nước gừng có giảm cân không?

nước gừng có giảm cân khôngGừng là một vị thuốc quý. Nó được dùng nhiều trong ăn uống cũng như điều chế các vị thuốc. Đặc biệt gừng có tính năng giúp giảm cân. Benconmoingay.net mách bạn cách giảm cân với gừng một cách hiệu quả.

nước gừng có giảm cân không

Nếu bạn đang tìm một phương pháp giảm cân hiệu quả thì nước gừng chính là sự lựa chọn đúng đắn dành cho bạn. Công thức này không chỉ làm tan lượng mỡ thừa mà còn là thức uống giúp bạn tăng cường sức khỏe tổng quát. Gừng là một trong 5 siêu thực phẩm hàng đầu giúp tăng cường sức đề kháng cũng như giúp đốt cháy vòng eo một cách hiệu quả.

  • Gừng mang tính nóng, trong thành phần có chứa chất gingerol và shogaol có tác dụng giúp phân hủy chất béo diễn ra nhanh hơn và hoạt động như một chất ức chế chất béo tự nhiên. Đặc biệt, chất gingerol có tác dụng làm tăng độ pH của dạ dày, hạn chế lượng cholesterol trong cơ thể giúp giảm béo và giảm mỡ bụng hiệu quả.
  • Cùng với tính nóng, khi tiếp xúc trực tiếp lên da sẽ tạo nên nhiệt lượng, làm tăng phân hủy mỡ, giúp tiêu hao lượng mỡ thừ trên cơ thể. Do vậy có thể thấy rằng gừng là một bí quyết giảm béo bụng hiệu quả, được ứng dụng phổ biến hiện nay.
  • Ngoài hiệu quả trong việc giảm béo bụng, sử dụng trực tiếp các sản phẩm từ gừng còn có hiều quả cho việc chăm sóc da, chống lão hóa, tăng sức đề kháng cho cơ thể, trị viêm họng,…

nước gừng có giảm cân không

nước gừng chữa đầy bụng

  • Uống từng ngụm nước nóng có ít lát gừng tươi hay vài giọt dầu bạc hà cũng là một cách khá hiệu quả để trị đầy bụng.
  • Uống trà gừng nóng, chiêu từng ngụm nhỏ.
  • Uống nước chanh gừng, gồm nước ấm pha với một thìa mật ong, hai thìa nước cốt chanh và vài lát gừng.
  • Ăn vài lát gừng tươi chấm muối.

nước gừng chữa yếu sinh lý

Gừng là một gia vị khá thông dụng trong bữa ăn và đời sống hằng ngày của con người. Trong chữa yếu sinh lý gừng có tác dụng giúp tăng sự giản nở mạch máu và cải thiện lưu thông khí huyết.

Theo y học, chữa bệnh bằng đông y, công dụng của gừng đối với chữa bệnh yếu sinh lý là ở thành phần có tính cay nóng, kiềm bớt tính hàn, có tác dụng tán hàn ôn trung, tiêu đàm, hành thủy và giải độc.

Hợp chất có trong thành phần củ gừng, có tác dụng lưu thông mạch máu, làm giãn nở, kích thích các cơn co thắt mạch máu, hỗ trợ giải quyết vấn đề yếu sinh lý nam giới.

  • Uống nước gừng tươi: một lượng nước gừng bằng 1 thìa cà phê pha với mật ong, trộn đều với nửa quả trứng luộc sẽ hỗ trợ chữa bệnh yếu sinh lý và xuất tinh sớm.
  • Hình thành thói quen uống nước gừng mỗi ngày, ngoài những công dụng là gia vị nấu ăn thì có thể uống nước gừng, đặc biệt trong mùa đông nước gừng vừa có thể làm ấm cơ thể, vừa tránh các bệnh cảm lạnh, và lưu thông máu, lưu thông khí huyết, vừa hỗ trợ chữa yếu sinh lý rất tốt.
  • Ăn gừng kèm với các loại thực phẩm khác như 1 gia vị trong bữa ăn.
  • Đông y còn sử dụng gừng để làm các loại thảo dược trong châm cứu lưu thông khí huyết.

nước gừng chữa đau dạ dày

Khi nói tới các bài thuốc dân gian chữa bệnh đau dạ dày hiệu quả không thể không nhắc tới công dụng và bài thuốc từ củ gừng. Từ xa xưa ông cha ta đã luôn tin tưởng dùng gừng để chữa các chứng bệnh về đường tiêu hóa rất hiệu quả và an toàn. Các nghiên cứu hiện đại cũng cho thấy dùng gừng có tác dụng chữa bệnh đau dạ dày, viêm loét dạ dày tá tràng hiệu quả mà không cần dùng đến các loại thuốc, nhất là không hề gây ra tác dụng phụ.

Không chỉ là một loại gia vị, từ lâu gừng đã được sử dụng như một vị thuốc dân gian và trong đông y dùng để chữa trị nhiều căn bệnh hiệu quả. Theo đông y, gừng có vị cay, tính ấm, có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, giảm đau rất tốt nên thường được dùng cho các trường hợp gặp phải các vấn đề về bệnh đường tiêu hóa, hô hấp,… Trong dân gian thường dùng gừng để khắc phục chứng khó tiêu, đầy bụng,… do rối loạn tiêu hóa, chống buồn nôn, say tàu xe rất hiệu nghiệm.

Các nghiên cứu y học hiện đại cho thấy trong gừng có chứa các chất như Tecpen và Oleoresin có tác dụng sát trùng, chống viêm, giảm đau rất tốt và được coi như chất kháng sinh tự nhiên mà hoàn toàn không có tác dụng phụ.

Bên cạnh đó các nhà khoa học cũng đã phát hiện ra rằng vị cay đắng của gừng tươi có các phức hợp như 6 – Zingiberol, Methadone (Amidon), Ginger oil,…đều có tác dụng ức chế hợp thành Prostaglana và tác dụng lợi mật rất mạnh. Dùng gừng có tác dụng chống lại chứng buồn nôn, rối loạn tiêu hóa rất hiệu nghiệm.

nước gừng chữa hôi miệng

Gừng được biết với cái tên gia vị trong các món ăn hằng ngày, gừng có vị cay giúp khử mùi tanh cho một số món cá, thịt vịt,… không chỉ là gia vị thơm ngon, gừng tươi được biết là nguyên liệu trong đông y học. Trong gừng có các thành phần zingiberen, tinh dầu, curcumen, các hợp chất alcol geraniol, linalol, borneol, zingeron, zingerol… thần dược, là thuốc chữa hôi miệng hiệu quả cực kì.

Với vị cay, nóng, thơm nhưng gừng tươi có thể chữa được rất nhiều bệnh như: đau bụng kinh ở phụ nữ, chữa trị cảm cúm, sốt cao, đau đầu, rét, ho do viêm phế quản, gừng có tính chất chống viêm và dùng điều trị các bệnh viêm khớp dạng thấp, viêm xương khớp và các rối loạn khác về cơ bắp… Ngoài ra, gừng tươi còn giúp giải tỏa được stress và còn là một nguyên liệu trong chế biến thuốc.

 nước gừng nóng chữa ho

Trong Y học hiện đại (Tây y), thì gừng có cái tên khoa học là Zinziber Officinale Rosc. Về mô tả đặc điểm thì gừng là một loại cây nhỏ, cao khoảng 5cm – 1m, có phần thân rễ phát triển thành củ. Lá mọc so le, không cuống, các bẹ lá có hình mác dài khoảng 15cm-20cm, rộng 2cm, khi ta vò lá có mùi thơm đặc trưng của gừng.

Theo Y học cổ truyền, gừng tươi gọi là sinh khương và gừng khô còn gọi là can khương, có vị cay, tính ấm, đi vào 3 kinh là phế (phổi), tỳ (lá lách), vị (dạ dày). Gừng có tác dụng phát biểu, ôn trung, trục hàn, tiêu đờm, giải độc tố, hồi dương, thông mạch, chống nôn ói…Trong gừng còn chứa một loại tinh dầu có thể chữa cảm lạnh, buồn nôn, chữa ho rất hiệu quả thường được dùng trong các bài thuốc Đông y.

nước gừng có giảm cân không, uống nước gừng giảm cân, giảm cân bằng nước gừng, uống trà gừng giảm cân, ăn gừng giảm cân, rượu gừng giảm cân, giảm cân bằng gừng ngâm dấm, giảm cân bằng gừng và muối, giảm cân bằng gừng tươi

nước gừng có giảm cân không

Pin It

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *