Đẹp

Làm đẹp cho mẹ và bé, chăm sóc da, kiểu tóc, thời trang mới nhất.

3 cách giúp làm chậm quá trình lão hóa da

Không có loại mỹ phẩm nào cứu vãn được làn da nếu bạn duy trì lịch sinh hoạt và ăn uống kém lành mạnh. Để làm chậm quá trình lão hóa da, bạn cần xây dựng lối sống và chế độ dinh dưỡng khoa học. Điều chỉnh lượng đường nạp vào cơ thể Khi đi vào cơ thể, phân tử đường có khả năng bám vào protein collagen và elastin trên da, kích hoạt quá trình glycation khiến các tế bào da bị lão hóa. Tiêu thụ quá nhiều đường sẽ làm da chảy xệ, xuất hiện nếp nhăn, đốm nâu và quầng thâm dưới mắt. Tác hại của đường còn bao gồm cả việc gây mụn, viêm da, khô da và những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe khác.Hấp thụ nhiều đường khiến con người già đi nhanh chóng.Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA), lượng đường tối đa nên bổ sung trong ngày vào...

Thực hư công dụng giảm cân, thanh lọc cơ thể của Detox

Không có thời gian đến phòng tập, quá bận rộn để nấu ăn tại nhà, thường xuyên uống rượu bia, lo ngại về vấn đề thực phẩm là những nguyên nhân chính khiến rất nhiều người đang tìm đến Detox. Đây là phương pháp đơn giản được nhắc tới với công dụng giúp thanh lọc cơ thể và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.Detox có thực sự đem lại kết quả giảm cân, thanh lọc cơ thể như lời đồn? Ảnh: Grosche.Không khó để bắt gặp những công thức pha chế đồ uống Detox đơn giản trên các trang mạng xã hội hay công cụ tìm kiếm. Thậm chí, các thương hiệu cung cấp liệu trình Detox giảm cân trong khoảng thời gian ngắn đang xuất hiện ngày càng nhiều với đủ mọi mức giá cũng như hình thức để khách hàng lựa chọn. Detox giúp giảm cân, giảm mỡ? HLV Nguyễn Thế Anh (Hà Nội) cho...

Có hay không các bài tập tăng chiều cao?

Tìm kiếm từ khoá “bài tập tăng chiều cao” trên Google, chúng ta dễ dàng nhận được gần 62 triệu kết quả trong vòng 0,4 giây với vô vàn các bài viết và video hướng dẫn chi tiết. Điều này cho thấy mối quan tâm đến chiều cao của xã hội ngày càng lớn.Sự quan tâm của giới trẻ và các phụ huynh dành cho chiều cao đang ngày một lớn hơn theo xu hướng của thời đại. Ảnh: Medical News TodayTrả lời cho vấn đề này, PGS.TS Nguyễn Xuân Ninh, Viện Y Học ứng dụng Việt Nam, cho rằng những thông tin đó về cơ sở khoa học là hoàn toàn sai sự thật. Thực tế, mỗi độ tuổi sẽ có những đặc điểm khác nhau để định hướng trong việc tăng chiều cao. "Các bé từ 3-5 tuổi, các bạn thiếu niên 9-12 tuổi hay các thanh niên 18-20 tuổi đều có những khác biệt về cơ thể, phải xác định được...

5 điều cần lưu ý khi tập luyện tại nhà

Không cần tới phòng gym hay các dụng cụ, chúng ta vẫn có thể thực hiện nhiều bài tập khác nhau ngay tại nhà. Tuy nhiên, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ hoặc huấn luyện viên trước đó bởi việc tập luyện tại nhà một mình khi không có sự giám sát hay hướng dẫn tiềm ẩn khá nhiều nguy cơ chấn thương. Dưới đây là 5 khuyên đơn giản về việc tập luyện an toàn tại nhà của Hiệp hội Huấn luyện viên Điền kinh Quốc gia Mỹ.Tập luyện tại nhà là điều nên làm nhưng tiềm ẩn nhiều nguy cơ chấn thương. Ảnh: Buisiness InsiderLựa chọn không gian tập luyện Hãy đảm bảo không gian tập luyện của bạn không có bất kỳ chướng ngại vật nào và đủ rộng cho nhiều bài tập khác nhau. Lựa chọn sử dụng những đôi giày phù hợp. Giày lười, dép quai hậu hay tất không có độ bám dính...

Uống trà có thể giúp bạn sống lâu hơn?

Theo một bài viết trên trang Advances in Nutrition thuộc học viện Oxford (Anh), các nhà nghiên cứu đã tổng hợp dữ liệu từ 39 cuộc khảo sát trong đó hơn 1,8 triệu người gồm cả nam và nữ có thói quen uống trà đen hoặc trà xanh.Uống trà làm hạn chế nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Ảnh: The New York TimesCác nhà khoa học phát hiện ra có mối liên hệ nhất định giữa trà và sức khỏe của con người. Mỗi cốc trà được tiêu thụ trong ngày lại giảm trung bình 2% các tai nạn liên quan đến tim, 4% tử vong do các bệnh tim mạch, 4% nguy cơ đột quỵ và giảm 1,5% nguy cơ tử vong đến từ các nguyên nhân khác. Mối liên hệ này thậm chí còn rõ ràng hơn với nhóm người lớn tuổi. Trà có chứa lượng lớn Flavonoid, một loại sắc tố thực vật đã được chứng minh trong các nghiên cứu trên động vật...

Sử dụng dược liệu thiên nhiên giúp ngừa mụn

Với lịch quay chụp bận rộn, Linh Đan vẫn giữ cho mình nguồn năng lượng tích cực. Chẳng mấy ai biết rằng cô nàng mẫu ảnh này từng có thời gian stress vì mụn. Dưới đây là bí kíp cô nàng chia sẻ tới các bạn gái bị mụn. Từng khủng hoảng vì mụn Sở hữu nét đẹp thuần khiết với nụ cười sáng, thế nhưng ngoài đám bạn thân, Linh Đan rất ngại giao tiếp với người ngoài vì tự ti với khuôn mặt mụn. Đó là câu chuyện một năm về trước.Linh Đan từng có thời gian tự ti vì mặt mụn.Thời gian đó, Đan chỉ dám đăng ảnh lên mạng xã hội sau khi đã dùng một loạt app chỉnh ảnh. Được khá nhiều cửa hàng và trang tin mời chụp mẫu ảnh, nhưng vì mặt nổi mụn khá nhiều, cô bạn không dám nhận lời. “Mình bị mụn từ hồi mới biết trang điểm. Do không biết làm sạch kỹ...

Sự thật về nguyên nhân các loại mụn trứng cá xuất hiện

Mụn đầu trắng: Đây là loại mụn trông giống các vết ưng nhỏ nhô ra khỏi da. Chúng thường có hình tròn màu trắng ở giữa, bao quanh bởi một quầng sáng màu đỏ. Trong một số trường hợp, mụn đầu trắng xuất hiện một sợi lông mọc ở giữa hoặc bên trong mụn. Nguyên nhân: Mụn đầu trắng hình thành do bụi bẩn, bã nhờn và tế bào da chết làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Theo Medical News Today, mụn đầu trắng thường không để lại sẹo.Mụn đầu đen (không viêm) là những đốm nhỏ màu sẫm hoặc đen xuất hiện trên da. Chúng chứa đầy dầu thừa và tế bào da chết. Thông thường, da xung quanh mụn đầu đen là bình thường và ở giữa sẫm màu hơn. Nguyên nhân: Lỗ chân lông bị hở, bã nhờn và tế bào da chết kết hợp với nhau làm tắc lỗ chân lông gây ra mụn đầu đen.Mụn sẩn:...

Thực hư công dụng của đai nịt bụng giúp sở hữu vòng eo con kiến

Đai nịt bụng hay corset thực tế không còn quá mới mẻ với phụ nữ khi muốn thắt chặt vòng eo trong các bộ váy bó sát điệu đà. Tuy nhiên, trong khoảng 2 năm trở lại đây, việc sử dụng đai nịt bụng như một công cụ giảm vòng eo đang được truyền tai nhau về những kết quả thần kỳ mà không tốn quá nhiều công sức tập luyện, ăn uống nghiêm ngặt. Sự phát triển của mạng xã hội kết hợp với ảnh hưởng từ những người nổi tiếng cũng sử dụng phương pháp này khiến cho công dụng của corset trở nên đáng tin hơn bao giờ hết. Kết quả của người dùng và lời giải thích từ người bán hàng Giải thích về cơ chế hoạt động của đai nịt bụng làm từ chất liệu Latex, C.C. - một cửa hàng kinh doanh mặt hàng này tại Hà Nội cho biết: "Latex giảm eo bằng vật lý, bằng cách giới...

Làm gì để duy trì hiệu quả sau khi hút mỡ?

Thật đáng tiếc nếu vóc dáng nuột nà của bạn sau khi hút mỡ chỉ duy trì được vài tháng hay vài năm. Sau đó, vòng eo dần dần phình to trở lại, bắp chân, bắp tay lại trở nên nặng nề như cũ. Có phải những người từng hút mỡ cần thường xuyên đi hút lại để lúc nào cũng thật xinh đẹp? ThS.BS Hoàng Mạnh Ninh, Quyền Trưởng khoa Phẫu thuật tạo hình và thẩm mỹ - Bệnh viện Bưu Điện, cho biết: "Dựa trên lý thuyết của nhiều nghiên cứu, khi thực hiện phẫu thuật hút mỡ, bạn đã loại bỏ vĩnh viễn tế bào mỡ. Tuy nhiên, trên thực tế, nếu bạn không có một chế độ sinh hoạt, ăn uống hợp lý sau khi hút mỡ thì hoàn toàn có nguy cơ tăng cân, thừa mỡ trở lại".Hút mỡ là phương pháp thẩm mỹ được nhiều chị em lựa chọn.Theo các bác sĩ thẩm mỹ của Bệnh viện Bưu Điện,...

Filler MD Dynamic Codes – kỹ thuật làm giảm tác động xấu của co cơ mặt

Sự hoạt động mạnh và liên tục của cơ mặt khiến da rơi vào tình trạng lỏng lẻo và chảy xệ. Đây là một trong những dấu dấu hiệu của lão hoá, dẫn đến các tình trạng như nếp nhăn ở đuôi mắt, khóe mũi miệng, khuyết lõm mắt dưới, chảy xệ má, cằm teo, má hóp... Tốc độ lão hóa da mặt mỗi người là khác nhau Thời điểm xuất hiện những dấu hiệu lão này ở mỗi người là khác nhau. Có người xuất hiện rất sớm, thậm chí dưới 30 tuổi, có người thì muộn hơn. Các chuyên gia về filler thuộc Viện nghiên cứu Thực hành lâm sàng của Allergan (Mỹ) cho rằng, cơ mặt quyết định phần lớn tốc độ lão hoá trên khuôn mặt. Theo giải phẫu học cơ thể người, mỗi khuôn mặt đều có các loại cơ như nhau để quyết định cảm xúc và chức năng cử động. Tuy nhiên, thói quen hoạt...