bị kích thích, nó sẽ tạo ra một số cơn co thắt trong cổ họng, giảm triệu chứng ngứa.
bong da Sea Games 30 anh 5
Ngậm tỏi sống: Tỏi có chứa rất nhiều allicin, một kháng sinh rất mạnh, giúp tiêu diệt virus và vi khuẩn. Để giảm cảm giác đau rát, ngứa cổ họng, bạn có thể ngậm tỏi sống trong khoảng 5-10 phút.

Tác dụng khi tham gia cổ vũ bóng đá

Trận bán kết môn bóng đá nam SEA Games 30 giữa đội tuyển U22 Việt Nam và U22 Campuchia sẽ diễn ra vào 19h. Sở thích xem và cổ vũ cho các đội bóng cũng đem lại nhiều lợi ích.

Bài viết liên quan

  • Làm gì để tăng cường hệ miễn dịch trong môi trường ô nhiễm?

  • Ứng dụng công nghệ nano bạc trong sản xuất khẩu trang chống khuẩn

  • Có nên xét nghiệm dù chưa thấy dấu hiệu ung thư?

  • 4 điều giúp người cao tuổi tăng miễn dịch, giảm đau xương khớp

  • Bảo hiểm Corona của FWD được ưa chuộng trong mùa dịch

  • Phát triển xét nghiệm huyết thanh học để phát hiện kháng thể Covid-19

  • Khu cách ly Hà Nội, TP.HCM nhận vật phẩm trị giá 1 tỷ đồng từ Kotex

  • Công dụng hỗ trợ điều trị tiểu đường của dây thìa canh lá to

  • Những tiêu chí khi chọn mua gel rửa tay khô trên thị trường

  • Zbone hỗ trợ giảm các triệu chứng do viêm khớp, thoái hóa khớp

    • 1 / Đặt tên cho con theo hành mộc: bé trai, gái sinh năm 2018

    Con sinh năm 2018 là Hành Mộc (Bình địa mộc) & những Tên thuộc hành mộc cho bé trai và tên con gái mệnh mộc được gợi ý tên hay đặt tên con mệnh mộc hay và nhiều ý nghĩa.Đặt tên con theo mệnh kim chuẩn Phong Thủy Ngũ HànhMệnh mộc sinh những năm nào?Nhâm Ngọ – 1942, 2002 Kỷ Hợi – 1959, 2019 Mậu Thìn – 1988, 1928 Quý Mùi – 1943, 2003 Nhâm Tý – 1972, 2032 Kỷ Tỵ – 1989, 1929 Canh Dần – 1950, 2010 Quý Sửu – 1973, 2033 Tân Mão – 1951, 2011 Canh Thân – 1980, 2040 Mậu Tuất – 1958, 2018 Tân Dậu – 1981, 2041[caption id="attachment_12387" align="aligncenter" width="500"] Đặt tên cho con theo hành mộc[/caption] Mệnh mộc hợp con số nào?Người mệnh mộc hợp với các số: 1 - 3 - 4 ...

    2 / EXO có tầm ảnh hưởng thế nào trong làng thời trang?

    Kai - 'cây Gucci sống' Nhắc đến EXO, người hâm mộ không chỉ nhớ đến sân khấu hoành tráng được đầu tư vũ đạo công phu mà còn là những lần xuất hiện ấn tượng trên tạp chí hay show diễn thời trang lớn. Được mệnh danh là "cỗ máy nhảy" cùng phong cách thời trang ấn tượng, Kai nhanh chóng "lọt vào mắt xanh" của các nhà mốt nổi tiếng trên thế giới. Thành viên EXO là gương mặt thường xuyên xuất hiện tại hàng ghế đầu show diễn Gucci. Chưa hết, 9X còn được dân mạng ưu ái gọi với cái tên "Gucci boy" vì luôn biết cách kết hợp hàng hiệu, giúp chúng trở nên thời thượng hơn. Chỉ mất 16 tháng để trở thành đại sứ thương hiệu cho nhà mốt Italy chứng tỏ tầm ảnh hưởng lớn mạnh của Kai đến...

    3 / Tư vấn: pha sữa bằng nước khoáng cho trẻ có được không?

    Mặc dù đây được xem là thức uống có lợi cho sức khỏe của mọi người nhưng với việc pha sữa cho bé uống, nhất là trẻ sơ sinh thì liệu pha sữa bằng nước khoáng có tốt hay không, có ảnh hưởng gì đến chất lượng sữa & sức khỏe của bé?http://benconmoingay.net/bi-tieu-chay-co-uong-sua-duoc-khong/ 1/ pha sữa bằng nước khoáng: lợi bất cập hại Chỉ với suy nghĩ "Cái gì tốt nhất đều dành cho con", nhiều cha mẹ cứ nghĩ đơn giản tập trung thật nhiều dưỡng chất từ tất cả các nguồn để bổ sung dinh dưỡng cho bé phát triển được tốt nhất. Trong đó có suy nghĩ đơn giản là nước khoáng tốt thì pha sữa cho con bằng loại nước này lại càng tốt.Không phải đơn giản mà báo Tuoitre.com.vn đã...

    4 / Độ dày da gáy bao nhiêu là bình thường khi soi da gáy thai nhi?

    Khi thai được từ 11 đến 14 tuần các mẹ bầu sẽ bắt đầu siêu âm đo độ mờ da gáy cho thai nhưng không ít mẹ không biết độ dày da gáy bao nhiêu là bình thường? siêu âm độ mờ da gáy là làm gì và nên làm ở tuần thứ bao nhiêu là chính xác nhất.http://benconmoingay.net/chieu-dai-xuong-mui/ Siêu âm đo độ mờ da gáy là gì? Tên tiếng Anh là Nuchal traslucency, đây là một xét nghiệm khi thai nhi được 11 tuần tuổi đến 14 tuần tuổi, bác sĩ sẽ siêu âm xem tiêu chuẩn khoảng sáng sau gáy thai nhi có đạt hay không.[caption id="attachment_18576" align="aligncenter" width="618"] Độ dày da gáy bao nhiêu là bình thường khi soi da gáy thai nhi?[/caption]Không quá cầu kỳ phức tạp, siêu âm độ mờ da gáy cũng giống như những...

    5 / phụ nữ mang thai có nên ăn hải sản không?

    phụ nữ mang thai có nên ăn hải sản không?

    Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) khuyến cáo rằng phụ nữ mang thai nên ăn khoảng 340 gram hải sản nấu chín mỗi tuần. Chú ý rằng cá phải được nấu chín trên 100 độ C.Các loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ trị táo bón cho bà bầu Bà bầu ăn gì để thai nhi khỏe mạnh thông minh?Ăn hải sản có tốt cho bà bầu không? Hải sản là nguồn dưỡng chất cực tốt cho bà bầu nhưng có một số yếu tố quan trọng khi ăn bạn cần đặc biệt chú ý.Chất béo omega 3 dồi dào trong đồ ăn biển cung cấp dưỡng chất cần thiết cho phụ nữ mang thai và giúp trẻ sơ sinh phát triển khỏe mạnh. Một nghiên cứu năm 2002 được công bố trên tạp chí Y học Anh phát hiện ra rằng phụ nữ mang thai ăn cá...