Bà bầu mang thai tháng thứ mấy thì bị rạn bụng?

Mẹ lần đầu mang thai sẽ khó biết được mang thai tháng thứ mấy thì bị rạn bụng & các dấu hiệu rạn da ở bà bầu. Nếu biết được bà bầu bị rạn da tháng thứ mấy sẽ giúp bạn có những biện pháp han chế vết rạn sau sinh.

1/ Những dấu hiệu rạn da ở bà bầu

mang thai tháng thứ mấy thì bị rạn bụng

1.1/ rạn da là như thế nào?

rạn da là trên bề mặt da xuất hiện những đường rạn màu hồng hoặc sậm hơn, tạo rãnh và dần thành các nếp gấp.

Vết rạn da có bề ngoài giống như một dải dẹt, sọc vằn hoặc những đường rạn nứt nhỏ. Thường thì vết rạn có chiều dài khoảng vài centimet và rộng khoảng 1-10mm.

Các vết rạn thường hình thành qua hai thời kỳ. Lúc đầu, da bạn sẽ xuất hiện những đường răn li ti có màu hồng hoặc màu đỏ tím. Ở giai đoạn này, bạn sẽ cảm thấy hơi ngứa ở những vùng da bị rạn.

Sau đó, các vết rạn chuyển sang màu trắng và hình thành các đường rãnh hơi lõm xuống. Điều may mắn là các vết rạn có xu hướng mờ và trắng dần theo thời gian. Các vết rạn lâu năm thường có màu sáng hơn màu da của bạn.

1.2/ vết rạn da ở phụ nữ có thai xuất hiện khi nào?

Khi mới xuất hiện , các vết rạn sẽ có màu hồng, nâu đỏ, nâu sẫm tùy vào màu da của mẹ. Thông thường, thật khó để mẹ biết trước được mình sẽ bị rạn da. Tuy nhiên, nếu mẹ bầu nằm trong các trường hợp sau thì có nguy cơ bị rạn da cao hơn những người khác:

  • Lười tập luyện: Theo kết quả nghiên cứu cho thấy những mẹ bầu tập thể dục thường xuyên trước và trong quá trình mang thai sẽ có tỷ lệ rạn da thấp hơn hẳn những người khác.
  • Da thiếu dưỡng chất: Nếu mẹ không chăm sóc da thường xuyên thì làn da nhanh bị lão hóa, ít tính đàn hồi, độ co giãn kém.
  • Thai to: Cân nặng thai nhi càng lớn, làn da vùng bụng bầu càng bị kéo giãn.
  • Mẹ bầu bị thừa cân, béo phì: Làn da của những mẹ này thường mỏng manh nên dễ bị rạn hơn.
  • Đã từng bị rạn da ở tuổi dậy thì: Trong độ tuổi dậy thì, các hormone sinh dục của cơ thể cũng thay đổi bất thường, khi đó nếu trên cơ thể mẹ xuất hiện các vết rạn thì khả năng cao là khi mang thai “lịch sử sẽ lặp lại”.
  • Tăng cân quá nhanh: Trọng lượng cơ thể tăng quá nhiều sẽ làm cho làn da bị kéo giãn hơn.
  • Tuổi đời mang thai quá cao hoặc quá thấp: Mang thai dưới 20 tuổi hoặc trên 35, vùng da vẫn chưa hoàn thiện hoặc đã bị lão hóa dần nên dễ xuất hiện các vết rạn khi bị kéo giãn.
  • Tính di truyền: nếu mẹ hoặc chị gái đã từng bị rạn da thì khả năng cao mẹ cũng gặp phải tình trạng này.

2/ mang thai tháng thứ mấy thì bị rạn bụng

Rạn da thường xuất hiện ở bụng và ngực. Da trên cơ thể có khả năng co dã và đàn hồi thông qua sợi collagen và elastin. Các sợi này giúp cho da có thể căng ra và co lại như ý muốn.

Khi mang thai, vùng bụng và mông của người phụ nữ thường tăng quá nhanh về kích thước khiến da không kịp dãn ra, các sợi đàn hồi collagen và elastin không được chuẩn bị để thích ứng kịp thời với kích thước tăng lên xảy ra hiện tượng đứt gãy. Các vết đứt gãy liên tiếp nhau tạo thành các vết rạn nứt.

Rạn da mức độ nghiêm trọng hay không còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như cơ địa mỗi người khác nhau, cân nặng của thai nhi và độ tăng cân của mẹ…Song chị em cũng nên biết một số thời điểm mà nguy cơ gặp phải rạn da là rất mà mọi người nên biết để tránh.

Cũng có nhiều trường hợp rạn ra xuất hiện vào tháng cuối cùng trước khi sinh, tuy nhiên một điều dễ dàng nhận thấy đó là tình trạng rạn da xuất hiện càng muộn thì những tổn thương do rạn da gây ra không nghiêm trọng bằng những người bắt đầu rạn da từ sớm. Lúc này da tại các vùng ngực, bụng, mông ..thường bị rạn nứt, ban đầu là ngứa, đỏ ửng hoặc hồng, sau đó thì vùng da này bắt đầu trắng lên hình vết nứt trông thiếu thẩm mỹ. Trong trường hợp bị nặng thì các vết nứt này có thể thâm nâu hoặc đen về sau rất xấu.

Đa số các trường hợp rạn ra bắt đầu vào cuối tháng tư của thai kì, lúc này kích thước của thai nhi bắt đầu tăng lên nhanh bụng mẹ bắt đầu lớn dần, tuy nhiên cũng có khá nhiều chị em vùng bụng to chậm nên mãi tới tháng thứ 7 của thai kì mới bắt đầu xuất hiện tình trạng rạn da.

2.1/ hình ảnh rạn da khi mang thai

Các hình ảnh rạn da khi mang thai mà các mẹ bầu có thể gặp phải từ nhẹ cho đến nặng như sau:

mang thai tháng thứ mấy thì bị rạn bụng

Bà bầu mang thai tháng thứ mấy thì bị rạn bụng

 

mang thai tháng thứ mấy thì bị rạn bụng

mang thai tháng thứ mấy thì bị rạn bụng

2.2/ cách chống rạn da khi mang thai

Vì nguy cơ bị rạn da cao trong khi mang thai nên các mẹ nên chú ý tới việc phòng ngừa tình trạng này sảy ra từ sớm. Một số phương pháp được đưa ra nhằm phòng ngừa rạn da lúc mang thai mà chị em có thể biết.

2.3/ cách chống rạn da khi mang thai bằng dầu dừa

Một số chị em phụ nữ có áp dụng mẹo dân gian trị rạn da từ dầu dừa, đây là mẹo được khá nhiều người áp dụng thành công vì cách này vừa đơn giản lại khá tiết kiệm.

Cách dùng: Rất đơn giản chỉ cần dùng 2-3 giọt tinh dầu dừa thoa vào vùng bụng và vùng ngực, mông những vùng da có nguy cơ bị rạn cao, sau đó massage nhẹ nhàng từ từ khoảng 10 phút thì bạn để vậy qua đêm không cần rửa nước. Mỗi ngày thực hiện 1 lần vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp ngăn chặn tình trạng rạn da một cách hiệu quả nhất.

3/ bà bầu nên tập thể dục như thế nào

Thường khi mang thai cơ thể nặng khó khăn trong việc đi lại làm chị em lười tập thể dục, tuy nhiên điều này không tốt cho sức khỏe cũng như có thể làm rạn da hơn. Bởi khi bạn tập luyện thể dục thể thao thì tuyến mồ hôi hoạt động tiết da chất nhờn giúp làn da ẩm ướt và không bị khô hơn, cung cấp độ ẩm cho da ngăn chặn rạn da.

3.1/ ăn gì để chống rạn da

Dinh dưỡng hợp lý cung cấp dưỡng chất cần thiết cho mẹ và bé, bên cạnh đó việc bổ xung 2 chất quan trọng cho phụ nữ có thai không nên thiếu đó chính là protein và vitamin thiết yếu. Việc bổ xung các loại vitamin A, C, E có thể chống oxy hóa làn da giúp da được nuôi dưỡng khỏe mạnh bên trong

3.2/ chống rạn da cho bà bầu bằng cách uống đủ nước

Yếu tố này chị em đừng quên nha, vì trong thời kì mang thai việc bổ xung nước không chỉ cung cấp đủ nước ối cho bé phát triển bình thường mà việc bổ xung nước cũng giúp da có độ đàn hồi, bền vững liên kết collagen dưới da giúp bạn chế tình trạng rạn da xảy ra.

[youtube id=”fwWM8IdUloc” width=”450″ height=”260″]

Xem thêm các loại thực phẩm cho bà bầu bị táo bón & bà bầu có nên uống nước gừng không: