Xem ngay

cách làm sữa bí đỏ ngon nhất

14:27 12/05/2020

Nhiều mẹ được chia sẻ về công dụng của sữa bí đỏ nên mày mò về nhà tìm cách làm sữa bí đỏ ngon nhất cho bé vì ăn sữa bí đỏ cho bé tăng cân như mong muốn mà lại không sợ bị béo phì.

sữa bí đỏ giúp tăng cân hay giảm cân

Cách tăng cân bằng sữa bí đỏ hiệu quả có thể nói là rất tốt nên không hề có chuyện sữa bí đỏ làm giảm béo như nhiều bạn lầm tưởng nhé. Với người gầy kinh niên thì việc lên 0.5kg trong 1 tháng đã là điều đáng mừng nhưng khi sử dụng sữa bí đỏ như một cứu cánh thì ít nhất có thể tăng 2 đến 3kg/tháng, thậm chí nếu bạn kết hợp với các bài tập phù hợp thì có thể tăng lên đến 6kg là chuyện hoàn toàn có thể thực hiện được tại nhà.

Sữa bí đỏ không chỉ giúp tăng cân mà còn có nhiều công dụng rất tốt cho sức khoẻ của bạn và con bạn nếu dùng thường xuyên.

cách làm sữa bí đỏ ngon nhất

Để biết được công thức tăng cân hiệu quả này trước tiên bạn cần chuẩn bị các loại nguyên liệu phù hợp để chế biến sua bi do ngon tuyệt dùng hàng ngày như sau:

cách làm sữa bí đỏ ngon nhất

cách làm sữa bí đỏ ngon nhất

Bí đỏ hồ lô là nguyên liệu chính trong cách tăng cân vì rất dẻo và thơm

nguyên liệu làm sữa bí đỏ tăng cân

  • 2 bịch sữa tươi (có đường hoặc không có đường, cho thêm nhiều sữa cũng được nhưng sẽ hơi loãng nhưng vẫn rất ngon)
  • Nửa lon sữa đặc (sữa ông thọ hoặc sữa ngôi sao phương nam đều được)
  • 2 kg bí đỏ (nên chọn bí đỏ hồ lô vì rất thơm và dẻo)
  • 200ml nước cốt dừa

Sau khi đã có đầy đủ các loại nguyên liệu cần thiết như trên thì bạn bắt đàu thực hiện theo từng bước như sau

các bước làm sữa bí đỏ

Bước thứ 1: bạn gọt sạch phần vỏ cứng bên ngoài quả bí sau đó cắt khoanh vừa bằng ngón tay là được.

Bước thứ 2

Cắt bí đỏ thành từng miếng vuông khoảng 2cm rồi cho vào nồi hấp cách thủy, không nên luộc. Các bạn cũng có thể hấp bằng nồi cơm điện cho tiết kiệm thời gian. Tuy nhiên các bạn cho nước hấp vừa đủ đừng nhiều quá tránh chạm vào chõ bí hấp.

Bí đỏ được cắt thành từng miếng vuông để làm cách tăng cân từ sữa bí đỏ. Hấp bí đỏ cách thủy là bước tiếp theo của cách tăng cân

Bước thứ 3

Sau khi hấp chín bí đỏ xong thì cho vào máy xay sinh tố xay thật nhuyễn và mịn, nếu không có máy xay sinh tố thì có thể dùng thìa muỗng để tán cho nhuyễn. Bí đỏ sau khi chín tán nhuyễn rất dễ.

Bí đỏ sau khi được hấp chín sẽ rất dễ tán nhuyễn

Bước thứ 4

Cho 2 bịch sữa tươi và nửa lon nữa đặc, 200ml nước cốt dừa (cho thêm nước cốt dừa dễ béo hơn nếu ai không thích thì có thể bỏ qua nhé). Xay tiếp một lần nữa cho các nguyên liệu quyện vào nhau.

Bí đỏ sau khi được xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố để làm cách tăng cân từ sữa bí

Bước thứ 5

Cho hỗn hợp bí sữa này vào trong một nồi lớn khuấy thật đều cho sôi lên rồi bắc xuống để nguội cho vào chai.

Đây cũng chính là cách làm sữa bí đỏ cho bé tăng cân mà các mẹ thường hay hỏi đấy nhé, cứ an tâm cho bé uống vì không hề có gì là khong hợp với bao tử của bé cả.

sữa bí đỏ để được bao lâu

Nhiều mẹ bắt tay vào làm rất hăng hái nhưng lại không biết sữa bí đỏ bảo quản được bao lâu, trong điều kiện nào là tốt nhất.

Sữa làm xong các mẹ để vào bình hoặc hủ dùng dần, nếu không có nắp đậy hoặc muốn nhanh chóng mở ra thì có thể sử dụng màng bọc thực phẩm bọc phần miệng bình lại. Sữa bí đỏ các mẹ có thể để trong tủ lạnh từ 3 đến 4 ngày, tuy nhiên nên dùng trong 2 ngày là tốt nhất.

cách làm sữa đỏ ngon nhất

sữa bí đỏ để được bao lâu
cách làm sữa bí đỏ cho bé
cách làm sữa bí đỏ webtretho
bí đỏ giảm cân
cách làm sữa bí đỏ cho người gầy
sữa bí đỏ bảo quản được bao lâu
sữa bí đỏ có tăng cân không
cách làm sữa bí đỏ ngon

1 / Hướng dẫn cách làm kem chuối ngon đúng chuẩn.

Sắp vào những ngày hè nóng ran, nhiều người đua nhau săn tìm cách chế biến kem chuối ngon để Cả nhà cùng thưởng thức giải nhiệt. chỉ việc chuẩn bị vài Các nguyên liệu cần có thân quen và tiến hành một số bước đơn giản là đã hoàn toàn có thể thu ngay thành phẩm kem chuối mát lạnh, ngọt thơm.Giá trị dinh dưỡng của chuối and kem chuốiChuối là 1 loại trái cây hấp dẫn, không chỉ có vừa thơm vừa ngon mà còn là nguồn đủ dinh dưỡng dồi dào chất lượng cao cho sức đề kháng. Chuối cung ứng chất xơ, giàu kali, vitamin B6, vitamin C, chất chống oxy hóa and các phytonutrients. ở mức trung bình 1 quả chuối (khoảng 100g) có chứa 89 calo, 1.1g protein, 22.8g carbohydrate, 12.2g đường, 2.6g chất xơ, 0.3g chất béo.Kem...

2 / iEURO2020 – Nhận định kèo đội tuyển Ukraine kỳ Euro 2020 – 2021

Ngoài đội tuyển Hà Lan được đánh giá cao nhất bảng C thì đối thủ lớn nhất trong việc cạnh tranh cho chiếc vé vào vòng 16 đội của Ukraine sẽ là Trung Áo, dù được đánh giá thấp hơn đối thủ nhưng cơ hội để cho đội bóng Đông Âu gây khó khăn cho Áo sẽ là không ít.Xem thêm: Lịch Thi Đấu Bán Kết Euro 20211/ Thành tích gần đây của đội tuyển Ukraine  trước kỳ Euro 2020-21Tại vòng loại của Euro 2020 - 21 đã qua, Ukraine chính là cái tên đã tạo ra được nhiều dấu ấn nhất trong số các đội bóng giành quyền góp mặt tại ngày hội bóng đá lớn nhất Châu Âu. Điều đó đã được chứng mình, bởi những nỗ lực tại các lượt đấu đã qua đã giúp Ukraine vượt qua mặt những đối thủ cùng bảng...

3 / Cách ăn hạt óc chó giảm cân từ 3-5 kg/tháng

Ăn hạt óc chó giảm cân là phương pháp mang lại nhiều lợi ích lâu dài ít ai biết. Trong hạt óc chó chứa nhiều giá trị dinh dưỡng mà theo các chuyên gia là rất tốt cho quá trình giảm cân. Nếu bạn đang không biết nên dùng loại thực phẩm nào để giảm cân thì hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé![caption id="attachment_19791" align="aligncenter" width="600"] Ăn hạt óc chó giảm cân[/caption] Tại sao Hạt Óc Chó Có Thể Giúp Bạn Giảm Cân? Theo nghiên cứu của các chuyên gia, trong hạt óc chó có chứa nhiều thành phần có giá trị dinh dưỡng cao. Trong đó, chiếm ưu thế nhất là chất béo (chiếm đến 65%) và Protein với 15%. Tuy nhiên, chất béo trong loại hạt này rất có lợi có sức khỏe. Là chất béo không bão hòa, ít...

4 / Bật mí một số cách tăng cân nhanh cho nữ mà không cần dùng thuốc

Ngoài vấn đề giảm cân của các chị em có số cân và thân hình quá khổ ra thì cũng có rất nhiều chị em muốn tăng cân để phù hợp với thân hình và vóc dáng của mình. Sử dụng thuốc tăng cân là cách nhanh nhất mà các chị em thường nghĩ đến, nhưng hiệu quả của thuốc tăng cân vẫn chưa được kiểm chứng và có tác dụng phụ như thế nào. Sau đây, chúng tôi sẽ bật mí cho các bạn một số cách tăng cân nhanh cho nữ không dùng thuốc để bạn có một quá trình tăng cân an toàn.Cung cấp đầy đủ dưỡng chất trong mỗi bữa ăn[caption id="attachment_19780" align="aligncenter" width="940"] Cung cấp đầy đủ dưỡng chất trong bữa ăn mỗi ngày[/caption]Để có thể tăng cân nhanh thì trước tiên trong...

5 / Những lưu ý khi muốn cai sữa cho bé

Khi trẻ đã đến độ tuổi cứng cáp, các mẹ thường có xu hướng cai sữa cho bé nhưng không biết nên làm thế nào. Dưới đây là một số thông tin giúp mẹ hiểu hơn về cách cai sữa ở trẻ.[caption id="attachment_19774" align="aligncenter" width="938"] Những lưu ý khi muốn cai sữa cho bé[/caption] Cai sữa cho con, mẹ cần lưu ý gì? Đảm bảo dinh dưỡng cho bé Khi cai sữa cho bé thì nỗi băn khoăn nhiều nhất của mẹ chính là vấn đề dinh dưỡng cho con. Khi cho con bú sữa mẹ, bạn hoàn toàn có thể yên tâm bé đang nhận được tất cả các chất dinh dưỡng mà bé cần. Nhưng khi ngừng cho bú, bạn phải đảm bảo chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng  để bé có thể phát triển cơ thể cũng như não bộ. Trên thị trường...