cách vắt sữa để dành cho con

cách vắt sữa để dành cho con:  Khi mẹ đã vắt sữa để dành cho con cũng cần chú ý đến cách bảo quản sữa một cách tốt nhất để bé con có thể  hưởng được dòng sữa chất lượng. Tham khảo bài viết của benconmoingay.net để có cách bảo quản sữa đúng nhất.

• có nên pha chung sữa mẹ và sữa bột
• sữa mẹ nhiều nhưng loãng

cách vắt sữa để dành cho con

Đối với nguồn sữa mẹ khi đã vắt ra, đã được tiếp xúc với môi trường bên ngoài thì ít nhiều cũng sẽ gặp phải vi khuẩn không tốt cho nguồn sữa nên cần thiết phải có được những kiến thức cơ bản đẻ bảo quản sữa đúng cách nhất. Có thể bảo quản sữa trong tủ lạnh và cho vào túi dự trữ để đảm bảo nguồn dinh dưỡng tốt có trong sữa cho trẻ. Bên cạnh đó có những bà mẹ khi vắt sữa ra để nhiều giờ bên ngoài ảnh hưởng rất nhiều đến lượng sữa được tiết ra từ cơ thể.

cách vắt sữa để dành cho con

Nếu mẹ có việc phải đi đâu đó một lúc và để sữa lại cho bé ăn trong thời gian vắng mẹ. Nếu sữa “về” nhiều hơn lượng sữa bé có thể bú vào thời điểm đó. Trường hợp này thường xảy ra trong hai tháng đầu sau khi sinh, khi việc tiết sữa còn chưa được ổn định. Chẳng hạn 4 – 5 ngày sau khi sinh, sữa có thể về ồ ạt khiến ngực bạn căng nhức, thậm chí có thể phát sốt. Lúc này dùng máy hút sữa để lấy hết phần sữa thừa ra là tốt nhất.

sữa mẹ có thể để được bao lâu

Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ, nhất là trẻ dưới 1 tuổi, vì trong sữa mẹ có đủ năng lượng từ các chất dinh dưỡng cần thiết như đạm, đường, mỡ, vitamin và muối khoáng với tỉ lệ thích hợp cho sự hấp thu và phát triển cơ thể trẻ. Vấn đề làm thế nào để trữ được sữa mẹ cho trẻ ăn khi bà mẹ phải đi làm sớm sau sinh. Cách tốt nhất là vắt sữa để lại nhà cho trẻ ăn.

Trường hợp bà mẹ đi làm xa nhà không về cho bú theo bữa bú của trẻ mà cơ quan có tủ lạnh thì nên vắt ra (khi sữa căng) để trữ trong tủ lạnh và đem về cho trẻ ăn. Đặc biệt có bà mẹ những tháng đầu sau đẻ rất nhiều sữa mà trẻ không bú hết thì cũng nên vắt sữa để dành khi đi làm có thể lấy ra cho trẻ ăn. Như thế sẽ tận dụng được nguồn sữa mẹ quý giá mà bà mẹ không bị cương tắc sữa.

Sữa vắt ra có thể bảo quản trong tủ lạnh hoặc tủ đông. Cụ thể: 72 giờ trong tủ lạnh, 1 tháng trong ngăn đá, 3 tháng trong tủ đông (mặc dù có thể làm giảm mất lượng kháng thể trong sữa nhưng vẫn có giá trị về dinh dưỡng). Sau khi đã hâm nóng cho một lần ăn, sữa thừa sẽ phải bỏ đi.

dùng sữa mẹ nấu bột cho bé

Thực ra người ta ít dùng sữa mẹ chế biến thức ăn. Sữa mẹ sau khi vắt có thể để ngoài môi trường như nhiệt độ mát trong phòng hoặc ngăn mát tủ lạnh khoảng 8 tiếng nhưng phải được bảo quản cẩn thận trong đồ đựng hợp vệ sinh. Sữa mẹ cũng có thể dùng trữ đông để dùng dài ngày. Những cách này thích hợp cho mẹ khi phải đi làm trở lại sau sinh.

Còn việc dùng sữa mẹ để cho vào hoa quả hay đồ ăn dặm như bột cho trẻ nhỏ là không nên. Bởi bản thân sữa mẹ đã là thức ăn hoàn hảo và đảm bảo. Nếu đem sữa mẹ trộn lẫn tinh bột thì tinh bột và sữa có thể kết tủa, tạo ra hợp chất không cần thiết hoặc khó hấp thu với trẻ. Do đó, không nên dùng sữa mẹ để trộn bột hoặc trộn hoa quả cho trẻ ăn.

Nhiều mẹ có thói quen trộn một vài thìa sữa bột (sữa công thức) vào bột ăn dặm của trẻ khi trẻ mới tập ăn dặm. Theo nhiều mẹ chia sẻ thì đây là cách để trẻ nhận được thêm dinh dưỡng từ sữa, cũng như dễ ăn và ăn được nhiều bột hơn vì trẻ đã quen với vị của sữa giai đoạn trước đó. Tuy nhiên, các mẹ cũng không nên dùng sữa bột trộn với hoa quả hay đồ ăn dặm vì tốt nhất là nên cho trẻ dùng riêng biệt từng loại thức ăn.

dùng sữa mẹ nấu cháo

Không nên cho trẻ ăn dặm bằng thức ăn trộn chung với sữa mẹ hay sữa bột vì khi đó, trẻ sẽ khó phân biệt mùi vị thức ăn, cũng như mẹ không thể nhận biết được trẻ sẽ bị dị ứng với thức ăn nào, nếu thức ăn được trộn như vậy. Theo phương pháp ăn dặm kiểu Nhật được nhiều mẹ ưa chuộng hiện nay, người ta cũng khuyên thức ăn dặm cho trẻ nên để riêng biệt từng món để trẻ nhận biết được hương vị cũng như màu sắc, hình dạng của từng món.

cách làm sữa chua cho bé bằng sữa mẹ

Sữa chua làm từ sữa mẹ vừa độc đáo vừa nhiều dinh dưỡng.

Nguyên liệu các mẹ cần:

200ml sữa mẹ; 1 hộp sữa chua không đường; 2 thìa cà phê đường

Cách làm

– Thanh trùng sữa mẹ bằng cách đun nóng trong nồi cho đến khi sủi bọt lăn tăn ở nhiệt độ 80 độ C nhưng không được để sôi. Việc đun và thanh trùng sữa mẹ như vậy sẽ làm bất hoạt emzim Lipase – một loại enzim trong sữa mẹ và làm sữa có mùi xà phòng khi trữ đông. Các mẹ cũng đừng lo lắng sữa sẽ mất đi các chất dinh dưỡng khi đun nóng bởi enzim Lipase sẽ được “tiêu diệt” chỉ trong 5giây và hoàn toàn không làm giảm lượng dinh dưỡng có trong sữa mẹ.

Lưu ý: Các mẹ không sử dụng lò vi sóng để làm nóng sữa. Lò vi sóng sẽ không thể làm sữa nóng đều, điều này khiến cho các vi khuẩn vẫn có khả năng sống sót.

– Nhanh chóng làm cho phần sữa đã đun nóng vào nước đá, để sữa nguội đến khoảng 45 độ C. Đây là nhiệt độ lý tưởng và cũng là khâu chủ chốt quyết định xem sữa chua thành phẩm có đông được hay không. Trong thời gian chờ sữa nguôi, các mẹ cũng lấy sữa chua được dùng làm men bỏ ra khỏi tủ lạnh.

– Cho 4 thìa cà phê men sữa chua và 2 thìa đường vào sữa mẹ rồi nhẹ nhàng khuấy đều

– Chia lượng sữa vừa pha được ra các cốc thủy tinh nhỏ. Các mẹ lưu ý tiệt trùng cốc thủy tinh thật cẩn thận nhé.

– Ngâm cốc sữa chua trong nước ấm từ 40-50 độ C trong vòng 4-8 tiếng. Thời gian ngâm lâu hay chóng là tùy thuộc vào các mẹ muốn thành phẩm sữa chua của mình như thế nào. Sữa chua ngâm 4-6 tiếng sẽ có vị ngọt, và loãng, càng ngâm lâu sữa sẽ càng chua và đặc hơn. Tuy nhiên, dù có ủ bao lâu, các mẹ cũng nên nhớ đừng để quá 12 tiếng. Ngoài ra, ta không cần thiết phải mở nắp hộp ủ sữa chua để kiểm tra. Việc kiểm tra sữa thường xuyên đơn giản chỉ làm nước ngâm giảm nhiệt độ, sữa sẽ khó lên men.

Sau thời gian ủ, mẹ nhanh tay lấy sữa cho vào tủ lạnh để bảo quản.

Sữa chua làm từ sữa mẹ tuy có thể sẽ có mùi không hấp dẫn với người lớn do có chứa nhiều sắt và các vi chất khác gây tanh nhưng các mẹ hãy tin rằng bé yêu sẽ cực kỳ hào hứng với món ngon lạ mà quen này. Trước khi cho bé ăn, mẹ nên ngâm sữa chua vào nước ấm cho bớt lạnh nhé. Ngoài ra, sữa chua sẽ rất ngon khi được kết hợp với táo, đào, bơ và bí đỏ nghiền nhuyễn.

Chúc các mẹ thành công và có những bữa ăn ngon với con yêu!

cách vắt sữa để dành cho con

cách vắt sữa mẹ
cách vắt sữa mẹ bằng máy
cách vắt sữa mẹ được nhiều
cách vắt sữa mẹ bằng tay video
cách vắt sữa mẹ hiệu quả nhất
cách vắt sữa mẹ bằng tay youtube
cách vắt sữa mẹ đúng cách
cách vắt sữa mẹ bằng tay nhanh