Xem ngay

Lee Hyori và dàn mỹ nhân Hàn có thân hình gợi cảm nhờ tập luyện

03:35 07/08/2020

sao nu Han Quoc so huu than hinh thon gon anh 1

Vốn được biết đến là thần tượng theo đuổi phong cách gợi cảm, Hyeri thường xuyên diện trang phục ôm sát với đường cắt xẻ tinh tế, khoe khéo vòng eo thon gọn. Đứng vị trí thứ 7 trong bảng xếp hạng, nữ thần tượng luôn giữ phong độ về hình thể qua năm tháng. Bài tập cô ưa chuộng là pillates (bài tập giữ dáng và tăng độ dẻo dai cho cơ thể). Bên cạnh đó, cô không áp dụng chế độ ăn kiêng nào. Đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ không xuất hiện trong thực đơn hàng ngày của 9X. Ảnh: Kpopping.

sao nu Han Quoc so huu than hinh thon gon anh 3

Kwon Nara là giọng ca chính của nhóm nhạc Hello Venus. Chiều cao 1,71 m và đôi chân dài 1,06 m giúp 9X nhận được nhiều sự chú ý từ khán giả. Cô chia sẻ: “May mắn cho tôi khi cơ thể thuộc tạng người khó hấp thụ thức ăn. Do đó tôi có thể thoải mái ăn những gì tôi thích”. Việc tập luyện của nữ ca sĩ chỉ diễn ra 20-30 phút/ngày và nâng cao chân 15 phút trước khi đi ngủ mỗi đêm. Ảnh: Appzzang.

sao nu Han Quoc so huu than hinh thon gon anh 4

Ở vị trí thứ 4 thuộc về giọng ca chính Eunji của nhóm Apink. Cô được yêu mến nhờ giọng hát nội lực cùng nụ cười dễ thương và tính cách nồng nhiệt. Khi mới ra mắt, 9X từng nặng 62 kg với chiều cao 1,63 m. Ý thức được ngoại hình rất quan trọng khi làm thần tượng, Eunji quyết định tập thể dục, kiêng đồ ăn vặt vào đêm khuya và áp dụng chế độ “một con gà mỗi ngày”. Nhờ quyết tâm, cô giảm được 15 kg trong thời gian ngắn. Ảnh: Pinterest.

sao nu Han Quoc so huu than hinh thon gon anh 7

Thời gian đầu mới ra mắt, Seolhyun không nhận được nhiều sự chú ý do nặng khoảng 60 kg. Ý thức được tầm quan trọng của vóc dáng, 9X áp dụng chế độ ăn uống hà khắc gồm khoai lang, trứng luộc và ức gà. Nếu cảm thấy cân nặng vượt chuẩn, cô sẽ chỉ uống nước mà không ăn. Lịch trình bận rộn không cho phép Seolhyun có thể đến phòng tập đầy đủ. Những động tác như nằm thẳng trên sàn, đá chân lên cao và squat được nữ thần tượng ưa chuộng. Ảnh: Flickz.

sao nu Han Quoc so huu than hinh thon gon anh 8

Đứng đầu bảng xếp hạng là nữ rapper Jessi. Sinh ra và lớn lên tại Mỹ, thành viên “hụt” của nhóm SNSD ưa chuộng phong cách làm đẹp như làn da nâu khỏe khoắn, thân hình đồng hồ cát. Tuy thừa nhận từng phẫu thuật vòng một, giọng ca Nunu Nana vẫn luôn khiến người hâm mộ ghen tỵ trước vóc dáng nóng bỏng của mình. Ảnh: @jessicah_o.

Tập luyện, ăn uống theo chế độ của Jennie trong 3 ngày Cô gái áp dụng quy trình ăn uống của thành viên BlackPink để đạt được vòng eo thon gọn.

Thần tượng Hàn Quốc uống gì để giảm sưng mặt?

Công thức này nổi tiếng đối với các nghệ sĩ Hàn Quốc, thậm chí còn được gọi là “nước uống dành riêng cho idol”.

Thái Từ Khôn giảm 9 kg chỉ trong một tháng bằng cách nào?

Dù đã sở hữu thân hình mảnh mai, Thái Từ Khôn vẫn luôn duy trì chế độ giảm cân.

1 / Bảng giá dịch vụ bệnh viện Đại Học Y Dược TpHCM năm 2021

Thông tin bảng giá dịch vụ bệnh viện Đại Học Y Dược TpHCM năm 2021 các mũi tiêm, chi phí điều trị, xét nghiệm, chụp x-quang, máu, nước tiểu, vật lý trị liệu..v...v.. được cập nhật chính thức từ bệnh viện Đại Học Y Dược TpHCM.Bảng giá dịch vụ bệnh viện Đại Học Y Dược TpHCMBảng giá tiêm chủng 70 Nguyễn Chí Thanh mới nhất năm 2021 Bảng giá của bệnh viện phụ sản Hà NộiCập nhật hơn 400 loại hình dịch vụ cận lâm sàng & hơn 100 dịch vụ y tế hiện nay của bệnh viện ĐH Y Dược TpHCM[caption id="attachment_18166" align="aligncenter" width="617"] Bảng giá dịch vụ bệnh viện Đại Học Y Dược TpHCM[/caption] Các dịch vụ tiêm vacxin1 Tiêm Avaxim 80 (ngừa VGSV A)  360,0002 Tiêm...

2 / Sinh con năm 2021 tháng nào tốt? Tuổi bố mẹ nào hợp con sinh năm 2021

Sinh con năm 2021 tháng nào tốt? Tuổi bố mẹ nào hợp con sinh năm 2021? sinh con năm 2021 có giỏi hay là không là câu hỏi được rất nhiều sự âu yếm hiện giờ. Các ông cha, mẹ sắp đón các cục cưng của năm 2021 với rất nhiều điều ham muốn biết. Đẻ con trong tháng mấy là tôt nhất năm 2021? Top tuổi tía phù hợp với con cái sinh năm 2021? Top tuổi bà mẹ hợp với con cái sinh năm 2021? Hay sinh con năm 2021 mệnh gì? Cung gì?Xem bảng giá sinh dịch vụ ở bệnh viện Từ Dũ mới nhất năm 2021 Bảng tính sinh con theo ý muốn có đúng không? Phương pháp tính sinh con theo ý muốn năm 2021bố mẹ lo lắng và âu yếm Nhiều như thế là hoàn toàn hợp lí. Vì theo tử vi phong thủy minh chứng, tuổi sinh con năm 2021 nếu mang...

3 / Sinh năm 2020 là con gì Mệnh gì? Tử vi con trai, con gái sinh năm 2020

Sinh năm 2020 là con gì Mệnh gì? Tử vi con trai, con gái sinh năm 2020. trong năm này bạn có con sinh năm 2020 nhưng chưa biết năm 2020 mệnh gì? Hợp tuổi nào? Hậu vận and tính cách của nhỏ nhắn ra sao? Hãy xem thêm nội dung bài viết tiếp sau đây để biết bổ sung cụ thể về vận mệnh, tử vi phong thủy and sau này của người sinh năm 2020 nhé. xem thêmnăm 2021 nên sinh con trai hay gái Chế độ ăn để sinh con trai theo ý muốnngười sinh vào năm 2020 mệnh gì? Năm 2020 là năm con cái chuột, con người sinh năm 2020 sẽ mang tuổi tý and thuộc mệnh thổ, Bích Thượng Thổ (đất tò vò). Những người sinh vào năm 2020 sẽ là mệnh thổ lúc sinh trường đoản cú 25/1/2020 đến 11/2/2021 theo dương lịch. Tuổi tý là tuổi con cái...

4 / Năm 2019 là năm con gì mệnh gì Phong thuỷ cho người sinh năm 2019

con người sinh năm 2019 mệnh gì? Tuổi gì? Các điều cần phải biết and cần tránh với mệnh này là gì? Gia đạo, tình duyên mà tuổi này nên chọn là gì? Toàn bộ sẽ được giải đáp trong bài này.người sinh năm 2019 mệnh gì? Năm 2019 là năm Kỷ Hợi nằm trong mệnh Mộc – Bình Địa Mộc (gỗ đồng bằng). Sanh trường đoản cú 05/02/2019 đến 24/01/2020 theo dương lịch. người sinh năm 2019 tương sanh với mệnh Hỏa & Thủy, khắc chế với Thổ & Kim. Người mệnh này tính khí nhu hòa, thoải mái, dễ gần. Nhưng lại khá mềm yếu và nhu nhược. Năm 2019 là năm heo vàng, chu kì 60 năm non có 1 lần. Theo bình dân thì thời tiết năm con heo khá dễ chịu và thoải mái, thuận hòa. Quan trọng đặc biệt sinh đẻ vào năm...

5 / Năm 2019 là năm con gì mệnh gì? Phong thuỷ cho người sinh năm 2019

con người sinh năm 2019 con gì mệnh gì? Tuổi gì? Các điều cần phải biết and cần tránh với mệnh này là gì? Gia đạo, tình duyên mà tuổi này nên chọn là gì? Toàn bộ sẽ được giải đáp trong bài này. Xem thêm:Sinh con theo ý muốn bác sĩ Hồ Ngọc Minh Bí quyết sinh con theo ý muốn, Chọn mùa và năm sinh conngười sinh năm 2019 mệnh gì? Năm 2019 là năm Kỷ Hợi nằm trong mệnh Mộc – Bình Địa Mộc (gỗ đồng bằng). Sanh trường đoản cú 05/02/2019 đến 24/01/2020 theo dương lịch. người sinh năm 2019 tương sanh với mệnh Hỏa & Thủy, khắc chế với Thổ & Kim. Người mệnh này tính khí nhu hòa, thoải mái, dễ gần. Nhưng lại khá mềm yếu và nhu nhược. Năm 2019 là năm heo vàng, chu kì 60 năm non có 1 lần....