Hani và dàn sao Hàn chỉ ăn một bữa/ngày để giảm cân

22:35 20/08/2020

che do an kieng cua sao Han anh 1

Theo Koreaboo, Hani (EXID) tiết lộ sau bản hit Up & Down, cô chú trọng về vóc dáng nhiều hơn mỗi khi xuất hiện. Áp dụng chế độ ăn một bữa/ngày, nữ ca sĩ nhanh chóng giảm được 9 kg. Tuy nhiên, phương pháp này không tốt cho sức khỏe, dễ ảnh hưởng đến làn da và cơ thể. Ảnh: Grazia.

che do an kieng cua sao Han anh 2

Một trong những chế độ ăn kiêng khắc nghiệt Xiumin (EXO) áp dụng chính là uống cà phê hoặc Americano đá. Thời kỳ ra mắt ca khúc Growl, anh 2 ngày chỉ ăn một bữa, uống 2 lít nước/ngày để giảm mỡ và giúp lên hình đẹp hơn. Ảnh: Instiz.

che do an kieng cua sao Han anh 3

UEE từng suốt 8 năm chỉ ăn một bữa, nỗ lực loại bỏ lượng mỡ thừa để có thân hình như hiện tại. Chế độ dinh dưỡng trong bữa ăn của cô bao gồm ngũ cốc, protein, chất béo lành mạnh và rau xanh. Đôi khi cựu thành viên nhóm After School thay thế các món ăn trong ngày bằng uống ngũ cốc. Ảnh: Pinterest.

che do an kieng cua sao Han anh 4

Trong cuộc phỏng vấn gần đây với tạp chí bnt, Nayoon (MAMAMOO) chia sẻ cô thường thực hiện chế độ một bữa/ngày, nhịn ăn sáng. Mặc dù điều này khá phổ biến, việc không đảm bảo dinh dưỡng trong bữa ăn dẫn đến nguy cơ tiềm ẩn như bệnh dạ dày, tâm sinh lý không ổn định… Ảnh: Koreaboo.

che do an kieng cua sao Han anh 5

Soyou thường xuyên được các báo chí nhắc đến nhờ sở hữu thân hình mảnh mai và sự kiên trì trong tập luyện. Mỗi ngày, cô chỉ ăn 4 quả trứng cút, nửa cốc sữa, chăm chỉ rèn luyện bằng nhiều bài tập đa dạng. Ảnh: Star1.

che do an kieng cua sao Han anh 6

Khi còn là thành viên nhóm SISTAR, Dasom chỉ ăn một bữa trong ngày lúc 4h chiều để giữ dáng. Chế độ ăn giảm cân của giọng ca sinh năm 1993 thay đổi liên tục. Có khi cô chỉ ăn rau xanh như dưa chuột, lúc lại chọn loại hoa quả tốt cho cơ thể như táo. Ảnh: Cosmopolitan.

che do an kieng cua sao Han anh 7

Chế độ ăn uống khoa học với nhiều rau xanh có thể giúp kiểm soát cân nặng, giảm nguy cơ mắc một số bệnh như ung thư. Do đó, thay vì chọn cách nhịn ăn như dàn thần tượng Hàn Quốc, bạn nên thiết lập phương pháp hợp lý. Ảnh: Juliekernan.dk.

Tập gym nên ăn gì để tăng cơ nhanh chóng? Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết trước và sau mỗi buổi tập giúp cơ bắp phát triển săn chắc.

Nữ diễn viên giảm 76 kg nhờ khiêu vũ

Lisa Riley hài lòng với vóc dáng hiện tại sau khi giảm được 16 size quần áo.

7 loại thực phẩm chống thèm ăn, giúp giảm cân

Phương pháp giảm cân không cần tập luyện này phù hợp với người lười biếng.

1 / Phần mềm chấm điểm tên con 2021 theo phong thủy có chính xác không?

Hiện nay khi nhu cầu đặt tên cho con đang rất được quan tâm, trên mạng thì xuất hiện rất nhiều phần mềm chấm điểm tên con theo phong thủy 2021 hợp với tuổi bố mẹ, hợp làm ăn v..v. nhưng độ chính xác đến đâu? Phần mềm chấm điểm tên con 2021 có chính xác không? Rất nhiều cha mẹ tìmkiems những thông tin về các phần mên câhms điểm tên con theo phong thủy có chính xác không?Chỉ cần gõ cụm từ tìm kiếm liên quan đến việc đặt tên cho con trai, con gái hay và ý nghĩa như là:phần mềm đặt tên cho con phần mềm đặt tên cho con chấm điểm theo tên phần mềm đặt tên cho con theo phong thủy chấm điểm đặt tên con theo tên bố mẹ chấm điểm đặt tên con theo tuổi bố mẹ xem tên con được...

2 / Lịch chiếu phim trên kênh HBO ngày hôm nay: tất cả các ngày trong tháng chi tiết nhất

Thông tin liên tục cập nhật mới & đầy đủ lịch chiếu phim hành động, phiêu lưu, bom tấn hay trên kênh HBO HD ngày hôm nay, đầy đủ các ngày trong tuần đến hêt tháng 6 năm 2017. Thông tin lịch chiếu phim HBO có thể thay đổi do nhiều nguyên nhân cụ thể nên lịch chiếu nay sẽ được thay đổi ngay khi có những cập nhật từ kênh châu Á.[yasr_visitor_votes size="large"] Xem lịch chiếu phim đài hbo hôm nay theo ngày trong tuầnlịch chiếu hbo tuần này, lịch chiếu hbo tối nay, lịch chiếu hbo vietnam, lịch chiếu phim trên hbo và star movies, lịch hbo 24h, lịch hbo tối nay, lịch phim hbo tháng 10, lịch phim hbo tháng 5, lịch phim hbo tháng 8Thông tin giờ chiếu, tên phim được chiếu theo các ngày cụ thể như sau: 1/ Lịch...

3 / Bi Rain giảm cân đến mức hốc hác

Ngày 14/8, Sina đưa tin Bi Rain chia sẻ hình ảnh mới trên trang cá nhân. Gương mặt nam ca sĩ gầy tới mức hốc hác khiến nhiều fan lo lắng cho sức khỏe của anh, mong muốn Bi Rain dừng giảm cân. Bi Rain lên kế hoạch lấy lại vóc dáng từ hồi đầu năm 2020, sau khi quyết định tham gia show giải trí Hangout With Yoo cùng Lee Hyori và Yoo Jae Suk. Trong vòng 6 tháng, nam ca sĩ giảm 10 kg, trở lại cân nặng ở thời kỳ đỉnh cao trong sự nghiệp, khi hơn 20 tuổi.Gương mặt gầy quá mức của Bi Rain. Khán giả nhận xét nhìn nam ca sĩ già hơn khi giảm cân.Bên cạnh việc hạn chế ăn uống, lên thực đơn giảm cân nghiêm ngặt, Bi Rain còn luyện tập vũ đạo với cường độ cao. Thời gian đầu, những video nam ca sĩ khoe thân hình rắn...

4 / Bà Jill Biden biết cách chọn đồ khi giúp chồng tranh cử tổng thống Mỹ

Ngày 19/8, cựu phó tổng thống Mỹ Joe Biden tiếp nhận đề cử của đảng Dân chủ cho vị trí ứng viên tranh cử tổng thống vào tháng 11 tới. Tờ Fox News cho hay tại quê nhà, ông Joe Biden xuất hiện trong video phát trực tiếp từ một ngôi trường ở Delaware (Mỹ) cùng lời cảm ơn tới những người ủng hộ ông. Vợ của ông - Jill Biden - cũng có bài phát biểu ủng hộ chồng tại ngôi trường này, nơi bà giảng dạy trước đó. Bà xuất hiện với hình ảnh thanh lịch, mạnh mẽ trong chiếc đầm xanh dựng cầu vai phồng của nhà mốt Brandon Maxwell.Cách bà Jill Biden chọn trang phục trong bài phát biểu nhận được lời khen từ công chúng. Ảnh: Fox News.Amanda Sanders - một stylist có tiếng - chia sẻ: "Gam màu xanh trên thiết...

5 / uống sữa gần hết hạn có sao không

uống sữa gần hết hạn có sao không: Hàng cận date thực chất vẫn còn trong giới hạn an toàn khi sử dụng. Nhưng mà Benconmoingay.net khuyên bạn nên lựa chọn sản phẩm có hạn sử dựng lâu để bảo vệ sức khỏe của cả gia đình.thuốc cảm xuyên hương có dùng được cho bà bầu uống nước gừng chữa bệnh gì?uống sữa gần hết hạn có sao không Tại nhiều trang mua bán online, mặt hàng gần đến hạn sử dụng (cận date) được rao bán phổ biến nhất hiện nay là các loại sữa tươi, sữa bột, váng sữa... cho trẻ em. Bên cạnh đó, còn có nhiều thực phẩm nhập ngoại giá cao như bánh mì, sữa cho bà bầu, các loại thịt xông khói, đồ ăn đóng hộp...Hầu hết các mặt hàng sắp hết hạn sử dụng...