Xem ngay

Bí quyết giải nhiệt đón Tết hiệu quả

03:35 07/08/2020

Trong những ngày Tết, các buổi tụ tập, liên hoan sôi nổi, kết hợp cùng các món ăn nhiều đạm, dầu mỡ, thừa chất… sẽ khiến cơ thể bạn kêu cứu vì thiếu rau xanh, mất cân bằng gây nóng trong.

Cùng việc ăn thả phanh các đồ chiên rán, bánh kẹo hay bia rượu ngày Tết, cơ thể sẽ khó kiểm soát lượng dầu mỡ, muối, natri, gia vị… dẫn đến nóng trong, nổi mụn, nhiệt miệng, da dẻ “xuống dốc không phanh”.

Giải pháp cấp bách và nhanh chóng nhất lúc này là uống thật nhiều nước. Lựa chọn các loại nước chanh, cam, nước ép bưởi (các loại quả có múi) với tần suất uống đều đặn 4-5 lần mỗi tuần sẽ giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi rắc rối mà nóng trong gây ra cho cơ thể như cảm giác ì ạch, khó chịu, đầy bụng, nhiệt miệng, ăn không ngon miệng…

Hoặc đơn giản hơn, bạn có thể chọn nước lọc để bổ sung mỗi ngày, bởi cơ thể cần đủ nước để bôi trơn các tế bào hoạt động. Các khung giờ vàng để uống nước như 6-7 giờ sáng, 12h30 trưa, 7-8 giờ tốt, 9-10 giờ tối.

Với những ai thích các loại nước tự nhiên, bột sắn dây hay nước ép rau má cũng là lựa chọn đáng lưu ý khi được ví như bí quyết dân gian của bà, của mẹ với tác dụng thanh nhiệt, giải khát tích cực.

Nếu bột sắn dây hiệu quả cho người bị cao huyết áp hay nóng trong, thì nước ép rau má hoặc ăn bổ sung rau má trong bữa ăn cũng giúp lợi tiểu, giải nhiệt, giảm tình trạng táo bón, rối loạn thân nhiệt do nóng trong. Với nước ép rau má, bạn nên uống luôn sau khi ép và đảm bảo mua rau má sạch.

Với cánh mày râu không quá hảo ngọt, giải pháp thanh nhiệt và làm mát cơ thể từ bên trong nhanh chóng chính là nước trà xanh, nước vối hoặc trà atiso. Trà xanh giúp giải nhiệt, giảm mệt mỏi, loại bỏ các độc tố trên da. Trà atiso “dọn dẹp” độc tố trong gan, giảm nóng trong.

Tuy nhiên, tất cả loại nước trên chỉ phù hợp với những người thích uống, hoặc có nhiều thời gian rảnh rỗi để ép rau má, nấu bột sắn hay pha trà. Còn với những ai cần giải pháp nhanh gọn nhưng vẫn hiệu quả, không thể bỏ qua bột sủi thanh nhiệt Sensa Cools.

Sensa Cools anh 7
Bột sủi thanh nhiệt Sensa Cools với gói nhỏ tiện dụng.

Cũng có vị chanh tươi mát, hàm lượng vitamin C cao cùng các thảo dược tự nhiên, dễ uống và nhanh chóng điều hòa thân nhiệt cơ thể, lại không tốn thời gian pha chế, bột sủi thanh nhiệt Sensa Cools với gói nhỏ tiện lợi có thể sẵn sàng bất cứ khi nào bạn cần để thanh nhiệt cơ thể. Sản phẩm có thể sử dụng như đồ uống giải nhiệt hàng ngày, sau những bữa tiệc tùng liên miên ngày Tết.

Sensa Cools anh 8

Có mặt từ lâu và gắn bó thân quen vì tác dụng hạ nhiệt cơ thể nhanh chóng, giảm các triệu chứng nóng trong người, bột sủi thanh nhiệt Sensa Cools được nhiều người lựa chọn trong dịp Tết sắp đến gần. Với bột sủi thanh nhiệt Sensa Cools, bạn sẽ thấy cơ thể cân bằng, sảng khoái và nhẹ nhàng hơn sau khi sử dụng.

1 / Cần làm gì để bảo vệ mắt khi sử dụng máy tính

Việc sử dụng máy tính liên tục, thường xuyên có nguy cơ gây hại cho mắt do sự tác động của tia ánh sáng xanh. Đây cũng là nguyên nhân gây ra hội chứng mỏi mắt kỹ thuật số, một loại hồi chứng thường gặp ở hầu hết giới nhân viên văn phòng. Ánh sáng xanh là gì? Ánh sáng xanh là một loại ánh sáng phát ra từ màn hình các thiết bị kỹ thuật số (TV, máy tính, điện thoại, bóng đèn led). Loại sóng này nhìn thấy được, có mức năng lượng cao và bước sóng thấp (chỉ trên tia UV). Ở trạng thái tự nhiên, ánh sáng xanh không có hại thậm chí còn giúp cơ thể duy trì nhịp sinh hoạt ổn định, nhưng ở trạng thái nhân tạo, do tiếp xúc với mắt ở cự ly gần và liên tục nên năng lượng của chúng gây hại...

2 / Khám sức khỏe tổng quát ở đâu tốt nhất Tp HCM?

Với câu hỏi khám ở đâu tốt nhất và khám sức khỏe tổng quát khoảng bao nhiêu tiền còn tuỳ thuộc vào gói khám sức khoẻ tổng quát nhất hay chỉ các loại khám và xét nghiệm căn bản nhất mà mỗi nơi có một bảng giá khác nhau. Benconmoingay.net giới thiệu đến bạn một số bệnh viện, trung tâm hay bảng giá dịch vụ của viện Pasteur để tham khao trước và so sáng xem ở đâu tiện và tốt nhất thì nên tiến hành thực hiện ở đó.Tại sao phải xét nghiệm máu?Khám sức khỏe tổng quát ở Sài Gòn Nếu bạn là nhân viên công ty, viên chức nhà nước thì hàng năm đều có chế độ khám sức khoẻ tổng quát định kỳ theo yêu cầu của cơ quan, đơn vị. Tuy nhiên nếu là tự cá nhân thi nên tiến hành lhasm...

3 / Bệnh viện đa khoa Thu Cúc Hà Nội

Địa chỉ khám chữa bệnh, giá dịch vụ khám thai, tiền sản khám sức khoẻ tổng quát hay xét nghiệm máu tổng quát đầy đủ ở Hà Nội, các chi nhánh và bệnh viện thẩm mỹ Thu Cúc.Dịch vụ sinh con theo ý muốn tại bệnh viện Từ Dũ là gì? Sinh con theo ý muốn ở bệnh viện Hồng Ngọc Bảng giá tiêm phòng vacxin viện pasteur Tp.HCM mới nhất 2020Sinh đẻ ở bệnh viện thu cúc có tốt không? Bệnh viện Đa khoa Thu Cúc Hà Nội không chuyên về sản nên chỉ thực hiện các dịch vụ khám thai, tiền sản[caption id="attachment_19489" align="aligncenter" width="587"] Bệnh viện đa khoa Thu Cúc Hà Nội[/caption]Bệnh viện Thu Cúc được đánh giá là một trong những địa chỉ chăm sóc sức khỏe sinh sản uy tín tại...

4 / ăn gì để tăng số lượng tinh trùng y?

Đàn ông nên ăn gì để tăng số lượng tinh trùng y thì người vợ cần biết bổ sung các món ăn gì để tăng tinh trùng y sinh con trai năm 2020, 2021 vô thực đơnCác cách tính sinh con trai năm 2021 chuẩn nhất Làm xét nghiệm tinh dịch đồ hết bao nhiêu tiền?ăn gì để tăng số lượng tinh trùng y Rất nhiều cặp vợ chồng hiện nay vì chữ hiếu vẫn muốn sinh con trai theo ý muốn, nhất là sinh con trai năm 2017 này hoặc phải cố gắng sinh con trai năm 2018 để làm hài lòng cha mẹ chồng.[caption id="attachment_18882" align="aligncenter" width="866"] ăn gì để tăng số lượng tinh trùng y[/caption]Có khá nhiều cách để tính sinh con trai theo ý muốn năm 2017 hoặc trong năm 2018, trong tính toán của người vợ dành cho chồng...

5 / Phòng ngừa viêm gan B cho trẻ sơ sinh

Ngay sau khi sinh trong vòng 24h trẻ sơ sinh cần được tiêm phòng viêm gan B mũi đầu tiên để tránh nguy cơ lây nhiễm từ mẹ sang con trong quá trình sinh nở.Mẹ bị viêm gan B nên sinh thường hay sinh mổ? Mẹ mang thai bị nhiễm viêm gan B thai nhi có lây nhiễm không?Tiêm vaccin viêm gan B cho trẻ sơ sinh Việc tiêm vắc xin thực hiện càng sớm thì hiệu quả càng cao, với mũi tiêm trong 24 giờ có khả năng phòng được 85-90% các trường hợp lây truyền từ mẹ sang con. Hiệu quả phòng ngừa sẽ giảm dần theo từng ngày từ 50-57% và không đạt được nếu tiêm sau 7 ngày.Tiêm vắc xin viêm gan B mũi 1 càng sớm càng tốt nhằm mục đích bảo vệ trẻ sơ sinh đã phơi nhiễm với vi rút ngay khi sinh, đây là một sự cạnh...