Xem ngay

5 bài học sức khỏe đúc kết từ mùa dịch Covid-19

06:19 06/08/2020

Tại Việt Nam, ca nhiễm Covid-19 đầu tiên được ghi nhận vào ngày 23/1. Tính đến sáng 5/5, cả nước có 271 ca nhiễm, 232 ca phục hồi và duy trì 18 ngày liên tiếp không có ca lây nhiễm trong cộng đồng. Nhìn lại mùa dịch, người đứng đầu của Elipsport chỉ ra những bài học có thể giúp người Việt cải thiện tình trạng sức khỏe, tăng cường đề kháng.

Nâng cao ý thức bảo vệ bản thân và cộng đồng

Ở một số quốc gia, sự lây lan mất kiểm soát của dịch Covid-19 có thể được kiểm soát nếu người dân nâng cao ý thức bảo vệ sức khỏe cho chính mình và những người xung quanh.

Tại Việt Nam, lệnh giãn cách xã hội là liều vaccine hiệu quả giúp giảm trừ khả năng lây lan, đồng thời ngăn chặn những hậu quả không đáng có. Một số trường hợp như ra đường không đeo khẩu trang, tụ tập đông người… đã được nhắc nhở và xử lý kịp thời.

Duy trì luyện tập để tăng sức đề kháng

Dịch Covid-19 có nhiều diễn biến vô cùng phức tạp khi bất kỳ ai cũng có nguy cơ lây nhiễm virus trong thời gian ủ bệnh. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng những người sức đề kháng tốt có khả năng chống lại virus cao hơn bình thường.

Elipsport anh 1

Duy trì thói quen luyện tập giúp mỗi người có nền tảng sức khỏe tốt, chống dịch bệnh.

Khi so sánh những người có thói quen sinh hoạt lành mạnh, rèn luyện thể chất và nhóm đối lập, có thể nhận thấy ưu thế của người thường xuyên tập thể thao. Theo ông Lê Mạnh Trường, việc giữ gìn thói quen tập luyện là điều cần thiết giúp mỗi người tự trang bị tấm chắn miễn dịch, bảo vệ sức khỏe.

Hàng ngày, mỗi người có thể bỏ ra 30 phút để rèn luyện sức khỏe cùng các thiết bị luyện tập, máy chạy bộ, ghế massage, góp phần tăng cường sức đề kháng và đảm bảo sức khỏe.

Trong quý II, Tập đoàn Elipsport đặt mục tiêu đưa 1 triệu thiết bị thể thao đến nhà khách hàng với phí lắp đặt, vận chuyển miễn phí. Điều này góp phần hỗ trợ người dân tăng cường thói quen luyện tập tại nhà, hạn chế đến nơi công cộng để tránh lây nhiễm.

Giữ tinh thần lạc quan nhưng không chủ quan

Dịch Covid-19 với khả năng lây lan mạnh ngoài cộng đồng đã mang đến thiệt hại đáng kể về số ca tử vong trên thế giới. Tại Việt Nam, toàn xã hội có sự chuẩn bị kỹ lưỡng các biện pháp ứng phó, kiểm soát dịch bệnh hiệu quả. Tuy nhiên, một số người dân vẫn lo lắng thái quá, điển hình là hành động tích trữ lương thực không cần thiết.

Elipsport anh 2

Ông Lê Mạnh Trường – CEO Elipsport.

Trong mùa dịch, người dân không nên quá lo lắng hay suy nghĩ tiêu cực. Thay vào đó, mỗi người cần giữ tinh thần lạc quan và thực hiện theo khuyến cáo hạn chế ra đường tụ tập đông người.

Ngay cả khi dừng lệnh cách ly toàn quốc, người dân vẫn nên giữ thái độ thận trọng, không được lơ là, tiếp tục nâng cao ý thức bảo vệ sức khỏe và duy trì các thói quen tốt để góp phần dập tắt dịch bệnh.

Trung thực khai báo y tế

Kể từ khi Việt Nam có ca nhiễm đầu tiên, Chính phủ đã giao nhiệm vụ cho các bộ, ban ngành tiến hành triển khai công tác phòng chữa dịch bệnh cho người dân, hạn chế lây lan trong cộng đồng. Tuy nhiên, đã có một số trường hợp trở về từ vùng dịch nhưng không khai báo y tế trung thực, gây ảnh hưởng đến nỗ lực chung của toàn xã hội.

Elipsport anh 3

Người dân cần khai báo y tế trung thực khi được yêu cầu.

Để đảm bảo sức khỏe cho bản thân và những người xung quanh, người dân cần chủ động khai báo về tình trạng sức khỏe bất thường, thực hiện khai báo đầy đủ, trung thực và chấp hành việc kiểm tra y tế của tổ chức kiểm dịch y tế biên giới.

Phòng bệnh hơn chữa bệnh

Thực tế cho thấy các quốc gia có sự chuẩn bị thận trọng, kỹ lưỡng, đề cao công tác phòng chống có thể kiểm soát dịch bệnh tốt hơn, giảm thiểu thiệt hại và mức độ lây lan.

Để chủ động phòng bệnh, người dân khi ra đường cần có ý thức đeo khẩu trang, hạn chế tiếp xúc trực tiếp với những người xung quanh, rửa tay sát khuẩn sau khi về nhà. Nhiều cá nhân có ý thức phòng bệnh sẽ góp phần tạo nên một cộng đồng khỏe mạnh, văn minh, sẵn sàng đối phó với các tình huống xấu khi dịch bùng phát.

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng đủ chất, rèn luyện thể dục thể thao cũng là thói quen cần thiết giúp mỗi người duy trì cơ thể khỏe mạnh. Dự trữ lương thực có thể giải quyết trong thời gian hữu hạn, nhưng tích trữ sức khỏe giúp mang lại nhiều lợi ích cho hiện tại và sau này.

Elipsport anh 4

Elipsport triển khai nhiều chương trình khuyến mãi giúp người dân luyện tập trong mùa dịch.

Mang mục tiêu hỗ trợ duy trì sức khỏe cho người dân, Elipsport đã sở hữu 121 showroom tại 63 tỉnh thành với nhiều thiết bị luyện tập như giàn tạ đa năng, máy chạy bộ, xe đạp tập, thiết bị phòng gym. Tập đoàn cũng đang nghiên cứu và định hình phát triển các thiết bị thể thao hiện đại, giúp mở rộng mô hình rèn luyện sức khỏe tại nhà.

Tập đoàn Thể thao Elipsport

Website: elipsport.vn

Fanpage: www.facebook.com/elipsport.vn

Hệ thống cửa hàng gần nhất: bit.ly/2Xfxde0

Tổng đài miễn phí: 18006854.

1 / iEURO2020 – Nhận định kèo đội tuyển Ukraine kỳ Euro 2020 – 2021

Ngoài đội tuyển Hà Lan được đánh giá cao nhất bảng C thì đối thủ lớn nhất trong việc cạnh tranh cho chiếc vé vào vòng 16 đội của Ukraine sẽ là Trung Áo, dù được đánh giá thấp hơn đối thủ nhưng cơ hội để cho đội bóng Đông Âu gây khó khăn cho Áo sẽ là không ít.Xem thêm: Lịch Thi Đấu Bán Kết Euro 20211/ Thành tích gần đây của đội tuyển Ukraine  trước kỳ Euro 2020-21Tại vòng loại của Euro 2020 - 21 đã qua, Ukraine chính là cái tên đã tạo ra được nhiều dấu ấn nhất trong số các đội bóng giành quyền góp mặt tại ngày hội bóng đá lớn nhất Châu Âu. Điều đó đã được chứng mình, bởi những nỗ lực tại các lượt đấu đã qua đã giúp Ukraine vượt qua mặt những đối thủ cùng bảng...

2 / Cách ăn hạt óc chó giảm cân từ 3-5 kg/tháng

Ăn hạt óc chó giảm cân là phương pháp mang lại nhiều lợi ích lâu dài ít ai biết. Trong hạt óc chó chứa nhiều giá trị dinh dưỡng mà theo các chuyên gia là rất tốt cho quá trình giảm cân. Nếu bạn đang không biết nên dùng loại thực phẩm nào để giảm cân thì hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé![caption id="attachment_19791" align="aligncenter" width="600"] Ăn hạt óc chó giảm cân[/caption] Tại sao Hạt Óc Chó Có Thể Giúp Bạn Giảm Cân? Theo nghiên cứu của các chuyên gia, trong hạt óc chó có chứa nhiều thành phần có giá trị dinh dưỡng cao. Trong đó, chiếm ưu thế nhất là chất béo (chiếm đến 65%) và Protein với 15%. Tuy nhiên, chất béo trong loại hạt này rất có lợi có sức khỏe. Là chất béo không bão hòa, ít...

3 / Bật mí một số cách tăng cân nhanh cho nữ mà không cần dùng thuốc

Ngoài vấn đề giảm cân của các chị em có số cân và thân hình quá khổ ra thì cũng có rất nhiều chị em muốn tăng cân để phù hợp với thân hình và vóc dáng của mình. Sử dụng thuốc tăng cân là cách nhanh nhất mà các chị em thường nghĩ đến, nhưng hiệu quả của thuốc tăng cân vẫn chưa được kiểm chứng và có tác dụng phụ như thế nào. Sau đây, chúng tôi sẽ bật mí cho các bạn một số cách tăng cân nhanh cho nữ không dùng thuốc để bạn có một quá trình tăng cân an toàn.Cung cấp đầy đủ dưỡng chất trong mỗi bữa ăn[caption id="attachment_19780" align="aligncenter" width="940"] Cung cấp đầy đủ dưỡng chất trong bữa ăn mỗi ngày[/caption]Để có thể tăng cân nhanh thì trước tiên trong...

4 / Những lưu ý khi muốn cai sữa cho bé

Khi trẻ đã đến độ tuổi cứng cáp, các mẹ thường có xu hướng cai sữa cho bé nhưng không biết nên làm thế nào. Dưới đây là một số thông tin giúp mẹ hiểu hơn về cách cai sữa ở trẻ.[caption id="attachment_19774" align="aligncenter" width="938"] Những lưu ý khi muốn cai sữa cho bé[/caption] Cai sữa cho con, mẹ cần lưu ý gì? Đảm bảo dinh dưỡng cho bé Khi cai sữa cho bé thì nỗi băn khoăn nhiều nhất của mẹ chính là vấn đề dinh dưỡng cho con. Khi cho con bú sữa mẹ, bạn hoàn toàn có thể yên tâm bé đang nhận được tất cả các chất dinh dưỡng mà bé cần. Nhưng khi ngừng cho bú, bạn phải đảm bảo chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng  để bé có thể phát triển cơ thể cũng như não bộ. Trên thị trường...

5 / Xem tướng lông mày nói lên trí tuệ, tiền tài, tính cách của bạn

Trên khuôn mặt con người ngũ quan gồm có mắt, lông mày, mũi, miệng, tai là 5 bộ bị quang trọng ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống mỗi cá nhân. Lông mày hay còn gọi là bão thọ quan, ngũ tinh lông mày thuộc hỏa tinh, ở thượng đình. Nó quyết định trí tuệ, học vấn, tiền tài, gia đạo, anh em của người sở hữu nó. Những bộ phận xem kèm theo chân mày có thể kể đến ấn đường, mắt, xương chân mày.Nói xem tướng số là một bộ môn khoa học cũng không sai, vì xem tướng số cũng có công thức rõ ràng, chỉ cần theo công thức vẫn có thể đoán biết tính cách, cuộc sống của người đó. Và dựa vào mức độ tươi đẹp của các bộ vị có thể biết đời sống tinh thần cũng như vật chất của họ có...