Xem ngay

5 bài học sức khỏe đúc kết từ mùa dịch Covid-19

06:19 06/08/2020

Tại Việt Nam, ca nhiễm Covid-19 đầu tiên được ghi nhận vào ngày 23/1. Tính đến sáng 5/5, cả nước có 271 ca nhiễm, 232 ca phục hồi và duy trì 18 ngày liên tiếp không có ca lây nhiễm trong cộng đồng. Nhìn lại mùa dịch, người đứng đầu của Elipsport chỉ ra những bài học có thể giúp người Việt cải thiện tình trạng sức khỏe, tăng cường đề kháng.

Nâng cao ý thức bảo vệ bản thân và cộng đồng

Ở một số quốc gia, sự lây lan mất kiểm soát của dịch Covid-19 có thể được kiểm soát nếu người dân nâng cao ý thức bảo vệ sức khỏe cho chính mình và những người xung quanh.

Tại Việt Nam, lệnh giãn cách xã hội là liều vaccine hiệu quả giúp giảm trừ khả năng lây lan, đồng thời ngăn chặn những hậu quả không đáng có. Một số trường hợp như ra đường không đeo khẩu trang, tụ tập đông người… đã được nhắc nhở và xử lý kịp thời.

Duy trì luyện tập để tăng sức đề kháng

Dịch Covid-19 có nhiều diễn biến vô cùng phức tạp khi bất kỳ ai cũng có nguy cơ lây nhiễm virus trong thời gian ủ bệnh. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng những người sức đề kháng tốt có khả năng chống lại virus cao hơn bình thường.

Elipsport anh 1

Duy trì thói quen luyện tập giúp mỗi người có nền tảng sức khỏe tốt, chống dịch bệnh.

Khi so sánh những người có thói quen sinh hoạt lành mạnh, rèn luyện thể chất và nhóm đối lập, có thể nhận thấy ưu thế của người thường xuyên tập thể thao. Theo ông Lê Mạnh Trường, việc giữ gìn thói quen tập luyện là điều cần thiết giúp mỗi người tự trang bị tấm chắn miễn dịch, bảo vệ sức khỏe.

Hàng ngày, mỗi người có thể bỏ ra 30 phút để rèn luyện sức khỏe cùng các thiết bị luyện tập, máy chạy bộ, ghế massage, góp phần tăng cường sức đề kháng và đảm bảo sức khỏe.

Trong quý II, Tập đoàn Elipsport đặt mục tiêu đưa 1 triệu thiết bị thể thao đến nhà khách hàng với phí lắp đặt, vận chuyển miễn phí. Điều này góp phần hỗ trợ người dân tăng cường thói quen luyện tập tại nhà, hạn chế đến nơi công cộng để tránh lây nhiễm.

Giữ tinh thần lạc quan nhưng không chủ quan

Dịch Covid-19 với khả năng lây lan mạnh ngoài cộng đồng đã mang đến thiệt hại đáng kể về số ca tử vong trên thế giới. Tại Việt Nam, toàn xã hội có sự chuẩn bị kỹ lưỡng các biện pháp ứng phó, kiểm soát dịch bệnh hiệu quả. Tuy nhiên, một số người dân vẫn lo lắng thái quá, điển hình là hành động tích trữ lương thực không cần thiết.

Elipsport anh 2

Ông Lê Mạnh Trường – CEO Elipsport.

Trong mùa dịch, người dân không nên quá lo lắng hay suy nghĩ tiêu cực. Thay vào đó, mỗi người cần giữ tinh thần lạc quan và thực hiện theo khuyến cáo hạn chế ra đường tụ tập đông người.

Ngay cả khi dừng lệnh cách ly toàn quốc, người dân vẫn nên giữ thái độ thận trọng, không được lơ là, tiếp tục nâng cao ý thức bảo vệ sức khỏe và duy trì các thói quen tốt để góp phần dập tắt dịch bệnh.

Trung thực khai báo y tế

Kể từ khi Việt Nam có ca nhiễm đầu tiên, Chính phủ đã giao nhiệm vụ cho các bộ, ban ngành tiến hành triển khai công tác phòng chữa dịch bệnh cho người dân, hạn chế lây lan trong cộng đồng. Tuy nhiên, đã có một số trường hợp trở về từ vùng dịch nhưng không khai báo y tế trung thực, gây ảnh hưởng đến nỗ lực chung của toàn xã hội.

Elipsport anh 3

Người dân cần khai báo y tế trung thực khi được yêu cầu.

Để đảm bảo sức khỏe cho bản thân và những người xung quanh, người dân cần chủ động khai báo về tình trạng sức khỏe bất thường, thực hiện khai báo đầy đủ, trung thực và chấp hành việc kiểm tra y tế của tổ chức kiểm dịch y tế biên giới.

Phòng bệnh hơn chữa bệnh

Thực tế cho thấy các quốc gia có sự chuẩn bị thận trọng, kỹ lưỡng, đề cao công tác phòng chống có thể kiểm soát dịch bệnh tốt hơn, giảm thiểu thiệt hại và mức độ lây lan.

Để chủ động phòng bệnh, người dân khi ra đường cần có ý thức đeo khẩu trang, hạn chế tiếp xúc trực tiếp với những người xung quanh, rửa tay sát khuẩn sau khi về nhà. Nhiều cá nhân có ý thức phòng bệnh sẽ góp phần tạo nên một cộng đồng khỏe mạnh, văn minh, sẵn sàng đối phó với các tình huống xấu khi dịch bùng phát.

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng đủ chất, rèn luyện thể dục thể thao cũng là thói quen cần thiết giúp mỗi người duy trì cơ thể khỏe mạnh. Dự trữ lương thực có thể giải quyết trong thời gian hữu hạn, nhưng tích trữ sức khỏe giúp mang lại nhiều lợi ích cho hiện tại và sau này.

Elipsport anh 4

Elipsport triển khai nhiều chương trình khuyến mãi giúp người dân luyện tập trong mùa dịch.

Mang mục tiêu hỗ trợ duy trì sức khỏe cho người dân, Elipsport đã sở hữu 121 showroom tại 63 tỉnh thành với nhiều thiết bị luyện tập như giàn tạ đa năng, máy chạy bộ, xe đạp tập, thiết bị phòng gym. Tập đoàn cũng đang nghiên cứu và định hình phát triển các thiết bị thể thao hiện đại, giúp mở rộng mô hình rèn luyện sức khỏe tại nhà.

Tập đoàn Thể thao Elipsport

Website: elipsport.vn

Fanpage: www.facebook.com/elipsport.vn

Hệ thống cửa hàng gần nhất: bit.ly/2Xfxde0

Tổng đài miễn phí: 18006854.

1 / Bảng giá dịch vụ bệnh viện Đại Học Y Dược TpHCM năm 2021

Thông tin bảng giá dịch vụ bệnh viện Đại Học Y Dược TpHCM năm 2021 các mũi tiêm, chi phí điều trị, xét nghiệm, chụp x-quang, máu, nước tiểu, vật lý trị liệu..v...v.. được cập nhật chính thức từ bệnh viện Đại Học Y Dược TpHCM.Bảng giá dịch vụ bệnh viện Đại Học Y Dược TpHCMBảng giá tiêm chủng 70 Nguyễn Chí Thanh mới nhất năm 2021 Bảng giá của bệnh viện phụ sản Hà NộiCập nhật hơn 400 loại hình dịch vụ cận lâm sàng & hơn 100 dịch vụ y tế hiện nay của bệnh viện ĐH Y Dược TpHCM[caption id="attachment_18166" align="aligncenter" width="617"] Bảng giá dịch vụ bệnh viện Đại Học Y Dược TpHCM[/caption] Các dịch vụ tiêm vacxin1 Tiêm Avaxim 80 (ngừa VGSV A)  360,0002 Tiêm...

2 / Sinh con năm 2021 tháng nào tốt? Tuổi bố mẹ nào hợp con sinh năm 2021

Sinh con năm 2021 tháng nào tốt? Tuổi bố mẹ nào hợp con sinh năm 2021? sinh con năm 2021 có giỏi hay là không là câu hỏi được rất nhiều sự âu yếm hiện giờ. Các ông cha, mẹ sắp đón các cục cưng của năm 2021 với rất nhiều điều ham muốn biết. Đẻ con trong tháng mấy là tôt nhất năm 2021? Top tuổi tía phù hợp với con cái sinh năm 2021? Top tuổi bà mẹ hợp với con cái sinh năm 2021? Hay sinh con năm 2021 mệnh gì? Cung gì?Xem bảng giá sinh dịch vụ ở bệnh viện Từ Dũ mới nhất năm 2021 Bảng tính sinh con theo ý muốn có đúng không? Phương pháp tính sinh con theo ý muốn năm 2021bố mẹ lo lắng và âu yếm Nhiều như thế là hoàn toàn hợp lí. Vì theo tử vi phong thủy minh chứng, tuổi sinh con năm 2021 nếu mang...

3 / Sinh năm 2020 là con gì Mệnh gì? Tử vi con trai, con gái sinh năm 2020

Sinh năm 2020 là con gì Mệnh gì? Tử vi con trai, con gái sinh năm 2020. trong năm này bạn có con sinh năm 2020 nhưng chưa biết năm 2020 mệnh gì? Hợp tuổi nào? Hậu vận and tính cách của nhỏ nhắn ra sao? Hãy xem thêm nội dung bài viết tiếp sau đây để biết bổ sung cụ thể về vận mệnh, tử vi phong thủy and sau này của người sinh năm 2020 nhé. xem thêmnăm 2021 nên sinh con trai hay gái Chế độ ăn để sinh con trai theo ý muốnngười sinh vào năm 2020 mệnh gì? Năm 2020 là năm con cái chuột, con người sinh năm 2020 sẽ mang tuổi tý and thuộc mệnh thổ, Bích Thượng Thổ (đất tò vò). Những người sinh vào năm 2020 sẽ là mệnh thổ lúc sinh trường đoản cú 25/1/2020 đến 11/2/2021 theo dương lịch. Tuổi tý là tuổi con cái...

4 / Năm 2019 là năm con gì mệnh gì Phong thuỷ cho người sinh năm 2019

con người sinh năm 2019 mệnh gì? Tuổi gì? Các điều cần phải biết and cần tránh với mệnh này là gì? Gia đạo, tình duyên mà tuổi này nên chọn là gì? Toàn bộ sẽ được giải đáp trong bài này.người sinh năm 2019 mệnh gì? Năm 2019 là năm Kỷ Hợi nằm trong mệnh Mộc – Bình Địa Mộc (gỗ đồng bằng). Sanh trường đoản cú 05/02/2019 đến 24/01/2020 theo dương lịch. người sinh năm 2019 tương sanh với mệnh Hỏa & Thủy, khắc chế với Thổ & Kim. Người mệnh này tính khí nhu hòa, thoải mái, dễ gần. Nhưng lại khá mềm yếu và nhu nhược. Năm 2019 là năm heo vàng, chu kì 60 năm non có 1 lần. Theo bình dân thì thời tiết năm con heo khá dễ chịu và thoải mái, thuận hòa. Quan trọng đặc biệt sinh đẻ vào năm...

5 / Năm 2019 là năm con gì mệnh gì? Phong thuỷ cho người sinh năm 2019

con người sinh năm 2019 con gì mệnh gì? Tuổi gì? Các điều cần phải biết and cần tránh với mệnh này là gì? Gia đạo, tình duyên mà tuổi này nên chọn là gì? Toàn bộ sẽ được giải đáp trong bài này. Xem thêm:Sinh con theo ý muốn bác sĩ Hồ Ngọc Minh Bí quyết sinh con theo ý muốn, Chọn mùa và năm sinh conngười sinh năm 2019 mệnh gì? Năm 2019 là năm Kỷ Hợi nằm trong mệnh Mộc – Bình Địa Mộc (gỗ đồng bằng). Sanh trường đoản cú 05/02/2019 đến 24/01/2020 theo dương lịch. người sinh năm 2019 tương sanh với mệnh Hỏa & Thủy, khắc chế với Thổ & Kim. Người mệnh này tính khí nhu hòa, thoải mái, dễ gần. Nhưng lại khá mềm yếu và nhu nhược. Năm 2019 là năm heo vàng, chu kì 60 năm non có 1 lần....